Giới thiệu về kỹ thuật - Tôn vinh Trục
Nếu bạn dành thời gian của mình và nắm giữ một quầy (hoặc một thanh ballet), thì thường không quá khó để vượt qua bóng của bàn chân bạn. Nếu bạn đang ở trong một milonga (múa tango) và bạn bước đi giữa một sự kết hợp và đột nhiên cần dừng lại, thì thường khá khó khăn. Vì vậy, thực sự, mẹo là học cách đó một cách thật rõ ràng để bạn có thể làm điều này nhanh hơn và tự động hơn.
Học điều này có nghĩa là thực hành nó trước tiên rất chậm, sau đó chậm, rồi khi bạn bước cho đến khi bạn có thể tự nhiên hơn.
N/A
- 00:07
- Vì vậy khi tôi đi vòng quanh, tất cả đều là để tôn vinh trục.
- 00:13
- Và tại sao cô ấy có thể dễ dàng như vậy,
trượt đi như thể cô ấy đang trên bi lăn? - 00:18
- D: Và đó là vì -
N: Tôi có phải không? - 00:19
- D: Có, bạn có.
N: Thật tuyệt. - 00:20
- Và đó là vì
cô ấy có kỹ thuật rất tốt... - 00:23
- ..và điều đó mang lại cho chúng ta tất cả sự dễ dàng
và phép màu. - 00:28
- Vì vậy, ví dụ,
khi bạn có thể làm điều đó... - 00:30
- ..bạn có thể làm rất nhiều điều thú vị đúng không?
chúng ta sẽ có các tổ hợp. - 00:32
- Đôi khi nó dành cho chàng trai đúng không,
chúng ta sẽ ở đây... - 00:35
- và anh ấy có những khoảnh khắc “Ah”
và sau đó đi qua. - 00:39
- Đôi khi nó dành cho cô gái
và có thể cô ấy sẽ có. - 00:51
- Vì vậy, những cú xoay đẹp đẽ đó khi bạn chỉ ở đây
và bạn nói “Ah” và sau đó bạn tiếp tục. - 00:59
- Một số điều kỹ thuật để giúp điều này
cho những người theo và cho những người dẫn thực sự... - 01:04
- ..cho cả hai người, tôi muốn bạn nhận thức
rằng khi bạn bước... - 01:07
- ..đặc biệt là cho những người theo...
- 01:09
- ..nó bước hoàn toàn lên
đầu ngón chân. - 01:11
- Vì vậy, nếu tôi là cô gái -
- 01:12
- Nó sẽ không hoạt động trừ khi
bạn ở trên đầu ngón chân của bạn. - 01:15
- Nếu tôi làm điều này; và ai đó nói,
"Tôi có đang ở trên đầu ngón chân của mình không?" - 01:19
- Tôi có thể nói có.
- 01:20
- Nhiều người nói,
“Có, tôi đang ở trên đầu ngón chân của mình." - 01:21
- "Nhìn xem tôi đang tiến về phía trước.”
- 01:23
- Nhưng tôi không muốn bạn chỉ ở đó.
Tôi muốn bạn ở đây. - 01:27
- Vì vậy, nếu bạn nhấc chân tự do của mình
và sau đó bạn nhấc gót chân của chân kia... - 01:33
- ..thì bạn đang ở trên đầu ngón chân của mình.
- 01:34
- Và sau đó bạn có thể hạ chân xuống,
hạ chân kia xuống. - 01:36
- Nhưng giữ trọng lượng của bạn ở phía trước như vậy.
- 01:40
- Vì vậy, ngay cả khi chúng ta bước sang bên, tôi ở đó.
- 01:45
- Và bây giờ có những điều kỹ thuật mà chúng ta có thể làm
để giúp đỡ nữa... - 01:47
- Đúng không?.. vì người theo;
bạn có thể kéo vào và xuống một chút... - 01:50
- ..và một chút đó
giúp rất nhiều với sự cân bằng. - 01:51
- Ví dụ...
- 01:52
- ..nếu tôi cố gắng giữ thăng bằng trên một chân,
đó là một cách rất khó để giữ thăng bằng. - 01:56
- Nhưng nếu tôi chỉ, ngay cả một ngón tay,
đột nhiên nó trở nên ổn định hơn nhiều. - 02:01
- Vì vậy, các bạn có thể thử điều đó,
ngay cả với một cái bàn trong bếp. - 02:04
- Chỉ cần đặt một ngón tay lên bàn.
- 02:06
- Nó tạo ra sự khác biệt lớn.
- 02:07
- Điểm tốt.
- 02:10
- Bây giờ cho những người dẫn,
điều tôi muốn bạn làm... - 02:13
- ..để tôi lấy một trong những cặp đôi của chúng ta
từ chương trước. - 02:17
- Và tôi muốn bạn nói,
“Vậy, làm thế nào tôi có thể biết trục của người theo ở đâu?" - 02:21
- "Làm thế nào tôi có thể giúp cô ấy ở trên trục của cô ấy
và không làm cô ấy mất thăng bằng?” - 02:24
- Và một cách để biết là áp lực.
- 02:26
- Vì vậy, ví dụ nếu cái ghế này là một người theo
và tôi đang giữ nó ngay đây... - 02:31
- Tôi cảm thấy trọng lượng đi một chút
theo hướng đó. - 02:35
- Và điều đó có nghĩa là
trục của cái ghế này là theo hướng này đúng không? - 02:39
- Vì vậy, tôi phải kéo nó ra khỏi
điểm áp lực đó... - 02:42
- ..và bạn tiếp tục nhìn xung quanh cho đến khi
bạn có thể tìm thấy điểm cân bằng hoàn hảo này. - 02:45
- Hoặc gần như hoàn hảo.
- 02:47
- Và sự thật là, và điều đó khá gần đúng không,
nó mất một thời gian để hạ xuống. - 02:52
- Và vì vậy tôi đang làm điều tương tự với người theo.
- 02:54
- Cô ấy có thể làm điều này với tôi.
- 02:55
- Vì vậy, ví dụ nếu tôi là người theo và
tôi đang đứng trên một chân... - 03:00
- ..và cô ấy di chuyển nó ngay đây,
đoán xem? - 03:02
- Cô ấy sẽ cảm thấy áp lực...
- 03:04
- N: Rất nhiều áp lực.
D: ..theo hướng đó. - 03:06
- Và vì vậy nếu bạn cảm thấy áp lực theo hướng đó...
- 03:07
- ..thì hãy đưa người theo theo hướng ngược lại
và không có áp lực. - 03:11
- Và sau đó nếu tôi bắt đầu đi theo hướng này
và bạn cảm thấy áp lực theo hướng đó... - 03:13
- ..đoán xem điều đó có nghĩa là gì,
nó có nghĩa là người theo đang nghiêng về phía sau. - 03:15
- Đó là lý do tại sao cô ấy đang kéo bạn.
- 03:17
- Vì vậy, hãy kéo cô ấy trở lại lên đầu ngón chân của cô ấy.
- 03:18
- Và không chỉ dành cho các chàng trai;
nó cũng dành cho các cô gái. - 03:20
- Các cô gái, nếu bạn như thế này
đừng chỉ ở đây và làm cho anh ấy khổ. - 03:25
- Đúng không nếu bạn như thế này và bạn như
"Ôi, tôi đang mất thăng bằng,"... - 03:26
- bạn có thể đẩy bằng tay của bạn để tìm thăng bằng,
đứng thẳng lên. - 03:30
- Điều này dành cho cả hai người.
- 03:33
- Và khi bạn thấy chúng tôi làm điều này,
những bước xoay đẹp đẽ này... - 03:38
- ..chúng tôi có thể có một vòng quay ngược lại
và bạn nhìn anh ấy và bạn nói... - 03:45
- “Ôi, thật đẹp.”
Tại sao điều đó lại đẹp như vậy? - 03:46
- Vâng, đó là về sự dễ dàng trượt đi.
Nhưng tại sao bạn có thể có sự dễ dàng trượt đi này? - 03:51
- Và câu trả lời là
sự dễ dàng đến từ sự cân bằng. - 03:57
- Và sự cân bằng đến vì
bạn tôn vinh trục. - 04:00
- Và tôi không muốn bạn nghĩ rằng sự cân bằng là điều gì đó
mà huyền bí... - 04:04
- ..và bạn có nó hoặc bạn không có.
- 04:05
- Đó là sự tập hợp của các kỹ thuật.
- 04:06
- Tìm nơi đầu ngón chân của bạn là,
là một kỹ thuật. - 04:08
- Sử dụng một ngón tay để giữ thăng bằng,
áp lực nhẹ xuống là một kỹ thuật. - 04:16
- Học cách xác định trục và
điều chỉnh cánh tay là một kỹ thuật khác. - 04:20
- Vì vậy, bạn tích lũy những kỹ thuật này
và cuối cùng... - 04:22
- ..những kỹ thuật này được nâng lên
đến một vẻ đẹp huyền bí như vậy. - 04:25
- Và điều đó thực sự thú vị.
