Các bài tập để tạo sự toàn vẹn cơ thể - Trung tâm Di chuyển

Xin vui lòng chia sẻ các trang web trên Facebook.
Xin vui lòng chia sẻ các trang web trên Facebook.
Bình luận
Âm nhạc
Bảng điểm
Thẻ

Nancy nói: Đôi khi tôi nghĩ rằng các bài tập này có thể giống như một trường hợp của Quần áo mới của Hoàng đế. Thật khó để nhìn thấy những thay đổi tinh tế xảy ra trong cơ thể khi cốt lõi đang được tham gia. Và thậm chí còn khó nhìn thấy nó trong video.

Tôi đã nói, hơn và hơn, rằng phong trào đẹp bắt đầu từ cốt lõi thấp. Và chúng ta đã thấy sự tiến bộ phi thường trong vũ điệu của học sinh khi họ học các kỹ thuật này. Vì vậy, hãy làm tốt nhất chúng ta có thể nói chuyện với nhau nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào.

Tên nghệ sĩ:
Manuel Barrueco
Tên bài hát:
Verano Porteño
Tiêu đề album:
Solo Piazzolla
Trang nghệ sĩ:
http://www.barrueco.com/

Từ trang web của nghệ sĩ: Manuel Barrueco được quốc tế công nhận là một trong những tay guitarist quan trọng nhất thời đại chúng ta. Nghệ thuật độc đáo của ông đã được mô tả liên tục như của một nhạc công tuyệt vời và một nhạc sĩ ưu tú và thanh lịch, sở hữu một âm thanh quyến rũ và những lời chúc trữ tình lạ thường ... Trong năm 2007 Manuel Barrueco đã nhận được đề cử Grammy cho "Best Instrumental Soloist Performance" Solo Piazzolla, bản thu âm đầu tiên được phát hành trên Bộ sưu tập Manuel Barrueco độc quyền trên Tonar Music.

00:05
Chúng tôi đang quay ba video về
làm thế nào để tăng tính toàn vẹn cơ thể.
00:08
Và điều này là, cho đến nay,
điều khó nhất trong tất cả chúng.
00:11
Tôi sẽ sử dụng lại cơ thể của David,
tất nhiên.
00:14
Và tôi hy vọng rằng bạn có thể thấy sự khác biệt trong cách
rằng ông đào vào trung tâm của mình để di chuyển mình.
00:20
Có lẽ bạn sẽ không thể.
00:22
Nếu bạn không thể, nếu bạn đến với tôi
Tôi sẽ làm nó trên cơ thể của bạn.
00:25
Những gì tôi muốn anh ấy làm là tôi muốn anh ấy
để đào sâu vào trung tâm thấp của mình ...
00:29
.. và sử dụng để nâng mình lên ngón chân của mình.
00:34
Anh ta sẽ không di chuyển cho đến khi
anh ta thực sự tham gia ở đây.
00:37
Và sau đó, khi cuối cùng anh ta thực sự đính hôn, ...
00:39
.. ông sẽ chiến đấu chống lại nó cho đến khi ông
thực sự cảm thấy rằng di chuyển mình lên.
00:46
Và sau đó tôi muốn anh ta sử dụng trung tâm đó
để di chuyển về phía trước.
00:51
Xem nếu tôi giữ áo sơ mi, bạn có thể nhìn thấy nó tốt hơn?
00:54
Đi tiếp, tiến lên phía trước.
00:59
Và sau đó tôi muốn anh ấy giữ trung tâm của mình,
khi anh hạ mình xuống.
01:07
Vì vậy, hãy thử toàn bộ điều.
01:09
Và, cảm thấy mình chống lại sự nổi lên ở trung tâm
trước khi bạn để nó đi lên.
01:15
Và thậm chí còn nhiều hơn, có trung tâm của bạn
giữ bạn lên khi bạn hạ thấp gót xuống.
01:24
Làm nó với máy ảnh trung tâm.
01:30
Bạn có thể thấy rằng thu thập?
01:33
Đó là mát mẻ.
01:36
Và sau đó, kể từ khi ông luôn di chuyển với trung tâm của mình,
đi bộ về phía trước có lẽ không phải là rất khó khăn.
01:40
Nhưng việc đi xuống thực sự là khó khăn.
01:42
Bởi vì anh ta đang chống lại sự xuống dốc.
01:49
Bạn có thể làm điều đó một lần nữa?
01:50
Điều đó thực sự rất tuyệt,
cho máy ảnh cơ thể.
01:55
Dù bạn gọi nó là gì, giữa máy ảnh cơ thể.
01:59
Chờ lâu hơn bạn
thực sự không thể chống lại việc sắp tới, được không?
02:09
Vâng.
02:11
Tôi đã nói "Có" sớm vì tôi có thể thấy rằng
bắt đầu sẽ làm việc thực sự tốt ở đó.
02:16
Vâng làm ơn.
02:20
Và rồi cùng một điều khi bạn sẵn sàng
để đi xuống gót chân của bạn.
02:25
Chờ cho đến khi bạn cảm thấy kéo lên để đi xuống. Vâng
02:33
Vì vậy, tôi biết đó là thực sự khó khăn.
02:37
Thử nó. Xem bạn có thể cảm thấy
công việc nội bộ bên trong cơ thể bạn.
02:42
Bạn đang giữ trên. Từ thực sự chặt chẽ
và rất thấp trong bụng của bạn.
02:48
Và đó là điều bắt đầu mọi thứ.
02:51
Đó là nơi mà tất cả các phong trào tốt thực sự đến từ.