Chạm - Bài tập để nâng cao nhận thức
Chúng tôi nghĩ, ít nhất là ở nơi chúng ta, rằng văn hoá, nhận thức không phải là điều mà mọi người phát triển. Đó thực sự là một điều xấu hổ. Nếu đây là một xã hội của những người lắng nghe không chỉ bằng tai của họ mà còn với đôi mắt và da của họ thì video này sẽ không cần thiết. Hầu như, đây là về khám phá hoặc học cách sử dụng cảm ứng hoặc hương thơm theo cách chúng ta không thường sử dụng chúng.
- Tên nghệ sĩ:
- Kristina Olsen
- Tên bài hát:
- Little Brother Sure Can Dance
- Tiêu đề album:
- Live From Around The World
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.kristinaolsen.net
Từ một bài bình luận trên trang web: Olsen, một nhà phiêu lưu lưu động đã thường xuyên khen ngợi các lễ hội dân gian của Úc, là người hấp dẫn nhất của cô. Đó là sự tức giận của các bài hát và những câu chuyện đáng ghét của cô ấy rằng sẽ không thể cho bất cứ ai có máu trong tĩnh mạch của họ không đồng cảm với cô ấy. Giọng nói tràn đầy và chiếc đàn guitar sắc nét của cô đã gây ra nhiều vấn đề đa dạng như cọ xát và mại dâm, trong khi đó một sợi tiết lộ về các lớp vẽ đời đã giới thiệu The Truth of a Woman. Từ đĩa CD mới của cô ấy đã đến In Your Darkened Room, ca khúc chủ đề cho một album có chứa một số tác phẩm hay nhất của cô ấy, một sương giá màu đen làm dịu sự ấm áp và hài hước bình thường của cô ấy.
- 00:05
- Vì vậy, khi bạn thực hiện các bài tập này để nâng cao nhận thức của bạn về những phẩm chất cảm ứng khác nhau,
- 00:10
- Tôi muốn bạn nghĩ rằng, thực sự, về việc không quá nhanh,
- 00:14
- Và nhận ra rằng nó cũng giống như nhiều về cảm giác mà bạn trải nghiệm bên trong mình như về những gì bạn thực sự đang làm.
- 00:21
- Vì vậy, nó là loại phân tâm, phải không? Một mặt, bạn nói, "Ồ, tôi phải làm việc này", và ở phía bên kia, bạn nói, "Tôi phải cảm nhận điều này".
- 00:26
- Và như vậy, khi bạn thực hành điều này, hãy làm cả hai. Đôi khi làm một, đôi khi làm việc khác. Đôi khi, làm cả hai.
- 00:31
- Vì vậy, trong lưu ý đó, nếu bạn đi vào. Hãy đưa bạn vào máy ảnh này, để họ có thể nhìn thấy trong cơ thể.
- 00:36
- Vì vậy, chỉ với tay. Một điều, là bạn có thể có bàn tay của bạn ở đó.
- 00:40
- Và tôi muốn bạn nói, "Bạn có thể cảm thấy bàn tay của người kia ở đó không." Bạn không làm gì cả.
- 00:46
- Và như vậy, không có bất kỳ áp lực, bạn chỉ ở đây. Chỉ cần nhẹ nhàng, chỉ cần chạm vào.
- 00:52
- Và để nó di chuyển. Hãy để nó di chuyển. Chỉ cần nhẹ nhàng.
- 00:54
- Và đúng không? Đó là một điều. Sắp xếp tập trung là, tôi sẽ nói, trên da.
- 00:59
- Một điều khác biệt là sau đó bạn có thể giữ.
- 01:03
- Vì vậy, nếu bạn giữ nhau ...
- 01:06
- Sau đó, điều này, loại, đi xuống một lớp. Vì vậy, tôi sẽ nói rằng, thay vì nó là về da,
- 01:09
- Bây giờ, bạn đã biết, vào lớp trên cùng của cơ. Một cái gì đó như thế.
- 01:14
- Và sau đó, nếu bạn cho nó giữ một hướng, nếu bạn kéo với cơ thể, bao giờ như vậy một chút,
- 01:20
- Sau đó, bất ngờ, nó dừng lại ở tay và trở nên thân xác.
- 01:23
- Vì vậy, đây là, một loại, kết nối stereotypic. Và bạn có thể sử dụng để nhảy với.
- 01:27
- Tương tự như vậy, nếu bạn dính vào đó, và bạn đẩy, một chút ...
- 01:31
- Sắp xếp vững chắc. Chỉ cần nó cho thấy. Bạn phải phóng đại để máy ảnh có thể nhìn thấy.
- 01:37
- Ở đây, sau đó, bạn sẽ nói rằng áp lực này thêm, mà bạn cảm thấy đi qua cánh tay. Và, hy vọng, đó là xương, chứ không phải là cơ bắp.
- 01:44
- Ý tôi là, tất nhiên, đó là cơ bắp. Nhưng bạn không muốn nó ... Tôi sẽ làm sai.
- 01:48
- Nếu nó đi vào khuỷu tay của cô như thế này, và anh ấy đẩy rất nhiều - đó không phải là nhảy tốt.
- 01:51
- Vậy, cắt đi, David.
- 01:53
- Vì vậy, thay vào đó, bạn ở đây, nhưng nó đi qua cánh tay, vì vậy nó không bị mắc kẹt ở đây.
- 01:58
- Dù sao. Vì vậy, nếu bạn có đó, sau đó, có thể, đây là một hành động mà bạn muốn sử dụng cho một cái gì đó nhanh, lớn hơn hoặc tích cực hoặc sắc nét.
- 02:06
- Vì vậy, tôi muốn bạn làm điều này ở nhà, chỉ cần chơi với các loại khác nhau của ôm hôn. Bạn có thể làm nó bằng một tay. Bạn có thể làm nó bằng cả hai tay, đối diện.
- 02:12
- Chỉ cần nói, bạn đang đẩy về phía trước, có lẽ.
- 02:16
- Hoặc, có lẽ, kéo.
- 02:20
- Hoặc kéo nhiều.
- 02:23
- Vậy có vui vẻ. Làm ở nhà. Cảm ơn bạn.
