Thang máy - Lunge để nâng

Xin vui lòng chia sẻ các trang web trên Facebook.
Xin vui lòng chia sẻ các trang web trên Facebook.
Bình luận
Âm nhạc
Bảng điểm
Thẻ

Khi bạn pha trộn nó cho khán giả và bạn phải tạo ra: thay đổi, thay đổi, thay đổi, thay đổi, thay đổi, một trong những điều họ trải nghiệm là khác biệt là người theo ở các cấp độ khác nhau: thấp trên sàn, đứng thẳng, lên trong không khí.

Tên nghệ sĩ:
Gideon Kremer
Tên bài hát:
Celos
Tiêu đề album:
Hommage a Piazzolla
Trang nghệ sĩ:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Từ trang web): Kremerata Baltica, một dàn nhạc thính phòng, được tạo ra vào năm 1997 bởi nghệ sĩ violin nổi tiếng Gidon Kremer, người từng là giám đốc nghệ thuật của dàn nhạc và nghệ sĩ violin độc tấu. Chất lượng nghệ thuật cao của nhóm là kết quả của tài năng đặc biệt của các nhạc sĩ riêng lẻ và cách tiếp cận sáng tạo của Kremer đối với tiết mục.

00:05
Vì vậy, để nâng thứ ba của chúng tôi.
00:07
Và, tôi muốn đi qua một bên, để nói, chương trước có toàn bộ, loại, thế giới của khả năng, thang máy.
00:13
Và chúng tôi đã cho bạn ... Đây sẽ là ví dụ thứ ba của bạn. Nhưng, chúng ta sẽ có thêm một số chương nữa.
00:18
Chia nhỏ các ví dụ sử dụng các khái niệm khác nhau.
00:22
Nhưng, Malakai, Jessica.
00:43
Đúng chính xác.
00:48
Vì vậy, nếu chúng ta phá vỡ nó xuống, nó bắt đầu bên / bẫy. Giống như bất kỳ cái bẫy khác mà chúng tôi đã dạy.
00:54
Vì vậy, chân của mình đã đánh cô. Vì vậy, đi ngang qua máy ảnh, chúng tôi có:
00:59
Side, bàn chân của anh ấy ở đó. Với cánh tay phải của mình, anh ta nâng lên dọc theo lưng cô,
01:04
Một chút với cánh tay trái của mình, nhưng nhiều hơn với quyền của mình. Và điều đó khiến cho chân cô đi lên dọc theo thân thể anh.
01:09
Anh đặt tay quanh cổ.
01:12
Nhận được một công ty vững chắc giữ.
01:15
Và sau đó, trở lại trong một lunge.
01:17
Đối với các quý cô, ngay tại đây, cô ấy đang kéo xuống, từ lưỡi vai của cô ấy.
01:22
Cánh tay của cô ấy vào ... Tay được xen kẽ, làm cho chúng mạnh mẽ hơn. Anh ấy có chân, vì vậy nó không trượt.
01:27
Sau đó, ngay tại đó, để đưa nó vào thang máy, tất cả những gì anh ta phải làm là, với đùi phải, đẩy chân cô lên một chút.
01:34
Cô ấy chỉ ra, anh ta phì phèo một chút nữa. Và nó thật đẹp tuyệt.
01:40
Như tôi đã nói ở chương trước, cơ học cơ thể làm cho nó thực sự hiệu quả. Vì vậy, như tôi đang làm việc này,
01:57
Ngay ở đây, nếu anh ấy để hai tay đi ... Và tôi có thể bỏ mặc, bởi vì đôi chân của tôi đang chiếm rất nhiều trọng lượng.
02:05
Vì vậy, khi chúng tôi làm điều đó, tôi muốn các quý bà biết rõ, có bản năng này để nắm chặt tay.
02:11
Nhưng, bạn thực sự không cần phải nắm chặt tay. Ý tôi là, bạn sử dụng cánh tay để cân bằng, chứ không phải cho ... thực tế cơ, hoặc cho trọng lượng.
02:19
Vì vậy, như chúng ta ở đây, nếu cô ấy nâng chân lên ... Ngay ở đây, buông cả hai cánh tay ra.
02:25
Và, đây là tất cả những gì tôi cần, không quá nhiều. Bởi vì rất nhiều là đi qua đôi chân của mình.
02:32
Bạn muốn sử dụng nhiều hơn bạn cần với cánh tay, vì vậy nó cảm thấy rất an toàn.
02:36
Nhưng trọng lượng, một lần nữa, lại xảy ra qua chân. Và cánh tay là để làm cho nó cảm thấy rất an toàn.
02:40
Các ... Khi bạn kéo bằng cánh tay của bạn ... Và, làm điều này ở nhà.
02:45
Nếu bạn kéo tay bạn lên đây. Kéo xuống. Bạn không có nhiều lực lượng.
02:49
Nếu bạn kéo cánh tay xuống đây, bạn sẽ có rất nhiều sức mạnh. Bạn biết đấy, cô ta đẩy tôi xuống sàn nhà.
02:55
Man, Jessica. Vì vậy, khi cô ấy làm thế, khi cô ấy quấn quanh ... Nếu cô ấy quấn quắt như thế này ... Thực ra, đi thôi ...
03:03
Nếu cô ấy quấn quanh cổ tôi như thế này, với khuỷu tay lên, cô ấy không có nhiều sức lực. Thật khó để cô ấy kéo xuống.
03:08
Nếu cô ấy nắm lấy ở đây, với khuỷu tay xuống, cô ấy có rất nhiều sức mạnh.
03:13
Tương tự như vậy, ở phía bên kia. Đã ở đây,
03:15
Nếu tôi đến ... Là một nhà lãnh đạo, nếu ... Tôi đang làm điều này sai, nếu tôi đi lên như thế này,
03:20
Cô không thể kéo xuống với vai trái. Cô ấy không có nhiều quyền lực.
03:23
Nếu tôi đến đây, và cô ấy có thể giữ vai xuống, cô ấy có rất nhiều sức mạnh. Và cô ấy cũng có thể giúp.
03:28
Vì vậy, trong khi tôi nói nó không phải là về cánh tay, tôi muốn bạn có cơ chế cơ thể mạnh mẽ.
03:32
Vì vậy, cho thấy một lần cuối cùng.