Lif - Lunge to Lift

Sila kongsi laman web di Facebook.
Sila kongsi laman web di Facebook.
Komen
Muzik
Transkrip
Tags

Apabila anda mencampurinya untuk penonton dan anda perlu membuat: perubahan, perubahan, perubahan, perubahan, perubahan, salah satu perkara yang mereka alami sebagai berbeza adalah pengikut yang berada di tahap yang berbeza: rendah di atas lantai, berdiri tegak, naik di udara.

Nama artis:
Gideon Kremer
Tajuk lagu:
Celos
Tajuk Album:
Hommage a Piazzolla
Laman Web Artis:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Dari laman web ini): Kremerata Baltica, orkestra ruang, dicipta pada tahun 1997 oleh pemain biola terkenal Gidon Kremer, yang berkhidmat sebagai pengarah seni orkestra dan pemain biola solo. Kualiti artistik tinggi ensemble adalah hasil dari bakat luar biasa pemuzik individu dan pendekatan inovatif Kremer untuk repertoir.

00:05
Oleh itu, ke angkat ketiga kami.
00:07
Dan, saya ingin mengetepikan, untuk mengatakan, bab sebelumnya mempunyai keseluruhan, jenis, dunia kemungkinan, lif.
00:13
Dan kami telah memberikan anda ... Ini akan menjadi contoh ketiga anda. Tetapi, kami akan mempunyai beberapa bab tambahan.
00:18
Memecahkan contoh, yang menggunakan konsep yang berbeza.
00:22
Tetapi, Malakai, Jessica.
00:43
Ya, betul.
00:48
Jadi, jika kita memecahkannya, ia mula sampingan / perangkap. Seperti mana-mana perangkap lain yang telah kami ajarkan.
00:54
Jadi, kakinya terpaksa memukulnya. Oleh itu, ke sisi kamera, kita mempunyai:
00:59
Sisi, kakinya masuk ke sana. Dengan lengan kanannya, dia mengangkat punggungnya,
01:04
Sedikit dengan lengan kirinya, tetapi lebih banyak dengan haknya. Dan itu menyebabkan kakinya naik di sepanjang tubuhnya.
01:09
Dia meletakkan lengannya di lehernya.
01:12
Mempunyai pegangan firm-firma.
01:15
Dan kemudian, kembali menjadi lemah.
01:17
Bagi wanita, di sini, dia menarik, dari bilah bahunya.
01:22
Lengannya masuk ke ... Tangan dipasangkan, menjadikannya lebih kuat. Dia mendapat kaki, jadi ia tidak tergelincir.
01:27
Kemudian, di sana, untuk membuatnya menjadi tumpangan, semua yang perlu dia lakukan adalah, dengan paha kanannya, tolak kakinya sedikit.
01:34
Dia menunjuk, dia melompat sedikit lagi. Dan ia cantik indah.
01:40
Sama seperti yang saya katakan dalam bab sebelumnya, mekanik badan membuatnya benar-benar berfungsi. Jadi, kerana saya melakukan ini,
01:57
Di sini, jika dia pergi dengan kedua-dua tangan ... Dan saya hampir boleh melepaskannya, kerana kaki saya mengambil banyak berat badan.
02:05
Oleh itu, apabila kita berbuat demikian, saya mahu wanita sedar, ada naluri ini untuk mengikat tangan.
02:11
Tetapi, anda tidak perlu memegang tangannya. Maksud saya, anda menggunakan lengan untuk keseimbangan, bukan untuk ... otot sebenar, atau untuk berat badan.
02:19
Jadi, seperti yang kita ada di sini, jika dia mengangkat kaki ... Di sini, lepaskan kedua-dua lengan.
02:25
Dan, ini semua yang saya perlukan, yang tidak banyak. Kerana begitu banyak yang akan melalui kakinya.
02:32
Anda mahu menggunakan lebih daripada yang anda perlukan dengan tangan, jadi terasa sangat terjamin.
02:36
Tetapi berat badan, sekali lagi, berlaku melalui kaki. Dan lengannya akan membuatkannya merasa sangat selamat.
02:40
Yang ... Apabila anda tarik dengan lengan anda ... Dan, lakukan ini di rumah.
02:45
Jika anda tarik dengan tangan anda di sini. Tarik ke bawah. Anda tidak mempunyai banyak daya.
02:49
Jika anda tarik dengan tangan anda ke sini, anda mempunyai banyak daya. Awak tahu, dia memandu saya ke lantai.
02:55
Man, Jessica. Jadi, apabila dia melakukan ini, apabila dia membungkus ... Jika dia membungkus seperti ini ... Sebenarnya, mari kita pergi ...
03:03
Jika dia mengikat leher saya seperti ini, dengan siku, dia tidak mempunyai banyak daya. Sukar untuk dia tarik ke bawah.
03:08
Sekiranya dia menang di sini, dengan siku ke bawah, dia mempunyai banyak kuasa.
03:13
Begitu juga, di sisi lain. Kami di sini,
03:15
Jika saya datang ... Sebagai seorang pemimpin, jika ... Saya melakukan ini salah, jika saya datang seperti ini,
03:20
Dia tidak boleh tarik dengan bahu kiri. Dia tidak mempunyai banyak kuasa.
03:23
Jika saya datang ke sini, dan dia boleh menahan bahunya, dia mempunyai banyak kekuatan. Dan dia juga boleh membantu.
03:28
Oleh itu, semasa saya berkata ia bukan mengenai lengan, saya mahu anda mempunyai mekanik badan yang kuat.
03:32
Jadi, tunjukkan satu kali terakhir.
Siri:
Lif
Tags:
Lif, Prestasi, Lunge