Suy Nghĩ Sâu Sắc - Hãy tử tế

Việc tốt là một phẩm chất rất ít được đánh giá cao trong xã hội của chúng ta. Xã hội của chúng ta thưởng cho sự hào nhoáng và không có xu hướng nhận ra sự tốt đẹp. Nhưng chúng tôi tin rằng việc tốt là một trong những yếu tố dự đoán tốt nhất khả năng của một người để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và thỏa mãn. Chúng tôi tin rằng việc tốt ảnh hưởng đến người tốt nhiều hơn là đến người mà ai đó tốt với.

Hãy nghĩ xem việc nhảy tango mang đến cho bạn bao nhiêu cơ hội để tốt bụng. Mỗi khi bạn nhảy với ai đó, bạn có thể chọn tôn trọng những gì họ làm tốt; bạn có thể chọn biến 3 phút đó thành một trải nghiệm tích cực và trao quyền cho đối tác của bạn.

Chúng tôi luôn ngạc nhiên về việc điều đó làm chúng tôi hạnh phúc như thế nào khi chúng tôi thành công trong việc khơi dậy niềm hạnh phúc của người khác.

Tên nghệ sĩ:: Gideon Kremer
Tên bài hát:: All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Tiêu đề album:: Tracing Astor
Trang nghệ sĩ:: http://www.kremerata-baltica.com/

(Từ trang web): Kremerata Baltica, một dàn nhạc thính phòng, được thành lập vào năm 1997 bởi nghệ sĩ vĩ cầm nổi tiếng Gidon Kremer, người giữ vai trò giám đốc nghệ thuật của dàn nhạc và nghệ sĩ vĩ cầm solo. Chất lượng nghệ thuật cao của dàn nhạc là kết quả của tài năng xuất sắc của các nhạc sĩ cá nhân và cách tiếp cận sáng tạo của Kremer đối với tiết mục.

00:06: Chúng tôi muốn nhắc bạn hãy tử tế. Điều đó bao gồm việc tử tế với bản thân và tử tế với đối tác của bạn. Bây giờ hãy kể một câu chuyện hay.
00:15: OK, đây là câu chuyện: Tôi đã dạy một lớp học, thực ra là ngày hôm qua, và có một cặp đôi này, họ là những vũ công khá tốt, họ đến, họ chưa bao giờ nhảy tango trước đây, nhưng, bạn biết đấy, họ đã nhảy các điệu khác.
00:25: Và chúng tôi chỉ cho họ bước này, một bước khá khó, và họ đã làm rất tốt, nhưng cô ấy nói "Đó không phải là cách David đã làm", và nó thô hơn, và người dẫn không nhấp nháy, cô ấy chỉ có một danh sách dài những điều không tốt. Và sau đó...
00:39: Tôi không thể tất cả như... Không, không, và sau đó chàng trai nói, "Chà, tôi thấy bạn muốn làm như thế này, và điều bạn đã nói trước đó là điều ngu ngốc nhất tôi từng nghe", và tôi biết, nó khá cực đoan
00:50: Và đừng làm điều đó.
00:54: Nó không mang lại lợi ích gì, nó không làm cho việc nhảy tốt hơn, nó không làm cho ai cảm thấy tốt
01:02: Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn có phản hồi có thể hành động, vì vậy thường mọi người nói những điều như "Bạn đã làm sai điều này", và...
01:16: Hoặc thậm chí tệ hơn - "Điều đó thật ngu ngốc"
01:18: Vì vậy, điều tệ hơn ngu ngốc, là nói những điều thực sự tồi tệ, và bạn không thể sửa chữa nó chút nào.
01:23: Không có thông tin về cách và những gì bạn muốn thay đổi
01:26: Và sau đó cấp độ tiếp theo của sự tồi tệ là "Bạn đang làm tôi rối tung lên". Chà, nó có thể cụ thể: "Bạn đang làm tôi mất thăng bằng", "Bạn đang đánh vào chân tôi bằng ống chân của bạn"
01:38: Nó có vẻ như có thể hành động, nhưng thực ra không phải, vì chúng tôi không biết tại sao sự cân bằng bị mất, hoặc tại sao chân bị đánh bằng ống chân.
01:46: Và vì vậy điều này thực sự vẫn không phải là một phản hồi hữu ích
01:50: Cấp độ chi tiết tiếp theo là nơi nó bắt đầu hữu ích
01:55: Và tôi sẽ nói thay vì "Bạn đang làm điều này với tôi, ôi tôi đau khổ thế nào", bạn nói "Chúng ta có thể thử nó khác đi không"
02:06: "Sao nếu", bla-bla-bla, "Sao nếu chúng ta bước bạn vào đây bằng cách nào đó"
02:14: Và sau đó, với tư cách là người dẫn đầu, tôi có thể nói "Tôi có thể làm gì để giúp điều đó xảy ra?" Và sau đó tôi có thể hỏi cô ấy, cô ấy có thể làm gì? Để chúng tôi cùng nhau có thể tìm ra cách bước vào một nơi hơi khác và sau đó chúng tôi có thể thấy, thử nghiệm, nếu nó cảm thấy tốt hơn.
02:25: Vì vậy, đó là một thái độ hoàn toàn khác, giả định rằng cả người dẫn đầu và người theo dõi đều đứng cùng phía với mục tiêu, mục tiêu chung là làm cho điệu nhảy trở thành một trải nghiệm đẹp, đó thực sự là điều nó nên là.
02:39: Ý tưởng về sự tử tế này là một ý tưởng cốt lõi, quan trọng.
02:43: Và với bản thân bạn, cũng vậy, vâng.
02:48: Vì vậy, mọi người có thể rất khắt khe với bản thân, và với tư cách là giáo viên, chúng tôi sẽ đến và muốn thực hiện một sự điều chỉnh nhỏ
02:55: Ai đó đang làm điều gì đó cực kỳ tốt, nhưng chúng tôi thấy một thay đổi nhỏ mà họ có thể thực hiện sẽ làm cho nó thậm chí còn tốt hơn.
03:02: Và vì vậy chúng tôi đến, và nói "Bạn đang làm rất tốt, nhưng nếu bạn thực hiện thay đổi nhỏ này - nó sẽ còn tốt hơn"
03:08: Và họ nói "Ôi trời ơi, tôi biết tôi không giỏi, tôi biết tôi không bao giờ có thể học được điều này, tôi chỉ là vô vọng, tôi sẽ không bao giờ hiểu được". Và họ đang rất khắt khe với bản thân về điều đó.
03:19: Và họ đang làm rất tốt!
03:22: Vì vậy, ý tưởng là không chỉ thực sự quan trọng để tử tế với đối tác của bạn, mà còn tử tế với bản thân, nhận ra rằng những gì bạn đang làm là tốt, hãy tự cho mình một chút thoải mái khi có điều gì đó cần cải thiện.
03:33: Chà, ví dụ, đêm qua khoảng hai giờ sáng, sau [buổi diễn], có thể là hai giờ rưỡi, không, khoảng hai giờ sáng
03:38: Vâng, chúng tôi đã có một bữa tiệc, một bữa tiệc tango đêm qua
03:41: Và tôi đã nói chuyện với một người bạn mới học tango, anh ấy đã nhảy được vài tháng, và anh ấy đang trải qua danh sách này
03:49: Anh ấy như "Whoa, tôi đã được nói quá nhiều, tôi nên đứng lên như thế nào? Tôi nên giữ cô ấy đúng cách như thế nào? Tôi nên..."
03:55: Anh ấy có khoảng tám điều mà anh ấy muốn nghĩ về cùng một lúc, tâm trí của người đàn ông có thể nổ tung
04:00: Vâng, điều đó không tử tế
04:02: Và vì vậy thực sự, đối với người mới bắt đầu, một hoặc hai điều là đủ, và bạn làm việc trên chúng, và bạn trở nên tốt hơn, và bạn làm điều tiếp theo, và điều đó ổn, đó là quá trình bình thường.
04:09: Và thường khi chúng tôi dạy, và điều này thực sự thú vị, sẽ có một vũ công nâng cao đang nhảy với những vũ công mới bắt đầu, và từ lòng tốt của họ, họ thực sự có ý tốt,
04:18: Họ sẽ bắt đầu đưa cho người mới bắt đầu tất cả những phản hồi khác nhau này, "bạn có thể làm điều này tốt hơn như thế nào", và...
04:24: Thường thì, nếu chúng tôi thấy người mới bắt đầu này, chúng tôi sẽ nói "Làm điều này tốt hơn, tối đa là hai điều này"
04:29: Chúng tôi sẽ chọn điều mà họ cần nhất, điều sẽ tạo ra sự cải thiện lớn nhất cho những gì họ đang làm, và chúng tôi sẽ yêu cầu họ tập trung vào điều đó.
04:37: Nhưng với một số vũ công nâng cao của chúng tôi, chúng tôi đã dạy họ tất cả kỹ thuật về một động tác cụ thể, họ biết mười bảy điều nhỏ khác nhau, vì tango có rất nhiều kỹ thuật
04:48: sẽ làm cho một sự kết hợp hoặc một động tác này tốt hơn, và họ muốn đặt tất cả lên một người theo mới hoàn toàn cùng một lúc.
04:54: Vâng, người tội nghiệp. Và vì vậy, về cơ bản, thay vì điều đối lập này "Bạn đã làm điều này với tôi" hoặc "Bạn đã làm hỏng điều đó", nó trở thành một sự hợp tác, "Chúng ta có thể thử điều này không"
05:08: Đúng, vì vậy đó là một động lực rất khác, và thay vì có cả thế giới tấn công bạn cùng một lúc, tôi muốn thay vào đó có trải nghiệm là "Chúng ta đang nhảy và chúng ta đang vui vẻ, và chúng ta có thể đang cố gắng cải thiện một khía cạnh cụ thể nào đó của việc nhảy của chúng ta theo một cách cụ thể"
05:26: Và cuối cùng, một phần là về việc tận hưởng những điều tốt đẹp nữa, bạn biết đấy, tận hưởng khi nó diễn ra tốt, tận hưởng thực tế rằng bạn đã học được điều thú vị này.
05:37: Và tận hưởng điều đó cho đối tác của bạn nữa, với đối tác của bạn. "Whoa, điều bạn vừa làm thật tuyệt, hoặc tốt hơn".

Loạt:: Suy Nghĩ Sâu Sắc
Thẻ:: Kết nối