Angkat - Duduk - Ambil 2 - Duduk di Udara

Komentar
Musik
Salinan
Tag

Jika Anda belum memiliki pengalaman melakukan angkatan, kami sarankan Anda pergi terlebih dahulu ke "Duduk Mudah di Udara" karena ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulai.

Ini dia: Duduk Mudah di Udara

Nama artis:
Lucio Arce
Judul lagu:
Central de Guillermo Gol de Polermo
Judul album:
¿Trajiste la guitarra?
Situs artis:
https://www.facebook.com/lucio.arce.9

Lucio Arce memiliki perasaan kabaret yang otentik dalam bermain gitar dan bernyanyi. Terkadang ada nuansa jazz dan keceriaan.

00:10
Komentar: tarian dimulai segera. Inti tubuh terlibat.
00:13
Jika kamu memutarnya sedikit, Malakai. Ini bukan bagian dari duduk santai.
00:17
Putar lebih, lebih, lebih. Punggungmu menghadapku.
00:19
Dan kamu akan melihat kekencangan di pahanya, dan lengkungan di punggungnya. Sangat bagus.
00:24
Kakinya datar. Kamu bisa istirahat sebentar.
00:27
Satu hal yang tidak saya bicarakan, yang seharusnya saya lakukan. Jika kita tunjukkan ke kamera ini.
00:31
Saya rasa, itu tidak akan terlihat di kamera itu. Jadi, kita tunjukkan ke kamera ini.
00:35
Saya tidak ingin para pemimpin berpikir, "Kamu menarik masuk". Bukan begitu. Kamu tahu, di tulang rusuknya. Kasihan gadis itu.
00:40
Ini... Kamu datang, di bawah tulang rusuk. Kamu tahu, bagian yang berisi daging di mana tidak ada yang bisa terluka.
00:47
Dan kemudian, tujuannya bukan untuk menekan, tetapi cukup untuk mengangkatnya.
00:52
Jadi, untuk para pemimpin: cukup masuk, cukup untuk mengangkatnya. Untuk para pengikut,
00:57
Benar. Dari awal.
01:01
Bagaimana saya mengatakannya?
01:02
Saya ingin kamu benar-benar menstabilkan banyak. Jadi, kamu menekan ke bawah, tetapi kamu juga menstabilkan. Dan perlahan, terlibat.
01:09
Dia seperti, "Wah, David lebih berat dibandingkan Jessica". Yang benar.
01:14
Malakai kuat, tidak apa-apa. Sekali lagi.
01:24
Bagus. Sangat bagus. Karena kesengajaan dari awal, dan keterlibatan di pusat.
01:29
Paha mendekat, kencang.
01:33
Sekarang, saya ingin kamu menunjukkan bahwa kamu benar-benar bisa datang di bawah pengikut.
01:36
Untuk meraih, untuk mengangkat. Jadi, paha juga bisa melakukan banyak pekerjaan.
01:40
Dia seperti, "Saya tidak perlu melakukan itu". Benar, dia tidak perlu. Tapi itu sangat berguna.
01:45
Jadi, kamu melihat di bawahnya. Dia meraih. Dan kemudian, tubuh membantu mengangkatnya.