Latihan untuk Menciptakan Integritas Tubuh - Pusat Pindah

Silahkan berbagi situs di Facebook.
Silahkan berbagi situs di Facebook.
Komentar
Musik
Salinan
Tag

Nancy berbicara: Terkadang saya pikir latihan ini bisa seperti kasus Pakaian Baru Kaisar. Sangat sulit untuk melihat perubahan halus yang terjadi di dalam tubuh saat inti sedang terlibat. Dan lebih sulit lagi melihatnya dalam sebuah video.

Saya telah mengatakan, berulang-ulang, gerakan indah itu dimulai dari inti yang rendah. Dan kita telah melihat peningkatan yang luar biasa dalam tarian siswa saat mereka mempelajari teknik ini. Jadi, mari kita melakukan yang terbaik yang bisa kita jarak jauh dan, dengan segala cara, mengirim email atau menelepon saya jika Anda memiliki pertanyaan.

Nama artis:
Manuel Barrueco
Judul lagu:
Verano Porteño
Judul album:
Solo Piazzolla
Situs artis:
http://www.barrueco.com/

Dari situs artis: Manuel Barrueco diakui secara internasional sebagai salah satu gitaris terpenting zaman kita. Keunikannya yang unik telah terus-menerus digambarkan sebagai instrumentalis hebat dan musisi superior dan elegan, memiliki suara menggoda dan karunia liris yang tidak biasa .... Pada tahun 2007 Manuel Barrueco menerima nominasi Grammy untuk "Pertunjukan Instrumental Solo Terbaik" untuknya. Solo Piazzolla, yang merupakan rekaman pertama yang akan dirilis di Koleksi Manuel Barrueco eksklusif di Tonar Music.

00:05
Kami memfilmkan tiga video tentang
bagaimana meningkatkan integritas tubuh.
00:08
Dan yang ini, sejauh ini,
yang paling sulit dari semuanya.
00:11
Aku akan menggunakan tubuh David lagi,
tentu saja.
00:14
Dan saya berharap Anda bisa melihat perbedaannya
bahwa ia menggali ke dalam pusatnya untuk bergerak.
00:20
Mungkin Anda tidak akan bisa.
00:22
Jika Anda tidak bisa, jika Anda mendatangi saya
Aku akan melakukannya di tubuhmu.
00:25
Yang saya ingin dia lakukan adalah saya menginginkannya
untuk menggali ke pusat rendah ...
00:29
..dan gunakan itu untuk mengangkat dirinya ke jari kakinya.
00:34
Dia tidak akan bergerak sampai
dia benar-benar bertunangan disini
00:37
Dan kemudian, saat dia akhirnya benar-benar bertunangan, ...
00:39
.. dia akan berjuang melawannya sampai dia
benar-benar merasa bahwa bergerak dirinya sendiri.
00:46
Dan kemudian aku ingin dia menggunakan pusat itu
untuk bergerak maju.
00:51
Lihat apakah saya memegang bajunya, dapatkah Anda melihatnya lebih baik?
00:54
Silakan maju terus.
00:59
Dan kemudian aku ingin dia bertahan dengan pusatnya,
saat ia menurunkan dirinya ke bawah.
01:07
Jadi coba semuanya.
01:09
Dan, rasakan diri Anda melawan kenaikan di tengah
sebelum Anda membiarkannya muncul.
01:15
Dan lebih lagi, mintalah pusatmu
menahan Anda saat Anda menurunkan tumit Anda ke bawah.
01:24
Lakukan ke kamera tengah.
01:30
Dapatkah Anda melihat pertemuan itu?
01:33
Itu keren
01:36
Dan kemudian, karena dia selalu bergerak dengan pusatnya,
berjalan ke depan mungkin tidak terlalu sulit.
01:40
Tapi turunnya sangat sulit.
01:42
Karena dia menahan diri agar tidak turun.
01:49
Bisakah kamu melakukannya sekali lagi?
01:50
Itu sangat keren,
ke kamera bodi.
01:55
Apapun yang anda sebut itu, bagian tengah bodi kamera.
01:59
Jadi tunggu sebentar lagi sampai kamu
benar-benar tidak bisa menolak datang, oke?
02:09
Ya.
02:11
Saya mengatakan "Ya" lebih awal karena saya bisa melihat itu
mulai akan bekerja dengan sangat baik di sana.
02:16
Ya silahkan.
02:20
Dan kemudian hal yang sama saat Anda bersiap-siap
untuk turun ke tumitmu
02:25
Tunggu sampai Anda merasakan daya tariknya turun. iya nih
02:33
Jadi, saya tahu itu sangat sulit.
02:37
Cobalah. Lihat apakah Anda bisa merasakannya
internal bekerja di dalam tubuh Anda.
02:42
Kamu bertahan Dari yang sangat ketat
dan sangat rendah di perut Anda.
02:48
Dan itulah yang memulai segalanya.
02:51
Dari situlah semua gerakan bagus berasal.