Perubahan Berat - Berputar
None
- 00:05
- Jadi jika Anda menggunakan pergeseran berat untuk berbelok,
- 00:08
- Saya pikir satu hal yang berguna untuk diperhatikan
- 00:10
- adalah siapa yang berada di luar lingkaran
- 00:12
- dan siapa yang berada di dalam lingkaran.
- 00:16
- Jadi misalnya, di sini, jika saya berada di dalam lingkaran,
- 00:19
- maka saat saya berbelok, saya akan menjaga kaki saya bersama.
- 00:21
- Dan jika ada, kaki kiri saya akan memotong di belakang kanan saya
- 00:25
- dan itu akan membuatnya jauh lebih ketat, bukan?
- 00:27
- Jadi di sini, jika saya ingin mengubah berat badan sehingga
- 00:28
- dia datang ketat di sekitar saya, saya akan melakukannya.
- 00:33
- karena saya ingin membuat diri saya sempit dan ini membuat saya lebar.
- 00:35
- Oh, kamu tidak bisa melewati saya.
- 00:37
- Tapi jika saya melakukan itu, itu seperti, oh, biarkan saya membuatnya lebih mudah
- 00:40
- untuk dia melewati saya.
- 00:41
- Dan hal yang sama bisa benar.
- 00:42
- Jika saya seorang pengikut, maka saya bisa berkata, oh,
- 00:46
- Saya ingin Anda bisa melewati saya.
- 00:48
- Benar? Hati-hati jangan sampai memotong bagian atas
- 00:50
- kaki Anda dengan tumit, ya.
- 00:51
- Akan sangat berguna jika kalian semua berlatih
- 00:54
- itu karena, kami menemukan sangat sulit
- 00:56
- untuk mengajar di kelas, hanya itu untuk membuat diri Anda sempit.
- 01:02
- Jadi kemudian saat saya memintanya untuk berkeliling saya
- 01:07
- dan sekarang giliran saya, dan kemudian,
- 01:11
- oh, lihat apa yang terjadi.
- 01:12
- Kami hampir ke arah lain.
- 01:14
- Jadi itu pemikiran nomor satu.
- 01:15
- Dan kemudian pemikiran nomor dua adalah, saat Anda berkeliling,
- 01:18
- berhati-hatilah, kehilangan fokus pada pasangan Anda
- 01:22
- atau membiarkan kaki berkeliaran.
- 01:24
- Jadi jika saya menjadi, uh, yang berkeliling,
- 01:27
- maka perhatikan, ini adalah contoh kaki saya berkeliaran.
- 01:29
- Oh, saya ingin berkeliling dia.
- 01:32
- Dan di sini itu semacam pergi ke samping dan kemudian berkeliling
- 01:35
- dan kemudian akhirnya menemukan tujuannya.
- 01:37
- Alih-alih mengatakan, oh, saya akan langsung ke sini.
- 01:41
- Dan kemudian demikian pula untuk dia, dia bisa berkata, oh, saya,
- 01:45
- Saya akan langsung ke sini sehingga tidak ada kebisingan.
- 01:50
- Itu pemikiran nomor satu.
- 01:51
- Dan pemikiran nomor dua adalah berhati-hatilah
- 01:53
- membiarkan tubuh naik terlalu banyak.
- 01:55
- Jadi kadang-kadang bisa ada insting untuk tubuh melakukan,
- 01:59
- Saya mengubah berat badan di mana itu menjadi naik dan melewati dan naik
- 02:02
- dan melewati daripada tetap di atas
- 02:05
- dan turun, di atas dan turun.
- 02:08
- Saya ingin menyebutkan bahwa ketika David mengatakan kebisingan,
- 02:10
- yang dia maksud adalah gerakan berlebih. Ya.
- 02:12
- Terima kasih.
