Memimpin - Gerakan Linear
Salah satu cara untuk mengidentifikasi otot yang perlu Anda gunakan untuk memimpin adalah dengan meminta pasangan Anda mencoba memindahkan Anda sementara Anda menahan diri seperti patung. Jika seseorang mencoba memindahkan Anda ke kiri, itu adalah otot yang sama yang perlu Anda aktifkan untuk memindahkan pasangan Anda ke kanan. Jika seseorang mencoba mendorong Anda ke belakang, saat Anda menahan, Anda menggunakan otot yang sama yang Anda butuhkan untuk berjalan maju.
Mulailah dengan pasangan Anda memberikan banyak tekanan dan kemudian secara bertahap mengurangi tekanan sambil memastikan Anda dapat merasakan otot mana yang bekerja. Sebagian besar, itu harus menjadi otot yang sama bahkan ketika tekanannya berkurang.
- Nama artis:
- Aníbal Troilo
- Judul lagu:
- Danzarín
- Judul album:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- Situs artis:
- http://www.troilo.com.ar/
(Dari Wikipedia): Anibal Troilo adalah pemain bandoneon, komposer, arranger, dan pemimpin band di Argentina. Orquesta típica-nya adalah salah satu yang paling populer di kalangan penari sosial selama zaman keemasan tango (1940-1955), tetapi ia beralih ke suara konser pada akhir 1950-an. Orkestra Troilo paling dikenal untuk instrumentalnya dan juga merekam dengan banyak vokalis.
- pukul 00:05
- Nah, para wanita, saya ingin kalian berdiri di sini, seperti ini. Satu kaki ke belakang, satu kaki ke depan. Tangan ke atas dengan kuat.
- pukul 00:11
- Para pemimpin, saya ingin Anda mendorong dengan lembut.
- pukul 00.13
- Ini tango, seni bela diri tango.
- pukul 00.17
- Atau tarik dengan lembut. Dan, Anda akan melihat bahwa, saat saya melakukan ini, dia tidak bergerak. Saya akan melakukannya ke arah lain.
- pukul 00.24
- Dan, sebenarnya, dengan cara ini dia seharusnya menyamping. Jadi, berdirilah menyamping. Ya.
- pukul 00.29
- Itu membuatnya lebih mudah.
- pukul 00.32
- Dan kemudian, dia merasakannya mengenai perutnya.
- pukul 00.34
- Dan kemudian, setelah Anda mendapatkan perasaan itu, jika saya ingin dia bergerak mundur...Dan sekarang berdiri, dan jika kita berkumpul.
- pukul 00.39
- Saya akan menggerakkannya, saya akan mendorongnya ke arah ini, sehingga ia bergerak mundur. Dan, pada awalnya, tidak akan terjadi apa-apa.
- pukul 00.43
- Sampai dia merasakan tekanan ini mengenai perutnya. Dan kemudian, kita dapat menggunakannya, untuk berjalan mundur.
- pukul 00.50
- Jika saya ingin dia berjalan maju, saya akan menariknya pelan-pelan. Dan, pada awalnya, tarikan ini tidak menciptakan gerakan.
- pukul 00.56
- Itu hanya menghubungkan tanganku ke pusatnya. Dan kemudian, kita bisa bergerak bersama.
- pukul 01.02
- Jadi, pada awalnya, ketika dia menarik, saya menariknya kembali. Sampai saya merasa ujungnya mengenai bagian tengah saya.
- pukul 01.11
- Jika kita ambil contoh, yang dasar.
- pukul 01.14
- Awalnya, ada tekanan dari samping. Dia menolaknya. Lalu, kita ke samping.
- pukul 01.18
- Dua langkah melewatinya, aku mendorongnya. Dan, aku akan menggunakan lengan bawahku, sebenarnya.
- pukul 01.22
- Jadi, kalau saya ingin dia kembali, ke sisi ini, ke sisi kiri ini, saya punya tangan untuk membawanya kembali.
- pukul 01.27
- Namun, di sisi kanan, saya tidak punya apa-apa. Jadi, saya menggunakan lengan bawah saya di sini.
- Pukul 01.30
- Sedikit ke depan, sehingga saya dapat mendorong kedua sisi untuk membawanya kembali.
- pukul 01.34
- Jadi, yang dibicarakannya adalah, bagaimana Anda memimpin pergerakan linier.
- pukul 01.38
- D: Dan jawabannya adalah, dengan tekanan linier.
N: Benar. - pukul 01.41
- Sepertinya itu agak jelas. Tapi, Anda tahu, itu tidak benar, sampai seseorang memberi tahu Anda.
- pukul 01.46
- Jadi, latihan berikutnya, untuk para pemimpin, adalah Anda akan berjalan maju, mundur. Ke samping. Dalam kombinasi acak yang Anda suka.
- pukul 01.54
- Dan, para pengikutnya, Anda akan memiliki rangka dan tubuh bagian atas yang kencang dan tak kenal ampun.
- pukul 02.00
- Dan kemudian, dia bisa menggerakkanmu. Dan, saya ingin kamu merasakan bahwa kakimu, seperti, mengapung di bawahmu,
- pukul 02.04
- Saat Anda berjalan, ke arah mana pun dia membawa Anda.
- pukul 02.10
- Jadi, bagi para pemimpin, Anda mendapatkan rasa kejelasan arah gerakan Anda, ke samping, atau ke depan, atau ke belakang.
- pukul 02.17
- Dan, bagi para pengikut, saya ingin Anda merasakan pengalaman menjadi...
- pukul 02.24
- Memilih untuk tidak bergerak, dalam bingkai Anda. Dan kemudian, merasakan bahwa kaki Anda, dan pusat gravitasi Anda, dapat melayang begitu saja.
- Pukul 02.30
- Dan, sejauh pengikut... berhasil membuat bingkai benar-benar kuat, sehingga sisanya hanya mengambang,
- pukul 02.37
- Itulah sejauh mana pemimpin benar-benar merasa senang menggerakkan pengikutnya. Saya suka menggerakkan David.
- pukul 02.43
- Dan saya ingin mengubah sedikit susunan katanya. Dan beralih dari kata "Sangat kuat" ke kata "Tak kenal menyerah".
- pukul 02.49
- Karena Anda dapat menggunakan tingkat kekuatan yang berbeda. Pada awalnya, ini sangat kuat dan menegangkan.
- pukul 02.53
- Namun, pada akhirnya, lengan menjadi lebih longgar. Namun, Anda tetap memilih untuk tidak membiarkan lengan bergerak.
- pukul 02.57
- Itu sangat keren.
