Lean'de Daha Fazla - Eğilimde Yürümek

Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.

Pay
E-posta

Birçok açıdan tango, hayatın bir metaforudur.

Eğilerek yürümek, hayatın dengesi hakkında düşünmemizi sağlıyor ve bir hedef seçip o hedefe doğru düz bir şekilde ilerlememiz gerektiğini hatırlatıyor.

Pivotlu eğilmede başarılı olmak için, takipçinin liderden düşmemesi için sürekli olarak çok küçük ayarlamalar yapmalısınız.

Bir hedefe başarıyla ulaşmak için, yolda meydana gelen küçük aksaklıklar için ayarlamalar yapmaya hazır olmalısınız ve lider ile takipçinin birbirinin merkezine enerji odaklaması gerektiği gibi, istenen hedefe odaklanmaya devam etmelisiniz.

Sanatçı adı:: Daniel Melingo
ŞARKI ADI:: Ayer
Albüm Başlığı:: Santa Milonga
Sanatçı Web Sitesi:: http://www.danielmelingo.com/

(Web sitesinden): Melingo, bazen çok yoğun olan bir yaşamın ana kahramanı olan Melingo'nun efsanesidir ve bu kaçınılmaz olarak tangoya yol açmak zorundaydı. Melingo olmak için, bir kan tazısı gibi şiiri koklayarak sokaklarda yürümek gerekir.

00:19: Bu, diğer eğimlerden herhangi biri gibi başlar.
00:21: Yan tarafa gideceğiz, ağırlık değiştireceğim, eğileceğiz.
00:25: Şimdi biraz daha zor kısım geliyor.
00:27: Ama burada fark ediyorsunuz ki, aslında tam olarak aynı değil.
00:30: Yan tarafa adım attığımda, uzaklaşıyorum.
00:32: Yani mesele şu ki, onun etrafında yürüdüğümde,
daha dik açıda olmak istiyorum...
00:36: ..böylece sadece bir daire etrafında geri dönebilirim.
00:38: Böyle olursam,
o zaman kendimin etrafında dolanmam gerekiyor...
00:41: ..ve bu çok daha zor.
00:43: Yani yan tarafa adım attığımda,
vücudumu biraz yana çeviriyorum.
00:47: Ve sonra bu eğimi oluşturacağım,
ona daha yan eğilerek.
00:50: Böylece şimdi sadece dairenin dış kenarları etrafında geri dönebilirim.
00:53: Bunu yaparken,
tüm zaman boyunca ona doğru eğiliyorum...
00:57: ..aynı mesafeyi korumaya çalışarak.
00:59: Şimdi eğer bir adım atarsam, diyelim ki, çok yakın,
bu sadece daha az eğim demek.
01:03: Bu sorun değil, yeter ki kasıtlı olsun.
01:06: Tabii ki, daha uzağa adım atarsanız,
karın kaslarımda hissederim.
01:09: Doğru. Ve ayrıca bu fikir var,
bu normalden daha önemli...
01:13: ..sol ve sağın stabilize edilmesi.
01:15: N: Çok önemli.
D: Yani bu, eğer eğiliyorsam...
01:17: ..eğer bu tarafa düşmeye başlarsam,
şimdi sol tarafıyla itiyor.
01:21: Diğer tarafa düşmeye başlarsam,
diğer tarafıyla itiyor.
01:24: Yani, eğer o benim etrafımda yürürse,...
01:29: ..Adamım! Büyük bir eğim yapıyor.
01:31: Devam et, devam et.
01:34: Sen de yaptın, büyük bir eğim yap.
01:37: O, “Karın kaslarını çalıştır, David.” diyor.
01:42: Aslında, bunun hakkında konuşalım.
01:44: Komik bir şekilde, eğer yardım etmek ama çok fazla değil
modunda olsaydım...
01:48: ..ya da eğer isteseydim - nasıl söylesem.
01:49: Normalde, büyük bir eğim yaparlarsa,
sadece adım atarsınız ve büyük bir eğimde olmazsınız.
01:52: N: Doğru.
D: Yani normalde, eğer o beni yönlendiriyorsa.
01:54: Burada belki gideceğim. Eğer daha ileri giderse,
“Adamım, bu çok fazla.” derim.
01:58: Ve sonra adım atarım ve “Bu kadar.” derim.
02:00: Ancak, eğer belki eğimi koruma modunda olsaydım...
02:02: ..o zaman, bu büyük eğimdeyken, ve o çok büyük giderse...
02:05: ..çok büyük git, daha ileri, tamam derim.
02:09: N: Bu harika.
D: Ve sadece biraz içeri doğru kayarım...
02:12: ..böylece karın kaslarım çığlık atmadan
bu büyük eğim olmaz.
02:15: Ama sadece inleyerek.
02:16: Bu harika.
02:18: Bunu yaparken, mesafe değişirse...
02:22: ..ve diyelim ki istediğinizden daha büyük olursa...
02:25: ..lider için, bir sonraki adımınızda içeri adım atarsınız
ve telafi edersiniz.
02:28: Yani her zaman mükemmel olmak zorunda değil...
02:30: ..çünkü gerekirse, bir sonraki adımda düzeltebilirsiniz.
02:34: Ve bunu son adımla birleştirerek,
neden olmasın?
02:39: Ya da ondan önceki adımla.
02:45: Yani o bizim etrafımızda böyle eğilirken...
02:49: ..biz takipçiler olarak enerjimizi merkezine doğru tutmamız çok önemli...
02:53: ..yan tarafa gitmesine izin vermek yerine...
02:55: ..çünkü onun yanına eğiliyormuşuz gibi hissediyoruz.
02:58: N: Doğru mu?
D: Evet

Dizi:: Lean'de Daha Fazla
Etiketler:: Orta, Dönme noktası, Eğilme