Evde Uygulama - Ön ve Arka Ocho'lar

Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Sorular
Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler
Lütfen oturum aç bilginizi test etmeye başlamak için!

Her seferinde, empatide egzersiz yapıyoruz; burada, takipçilerden liderlik etmelerini ve liderlerin takip etmesini istiyoruz. Genellikle ön ochos seçeriz. Biraz daha iyi anladıklarında, her birinin diğerinin rolüne ne kadar saygılı olduğunu görmek eğlenceli ve tatmin edicidir.

Erkek ve kadınların konuştuğu farklı diller hakkında çok komik bulduğumuz (özellikle Nancy'in yaptığı) uzun hikayemiz var. Aşağıya kopyalıyoruz. Bunu okursanız, komik bulup bulmadıysanız, bir erkek ya da bir kadın olsanız da, sizden haber almakla çok ilgileniriz.

Diyelim ki Roger adında bir adam Elaine adlı bir kadının dikkatini çekti. Ona bir film istedi; kabul eder; çok güzel vakitleri var. Birkaç gece sonra akşam yemeğine çıkmasını ister ve yine kendilerinin keyfini çıkarırlar. Birbirlerini düzenli olarak görmeye devam ediyorlar ve bir süre sonra ne ikisi de başka birini görüyorlar.

Ve sonra bir akşam eve giderken, Elaine'e bir düşünce gelir ve gerçekten düşünmeden, yüksek sesle diyor: "Bu gece itibariyle, tam altı aydır birbirimizi görüyoruz. ?"

Ve sonra arabada sessizlik var. Elaine'e göre, çok gürültülü bir sessizlik gibi görünüyor. Kendisi düşünüyor: Geez, merak ediyorum, onu rahatsızp susuyorsa bunu söylediğimi düşünüyor. Belki de ilişkimiz tarafından sınırlanmış hissediliyordu; belki de istemediği bir yükümlülüğe itmeye çalıştığımı düşünüyor ya da emin değilim.

Ve Roger düşünüyor: Vay canına. Altı ay.

Ve Elaine düşünüyor: Ama hey, bu tür bir ilişki istemediğimden de emin değilim. Bazen biraz daha alanım olmasını isterdim, bu nedenle yola devam etmemizi isteyip istemediğimi düşünmeye vakit ayıracağım, kararlı bir şekilde ilerleyip duruyorum. . . Yani, nereye gidiyoruz? Birbirimizi bu samimiyet seviyesinde görmeye devam edecek miyiz? Evliliğe mi yöneliyoruz? Çocuklara doğru mu? Birlikte bir ömür boyu? Bu taahhüt düzeyine hazır mıyım? Bu insanı gerçekten tanıyor muyum

Ve Roger düşünüyor:. . . Yani bu demek oluyordu. . . bakalım . . Şubat'ı terk etmeye başladığımızda, ki o da arabayı krupiyeye bindikten hemen sonra idi, yani. . . limonometreyi kontrol et. . . Oha! Burada bir yağ değişimi için geciktim.

Ve Elaine düşünüyor: Sinirlendi. Yüzünde görebiliyorum. Belki bunu tamamen yanlış okuyorum. Belki ilişkimizden, daha samimiyetimizden, daha fazla taahhütten daha fazlasını ister; belki de hissettim - onu hissettirmeden önce - bazı çekinceler hissettiğimi. Evet, bahse girerim. Bu yüzden kendi duygularıyla ilgili bir şey söylemeye isteksizdir. Reddedilmekten korkuyor.

Ve Roger düşünüyor: Ve tekrar iletimine bakmalarını istiyorum. O morukların ne dediği umurumda değil, hâlâ değişmiyor. Ve bu sefer soğuk havada onu suçlamaya çalışmayın. Ne soğuk hava? 87 derece dışarıda ve bu şey çöp kamyonu gibi ilerliyor ve bu beceriksiz hırsızlara 600 dolar ödemiştim.

Ve Elaine düşünüyor: O kızgın. Ve ben onu suçlamıyorum. Ben de öfkeliyim. Kendisini bu yola koyarak çok suçlu hissediyorum, ancak hissettiğim yola yardım edemiyorum. Sadece emin değilim.

Ve Roger düşünüyor: Muhtemelen sadece 90 günlük bir garanti olduğunu söyleyeceklerdir. Tam da bunu söyleyecekler bok perileri.

Ve Elaine düşünüyor: Belki de çok idealistim, şövalye beyaz atına binmeyi beklerken, mükemmel bir insanın yanında oturduğumda, birlikte olduğum bir kişinin, gerçekten de bir kişinin oturduğu zaman. umursamıyorsun, beni gerçekten seven bir kişi. Öz merkezli, kız öğrencinin romantik fantezisinden dolayı acı çeken bir kişi.

Ve Roger düşünüyor: Garanti? Bir garanti isterler mi? Onlara bir garanti vereceğim. Onların garanti alacağım ve hemen kendi ...... yapıştıracağım

"Roger," Elaine yüksek sesle diyor.

"Ne?" Roger, ürküyor diyor.

"Lütfen kendinize bu şekilde işkence yapmayın" diyor gözleri gözyaşı ile sızmaya başladı. "Belki asla sahip olmamalıyım ... Oh, öyle hissediyorum ......"

(Kırılır, hıçkırır.)

"Ne?" Roger diyor.

"Ben aptalım," dedi Elaine. "Yani, şövalye olmadığını biliyorum, bunu gerçekten biliyorum, çok aptalca, şövalye yok, at yok."

"At yok mu?" Roger diyor.

"Bana aptal olduğumu düşünüyorsun, değil mi?" Elaine diyor.

"Yok hayır!" diyor Roger, sonunda doğru cevabı bilmekten memnuniyet duyarız.

Elaine, "Sadece bu ... yani biraz zamana ihtiyacım var" dedi.

(Roger, mümkün olduğu kadar hızlı düşünürken, 15 saniyelik bir duraklama var ve güvenli bir yanıt bulmaya çalışıyor. Sonunda çalışabileceğini düşündüğü bir şeyi buluyor.)

"Evet," diyor.

(Elaine, derinden taşındı, eline dokunuyor.)

"Ah, Roger, gerçekten böyle hissetmiyor musun?" diyor.

"Ne şekilde?" Roger diyor.

"Bu şekilde zaman," diyor Elaine.

"Ah," diyor Roger. "Evet."

(Elaine kendisiyle yüzleşmek için döner ve derinden gözlerine bakar, böylece bir ata uğradığı takdirde, bir daha söyleyecekleri konusunda çok sinirlenir. Sonunda konuşur.)

"Teşekkür ederim, Roger," diyor.

"Teşekkür ederim," diyor Roger.

Ardından evini alır ve yatakta, çatışmalı, işkenceye maruz kalmış bir ruh yatar ve şafak vakti ağlar; Roger yerine geri döndüğünde Doritos'tan bir çanta açar, TV'yi açar ve hemen derinden etkilenir hiç öğrenmediği iki Çekoslovaklı arasında bir tenis maçının yeniden başlatılmasıyla. Aklının çok girintilerinde bulunan ufak bir ses ona arabada büyük bir şeyin devam ettiğini söylüyor, ancak neyi anlamayacağından emin olmadığından emindi ve bu yüzden onun daha iyi olmadığını düşünüyor. bunu düşün.

Ertesi gün Elaine en yakın arkadaşı ya da belki de ikisi olarak arayacak ve altı saat boyunca bu durumdan söz edecekler. Detaylı özenle, söylediği her şeyi ve söylediği her şeyi, zaman ve tekrar tekrar inceleyerek, her olası sözcük dağılımını göz önünde bulundurarak, her kelimeyi, ifadeyi ve anlam nüansları için hareketi keşfedeceklerdir. Bu konuyu, haftalarca, belki aylarca, sürekli olarak tartışmaya devam edecekler, kesin sonuçlara asla ulaşamayacaklar, ancak asla sıkılmıyorlar.

Bu arada Roger, onun ve Elaine'in ortak bir arkadaşıyla bir gün raketbol oynarken, hizmet etmeden, kaşlarını kaldırmadan ve durmadan önce duracak:

"Norm, Elaine'in hiç bir atı var mıydı?"

Sanatçı adı:
QTango
ŞARKI ADI:
A La Gran Muñeca
Albüm Başlığı:
It Takes Q To Tango
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.qtango.com/

(Web sitesinden): Temmuz 2009'da üçüncü nesil tango müzisyeni ve opera şarkıcısı Erskine Maytorena tarafından kurulan QTANGO, tango dansçıları ve dinleyicileri için Güneybatı'da haftada iki ila üç kez otantik Arjantin tangosu düzenlemeleri yapıyor.

00:05
Bu seride yolları gözden geçireceğiz
evde uygulama yapabilirsiniz ...
00:11
... ortağın yoksa ve
geribildirime sahip değilsiniz ve sınıfta değilsiniz.
00:14
Ve, bu bölümde fark edeceksiniz
ve diğer bölümler ...
00:17
..Bu özellikle de bu bölümde,
farklı aksesuarı kullanacağız, değil mi?
00:20
Burada bir bale barı var.
00:22
Ve hepinizin evde bir tane olduğunu biliyoruz.
00:24
Ama yapmazsan, bunu düşünün
bir klozet veya duvar gibi.
00:27
Sanırım evde bir duvar var.
00:29
Ve bu bir sandalye ve gerçekten bir sandalye
ve evlerinden birine sahip olursun.
00:33
Yani takipçilerle başlayarak,
ön ve arka ochos yapıyorsan, ...
00:36
..ve bu çok kısa bir hatırlatma, aslında,
Daha önce söylendiği gibi.
00:43
Bu bölümü izleyebilir ve bölümü izlediğinizde,
Bunu bizimle yapabilirsin ...
00:47
... ön ocho bölümü,
ve bir sayaç falan kullanabilirsiniz.
00:51
İleriye doğru adım atın ve sonra kollarınızı nasıl hissedin
pivot yardımcı olmak için çalışacaktı.
00:57
Çünkü aslında aynısını yaparlardı
liderle birlikte.
01:00
Ben giderken, yaşamanı istiyorum ...
01:02
.. nasıl, bacağım açıksa, dönmek daha zordur.
01:05
Ve eğer bacak sıkılaşırsa, dönmek daha kolaydır.
01:09
Sağ? Yani, aldığınız deneyim,
evde mutfak tezgahıyla dönme ...
01:14
... aldığınız tecrübeye gerçekten çok benzer
Bir liderle yapıyorum.
01:17
Bunun haricinde, liderler bunu daha zorlaştırabilir.
mutfak tezgahı veya daha kolay ...
01:20
... lidere bağlı olarak.
01:21
Liderler için, bunu yaparken,
ön ocho tekniği aslında ...
01:26
..cho tekniği aslında oldukça zor,
çünkü bu sayaç sezgisel.
01:31
Ve böylece, istediğim ilk şey -
meseleyi hazırla ...
01:33
... takipçiyi ocho'ya götürdüğün zaman, ...
01:37
... bu mafsal kalçalarından gelmez.
01:40
Kalçalarınız sabitleniyor
ve daha sonra absinle olur.
01:43
Bunu yaparsam üst bedenim hareket eder.
ama kalçalarım yok.
01:47
Yani ne yapacaksın?
bir sandalye alacaksın ...
01:49
..ve onu sallayabileceğin bir şeye koyacaksın.
Arkanızda sadece bundan hoşlanıyorsun.
01:53
Ve sonra, onu kızdırdığında, bunu yaparsan ...
01:56
..ve sonra geri dönüyorsun
orada boşluk var ...
01:58
..Bu kalçalarınızı hareket ettirdiğiniz anlamına geliyor.
02:02
Bu nasıl oldu?
02:03
Sandalyeyi oraya götürüyorsun
ve abs ile döndürürsün.
02:07
Bu benim kollarım hakkında değil, benim abs
göğsümün dönmesi için.
02:12
Ancak geri döndüm ve sandalye hala bana dokunuyor.
Bu iyi.
02:15
Bir numara.
02:16
Bayan'ı iki yana döndürdüğünüzde, bayan döndürürken,
Bunu yapmak için bir içgüdü var.
02:22
Ve böylece, bunu düşünmeni isterim - güzel takipçisi
İşte burada önünüzde ...
02:25
... bu iyi bir hayat.
02:26
Sol kol biraz açık, böylece boşluk var ...
02:29
... böylece takipçinin çevresine gidiyorsun.
02:32
Bu yüzden çocuklar genelde ne yapar
Bir kere daha yapalım ...
02:35
Bale barda evde kullanışlı olmanı sağlayın
sadece bunun gibi durumlar için.
02:41
Orada, takipçilerim burada ve geri çekiliyorsam
Kolumu döndürmek için ...
02:44
... Bunu sol kolumla yapmak istiyorum.
02:48
Genellikle çocuklar ne yapıyor, değil mi?
02:52
Kolunu içeri çekiyorlar.
02:53
Ve bu nedenle, bir duvar veya tuvalet kullanmanızın nedeni,
öyle ki, duvara girerken ...
03:00
.. sol koluna dokunmak zorunda kalman gerekiyor,
sakla.
03:04
Ve aynı şey sağ kolun için de geçerli,
ama dışarıda bırakmak yerine ...
03:07
.. bir şeyler seçeceksin
yanında haklısın.
03:09
Sağ kolla birlikte, ona dönerken ...
03:15
.. Örneğin, bu şekilde pivotlamak için, bu şekilde,
nerede olursa olsun ...
03:20
.. Bunu yapacağım.
03:22
Görüyor musun, sağ kollarım vücuduna yakın duruyor
 Bu satırda ...
03:26
..ve sol kolum açık kalır.
03:27
Yani ideal olarak, örneğin bir sandalye kurabilirsiniz
Bir duvarın yanında bundan biraz daha uzun ...
03:37
... ve dur, biliyorsun, duvardan birkaç adım uzaktasın
Kolun açık kalıyor ...
03:41
..ama bu sandalyelerin yanında.
03:44
Ve sonra bu şeyi yapabilirsin
onu pivotlamak için.
03:47
Böylece koordinasyonu öğrenebilirsiniz.
Ve sonra geribildirim olarak dokunursunuz.
03:52
Çünkü ne olacak,
ve bu senin başına gelecek, eğer yetenekli değilsen ...
03:56
Ben benden daha çok, bunu yapacaksýn.
04:00
Arkanızda koltuk,
bunu yapacaksın ve koltuk hareket edecek.
04:02
Ve bunu yapacaksın ve kontağı kaybedeceksin
duvarla.
04:06
Bu yüzden deneyin.
04:07
Duvar, sol kol açık, sağ kol vücudunun yanında ...
04:12
ya da, bu durumda, vücudunuza çok yakın, bir çizgide,
 kalçalar bile.