Dokunma - Farkındalık için Egzersizler

Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

En azından nerede olduğumuzu düşünüyoruz, kültürel olarak farkındalık, insanların geliştireceği bir şey değil. Bu gerçekten utanç vericidir. Eğer bunlar sadece kulaklarıyla değil, gözleri ve derileri ile dinleyen bir toplum olsaydı, bu videoya ihtiyaç duyulmazdı. Neredeyse, bu, dokunuşu veya kokuyu, çoğunlukla kullanmadığımız yollarla keşfetmek veya öğrenmekle ilgilidir.

Sanatçı adı:
Kristina Olsen
ŞARKI ADI:
Little Brother Sure Can Dance
Albüm Başlığı:
Live From Around The World
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.kristinaolsen.net

Web sitesindeki bir derlemeden: Olsen, düzenli olarak Avustralyalı festivallere layık görülen gezgin bir kişi, onun ilgisini çekti. Şarkılarının ve mizahi hikayelerin iddialarıydı, damarlarında kan bulunan kimsenin onunla empati kurması olanaksızdı. Tam tonlu sesi ve canlı gitarı, yaşam çizme sınıfları hakkında açığa çıkan bir ipliğin Bir Kadının Doğrusu'nu tanıttığı sırada, kırpma ve fahişelik gibi pek çok konuyu ele alıyordu. Yeni CD'sinden In The Darkened Room'da, en iyi eserlerinin bir kısmını içeren bir albüm izi, her zamanki sıcaklığını ve mizahını arındıran siyah bir buz var.

00:05
Dolayısıyla, dokunma farklı nitelikleri hakkındaki farkındalığını artırmak için bu egzersizleri yaptığınızda,
00:10
Aslında, çok hızlı gitmemekle ilgili düşünmeni istiyorum,
00:14
Ve bunun, aslında yaptığınız şeyle ilgili olarak kendinizde yaşadığınız hissi hissettiğinizi fark etmeniz.
00:21
Yani, bu bir tür zihin değil mi? Bir tarafta, "Ah, bunu yapmak zorundayım" diyorsun, öbür tarafta da "bunu hissetmek zorunda" diyorsun.
00:26
Ve bunu uygularken her ikisini de yapın. Bazen bir tane yapın, bazen diğerini yapın. Bazen her ikisini de yapın.
00:31
Bu notta, içeri girersen, seni bu kameraya koyalım, böylece vücudunda görebilirler.
00:36
Yani, sadece elleriyle. Bir şey, ellerini orada bulabilir misin?
00:40
Ve şunu söylemeni istiyorum, "Sadece başkasının elini hissedebiliyor musun?" Hiçbir şey yapmıyorsun
00:46
Ve böylece, baskı olmadan, sadece buradasınız. Sadece yumuşak, sadece dokunma.
00:52
Ve bırak gidelim. Bırak gideyim. Sadece yumuşak bir sesle.
00:54
Ve, değil mi? Tek şey bu. Dürüst olmak gerekirse, deride derim ki.
00:59
Farklı bir şey o zaman tutun olabilir olmasıdır.
01:03
Yani, birbirinizi tutarsanız ...
01:06
Sonra, bu tür bir katmana iner. Demek istediğim, deriyle ilgili olmak yerine,
01:09
Şimdi, bilirsiniz ki, kasın en üst tabakasına. Bunun gibi birşey.
01:14
Ve sonra eğer bunu vücudunuzla çekerseniz, bunu bir yön tutarsanız,
01:20
Sonra, aniden, elin yanında olmaz ve vücut hakkında olur.
01:23
Yani, bu biraz da stereotipik bir bağlantı. Ve bunu dans etmek için kullanabilirsin.
01:27
Aynı şekilde, orada kalırsan ve itersen biraz ...
01:31
Sıkı bir şekilde itin. Sadece gösteriyor. Fotoğraf makinesini görebilmek için abartmanız gerekiyor.
01:37
Burada, o takdirde, kolun içinden geçtiğini hissettiğiniz bu ekstra basınç olduğunu söyleyebilirdiniz. Ve umarım, kaslı değil iskeletlidir.
01:44
Tabii ki kaslar budur. Ama bunu yapmak istemiyorsun ... Yanlış yapacağım.
01:48
Bu şekilde dirseğine girerse ve çok itiyor - bu iyi bir dans değil.
01:51
Kes şunu, David.
01:53
Bunun yerine, sen buradasın, ama kolundan geçiyor, bu yüzden burada tıkılıp kalmıyor.
01:58
Neyse. Yani, elinizde varsa, o zaman belki de bu, hızlı, daha geniş veya agresif veya keskin şeyler için kullanacağınız bir eylemdir.
02:06
Bunu, evde yapmanı, farklı türde kucaklaşmalar yapmanızı istiyorum. Bir elle yapabilirsiniz. Bunu iki elinizle, bakacak şekilde yapabilirsiniz.
02:12
Sadece diyordun, belki de ileriye doğru ilerliyorsun.
02:16
Veya belki de çekiyorlar.
02:20
Ya da çok şey çekiyorsun.
02:23
Bu yüzden eğlenin. Evde yapın. Teşekkür ederim.