Daha Teknik

Evde Uygulama

Eşiniz olmadan evde daha iyi olabilmek için yapabilecekleriniz

Vücut Dürüstlüğünü Oluşturma Egzersizleri

Hareketi güzelleştirmek için en önemli unsuru artırmak

Serbest Ayak Kontrolü

Bir temel ilke: üst gövdedeki lead'i alt gövdeye çevirmek

3 al

Öz - adımların her birinin arkasındaki fikir nedir?

Teknik İpuçları

Belirli bir basamağın hiçbirine bağlı olmayan tekniklerden birini kullanın