Serbest Ayak Kontrolü - The Free Leg - Temel Bilgiler

Buraya forumumuza bir soru gönderin .
Buraya forumumuza bir soru gönderin .
Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

İzleyenler İçin : Gerçekten, vücudu doğal bir şekilde bağlamayı öğrenmekle ilgilidir. Vücutta baskı hissettiğinizde merkezin hareket etmesine ve bacağın hareket etmesine neden olur. Takip eden en önemli fikirlerden biridir.

Liderler için : Bu, derin bir beraberlik sağlar. Çok güzel ve eğlenceli.

Sanatçı adı:
Mandragora Tango
ŞARKI ADI:
La Payanca
Albüm Başlığı:
Siete Tandas
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.mandragoratango.com

Web sitesinden: Mandrágora Tango, bandoneonist Bob Barnes'ın ve tango hakkında çılgınca tutkulu 2 Minneapolis merkezli müzisyen olan gitarist Scott Mateo Davies'in başını çektiği bir tango grubudur. 2001 yılından beri dans ve dinlemek için tango oynamaktayız ve hala güçlü gidiyoruz. ABD genelinde 40'dan fazla şehirde oynadık.

00:07
Elini zorlarsam, basınç geçer
onun vücudu,...
00:09
... bacak uzar.
00:12
Baskı olmaz, orada kalır.
00:13
Bir çekme varsa, basınç geçer
vücut,...
00:16
... bacak geri geliyor.
00:20
Yani, "Bunu ben de kullanabilirim" diyebilirsiniz.
00:21
Bacağını uzatabilirim. Ve biliyorum
orada olduğunu bildirdi.
00:25
Onu içeri alabilirim ve bunun olduğunu biliyorum
sürüklenmek için var.
00:29
O da tarafa yapabilirdi.
00:32
N: Beğendim.
D: Yani herhangi bir yönde olabiliriz.
00:40
Ve herhangi bir bacak.
00:48
Ayak genişliğine bakarsanız, ...
00:50
... ayak uzun zamandan daha az geniş.
00:52
Yani, birini yan tarafa çekerken ...
00:54
..buradan en çok buradan gidebilirsiniz.
Sağ? Ayağın ortasından kenara.
00:59
Ve bu merkezden tam bir uzantı alır
benim ayağımın, burada, ...
01:02
.. kenarına ve tam bir uzantıya kavuşur
Bacağın - takipçileri için de.
01:06
Eğer bu yabancı bir dil gibi konuşuyorsa,
Gerçekten neredeyse öyle.
01:11
Çok sıkıntı yaşıyoruz -
İnsanların bunu nasıl yapacaklarını öğretmek çok zor.
01:17
Nasıl bağlanacağınızı öğrenmek çok zor.
bacaklarınız çekirdeğinize doğru, o da onun sözünü etti.
01:24
Ancak, yapmak istediğimiz şey
uzuvları çekirdeğe bağla ...
01:26
..ve çekirdeğini çekirdeğine bağlayın.
01:29
Dolayısıyla, merkezimizi biraz küçük hareket ettirdiğinde,
bu durumda ekstremiteleri veya bacakları çok hareket ettiriyor.
01:34
Yani göreceksin, merkezimi ileri götüreceğim,
Bu da bacağımı ileri götürür.
01:39
Ama aynı zamanda kollarımı ileri taşıyor
Kollarını geri getiren ...
01:41
... merkezini geri getiren,
Bu da bacaklarını geri çekiyor.
01:43
Şimdi bu çok daha net olmalı.
01:45
Sağ? Böylece, geri hareket edince, bacağı yapar.
01:46
Ama neden bu?
01:47
Yanlış yol.
01:49
Dans edersek, güvendeyiz.
01:59
Ve böylece bunu yapmanızı, her yönden değişmenizi istiyoruz.
N. Deneyin.
02:02
Yani, biriniz eşiniz olsun
ve bunu yaparak değiştirebilirsiniz ...
02:05
..ve onları biraz hareket ettir.
02:09
Ve çok küçük olması gerekiyor çünkü
Onları fazla taşırsanız, adım atacaklar.
02:13
Dolayısıyla, onları birazcık hareket ettirin ve bu uzatmalı
onların serbest bacağı, her yönden biraz.
02:19
David'i taşımak gerçekten eğlenceli.
02:21
Ve sonra da, bunu yapmanızı istiyorum
hiç hareket etmeden.
02:24
Kendine bir taş yapmanı istiyorum
bir bacakta duruyor ...
02:27
.. hangi zor,
biraz yalın ya da yalın olmalısın.
02:29
Ve böylece, liderin ittiği gibi,
takipçi hareket etmiyor.
02:32
Ayakları da hareket ettirmeyin,
Ayağını birlikte tutun
02:34
Bu bir egzersiz.
02:35
Ayrıca ben bir kayışım.
02:36
Sen bir taşsın Ama sen bir taşsın
sol ayakta duruyor.
02:39
Bir rock ne gibi bir ses çıkarırdı?
Bir rock sesi yapmak istiyorum.
02:42
Tamam, sol ayağımdayım.
02:43
Ve sonra ittiğim ve direndiğim gibi,
ağırlığı taşıyan ayağın düşük absinin hemen üzerinde hissedeceksiniz.
02:49
Dolayısıyla, bu durumda, sol düşük ab'in hemen üstünde.
02:51
Yani şunu söylemeni istiyorum, bunu yönettiğimizde,
ve bunu takip ederken takipçileri için ...
02:54
.. beklemek istiyorum kadar
 geri dönmeden önce vücudunuzun o kısmına çarpar.
02:58
İyi şanslar. Dene. Zor.