Bağlantı - Kol Tonu ve Yerleşimi
Kucaklama hakkında en sevdiğimiz şeyin, kolların takipçiyi tutmak için, takipçiyi sevildiğini hissettirmek için ve bedenin yönlendirmek için olduğunu düşünüyoruz.
- Sanatçı adı:
- QTango
- ŞARKI ADI:
- Recien
- Albüm Başlığı:
- It Takes Q To Tango
- Sanatçı Web Sitesi:
- http://www.qtango.com/
(Web sitesinden): Üçüncü nesil bir tango müzisyeni ve opera şarkıcısı olan Erskine Maytorena tarafından Temmuz 2009'da kurulan QTANGO, tango dansçıları ve dinleyicileri için Güneybatı genelinde haftada iki ila üç kez otantik Arjantin tango düzenlemeleri gerçekleştiriyor.
- 00:05
- Arjantin tangosunun gerçekten harika yönlerinden biri, kucaklamanın bir enerjiye sahip olmasıdır.
- 00:12
- Ve, bu enerjiye sahip olmanızın bir nedeni de vücudun sabit olmamasıdır.
- 00:17
- Yani, bunu yaptığınızda, "Ungh", ve her şeyi sıkılaştırdığınızda, bir nevi enerjiyi engeller.
- 00:23
- Öte yandan, eğer... Yani, iletişim kurmak için elin yerleşimini kullanmıyoruz.
- 00:28
- Kol buradaysa, bir şey biliyor. Ve kolu buraya hareket ettirirsem, başka bir şey biliyor gibi değil.
- 00:32
- N: Bu bir kod, evet.
D: Evet, evet, biliyorsun. - 00:34
- Kol altı dönüş, çift kol altı dönüş. Dörtlü, durma.
- 00:40
- D: Her neyse, abartıyorum.
N: Peki, bu ne anlama geliyor?
D: Evet, evet. Düşmek. - 00:43
- Yani, yerleşimle ilgili değil. Bunun yerine, birkaç pound basınç uyguluyorum.
- 00:47
- Ve, basıncı artırırsam, o bunu kullanır. Örneğin, bu durumda, dönmek için.
- 00:52
- D: Ama, fark ettin mi, el aslında hareket etmiyor.
N: Doğru. - 00:54
- Ve, iletişim kurmak için basınç kullandığımızdan, kolları gevşek tutabiliriz. Ve sadece bu birkaç pound basıncı kullanabiliriz.
- 01:02
- Yani... Gevşek yanlış kelime. Enerjik diyelim. Ama sabit değil, katı değil.
- 01:07
- N: Katılımcı.
D: Katılımcı. - 01:09
- Yani, bunu yaparsak, evde bir egzersiz olarak, şu anda yapmanızı istediğim şey,
- 01:13
- Her iki kolunuzu alın ve sadece uzatın, "Ughh". Sesi çıkarmanıza gerek yok.
- 01:19
- N: Ses olmadan işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum.
D: Yani, uzatıyorsun. Uzatıyorsun. Evet, ses çıkarmak yardımcı olur. - 01:23
- Ve sonra, uzattıktan sonra, bir arkadaşınız olsun istiyorum. Ya da, aslında, bir şeye tutunabilirsiniz.
- 01:30
- Ve, yumuşakça içeri çekebilirsiniz.
- 01:33
- Ve, çok fazla sırtımdan çekiyorum. Bunu yapmıyorum. Bunu, kürek kemiğimden yapıyorum.
- 01:40
- Ve, bu uzanma ve içeri çekme hissine sahip olduğumuzda, sadece nazikçe, birkaç pound basınç,
- 01:44
- Sonra, birbirinizi birkaç pound basınçla tutabilirsiniz. Ve vücutta bu uzunluğu hissedebilirsiniz.
- 01:49
- Ve sonra, kolları yumuşakça hareket ettirebilmenizi istiyorum.
- 01:52
- N: Bu gerçekten iyi bir egzersiz.
D: Basıncı korurken. - 01:54
- Ve böylece, egzersizde yapacağınız ilk şey burada olmanızdır.
- 02:00
- Ve liderler, takipçilerle birkaç pound basıncı korumanızı istiyorum.
- 02:04
- Takipçiler, yani, başlangıçta kollarınızı hareket ettirmeyeceksiniz, o basıncını kurana kadar.
- 02:08
- Ve sonra... Ve sonra, o hareket ettirecek.
- 02:12
- Ve onun istediği yöne hareket etmesine izin vermenizi istiyorum. Ve birkaç pound basıncı korumanızı istiyorum.
- 02:17
- Şimdi, arkadaşlar, amaç onu kandırmak değil. "Ah!" O anlamadı, değil mi? Yani, yavaşça hareket ediyorsunuz.
- 02:21
- Ama, "Peki, bu şekilde sert mi hissediyor? Bu şekilde gidebilir miyim ve aynı basınç mı?" demenizi istiyorum.
- 02:26
- N: Bu, aslında başladığınızda şaşırtıcı derecede zor.
D: Ya da, bu şekilde mi gidecek?
N: Ve, kolaylaştıkça, takip etmek gerçekten kolaylaşıyor. - 02:34
- D: Ve, göründüğünden çok daha zor
N: Evet.
D: Tüm yönlerde basıncı aynı tutmak. - 02:39
- Yani, önce, liderin bunu takipçiyle yapmasını istiyorum.
- 02:41
- Takipçi hareket ederken basıncı sabit tutabilir mi? Ve sonra, değiştirin.
- 02:45
- N: Tamam, değiştirelim.
D: Oh, evet, değiştirelim. - 02:47
- Yani, şimdi, ben takip ediyorum. O liderlik ediyor.
- 02:51
- Yani, burada, zor. Çünkü uzaklaşıyorum ve o itmeye devam etmek zorunda.
- 02:57
- Ve, bu, aslında, sizin için de çok iyi, liderler. Çünkü kolu çok sabit yapmamayı öğretiyor. Çünkü bu eğilim,
- 03:03
- Birçok liderde, bu eğilim ortaya çıkar: "Ugh. Ugh, sen, orada."
- 03:08
- Doğru? Ve çok fazla kol'a dönüşüyor. Sadece bu nazik basıncı kullanmak yerine.
