Vücut Bütünlüğü Oluşturma Egzersizleri - Her şey merkezle ilgili
- Sanatçı adı:
- Narisco Saul
- ŞARKI ADI:
- Nicanor Paredes
- Albüm Başlığı:
- No Tango
- Sanatçı Web Sitesi:
- http://www.narcisosaul.com.ar
Web sitesinden - serbestçe çevrilmiş: 21 Haziran 1957'de Buenos Aires'te doğdu. 1965 yılında müzik eğitimine piyano ile başlayarak başladı ve daha sonra elektrik gitarına adadı. 1975 yılında klasik gitar ve armoni çalışmaya başladı ve 1977 yılında Juan José Castro Eyalet Konservatuvarı'na girdi, öğretmenleri arasında Enrique Belloc, Graciela Pomponio ve Pedro Miguel Angel Girollet Chiambaretta gibi isimler vardı. 1985 yılında Gitar Kıdemli Öğretim Görevlisi unvanıyla mezun oldu. 1978 yılından beri popüler müzikte çalışmaktadır. 1979 yılında gitarist Mario Andreola ile caz çalışmaya başladı. 1980 yılından beri Universidad del Salvador'da (Müzik Terapi Fakültesi) ve 1988 yılından beri Manuel de Falla Belediye Konservatuvarı'nda profesör olarak görev yapmaktadır.
- 00:04
- Bu sonraki seri, vücut bütünlüğü hakkında,
bu benim özel konum olmuştur. - 00:11
- Hareketi güzel yapan şeyler hakkında çok şey öğrendik…
- 00:14
- ..ve bir sürü şey var.
- 00:16
- Ama bence en önemlisi,
merkezden, merkezin etrafında hareket etmektir. - 00:24
- Bu yüzden, birçok öğrencimizle çok başarılı bir şekilde çalıştım,…
- 00:27
- ..bununla uğraşmaya istekli olanlarla,…
- 00:29
- ..hareket etmenin nasıl olduğunu anlamalarını sağlamak için.
- 00:32
- Ve onlar için bazı egzersizler yarattım...
- 00:35
- ..ki bunları videoda göstermek oldukça zor olacak…
- 00:37
- ..ama elimizden geldiğince hile yapacağız...
- 00:39
- ..ve ne yapmaya çalıştığımı anlamanızı sağlamak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız.
- 00:42
- İlki sadece merkezden hareket etmekle ilgili.
- 00:47
- Ve bence bunun için, içeri çekip sıkılaştırmanız gerekecek.
- 00:52
- N: Sizin için önemsediğimiz için yaptığı fedakarlıklar.
D: Aslında, o sırayı yanlış yaptım. - 00:56
- Sıkılaştırmadan önce içeri çekmeliyim, değil mi?
- 00:58
- N: Doğru.
D: Küçük detaylar. - 01:01
- Devam et.
- 01:04
- Gerçekten mesele şu ki, o -
öğrencilerimizle bunu yaptığımda, diyorum ki… - 01:12
- ..“Elini bir mızrak yap.
Beni, içimdeki - " - 01:17
- ..."yağımın altından,
doğrudan kasıma dokun"… - 01:19
- ..ve sonra kolumu kaldırırken kasımın çalıştığını hissetmelerini sağlıyorum.
- 01:24
- Bu neredeyse - bunu yapmanızı sağlayamam.
- 01:27
- Her birinize nasıl yapacağınızı çözemiyorum -
eğer beni görmeye gelirseniz, sizinle yaparım. - 01:30
- Kollarınızı uzatın, 4000 mil.
- 01:32
- Evet. Aksi takdirde, nasıl yapacağımı çözemem.
- 01:34
- Bu yüzden, size David üzerinde göstereceğim.
- 01:36
- Buraya dokunacağım ve
onun çalıştığını görebilecek misiniz bakacağım. - 01:42
- Ve sonra fikir şu ki, burada çalışıyor,
vücuduna doğru yukarı çıkıyor - - 01:46
- Mikrofonu izle.
- 01:47
- Mikrofonu dokunmayacaktım.
- 01:49
- Devam et.
- 01:50
- Burada çalışıyor ve
benden çok daha sert... - 01:53
- ..vücuduna doğru yukarı çıkıyor ve sonra
kollarını hareket ettiren şey bu. - 01:57
- Bu biraz sihir gibi.
- 01:59
- Bu yüzden, bunu bu taraftan deneyeyim
ve onun bunu yapmasını sağlayayım. - 02:02
- Yani çalıştır ve sonra git.
- 02:05
- Ve bunu görebiliyor musunuz bilmiyorum?
- 02:09
- Onu buraya getireyim.
- 02:11
- Tamam, elini böyle vücuduna dokun
böylece elim yolunda olmaz. - 02:14
- İçeri giriyor…
- 02:15
- D: ..yükseliyor...
N: Ve sonra diğerini yükselt… - 02:17
- ..ve sonra kolu yükseltiyor.
- 02:20
- Yani, umarım bunu görebildiniz.
- 02:22
- Eğer görebiliyorsanız, pratik yapın.
- 02:24
- Bir elinizi alıp sıkıca tutarak pratik yapın,
burada karnınızda… - 02:30
- ..ve sonra enerji yukarı çıkana kadar hissedin
sırtınıza çarpana kadar… - 02:35
- ..ve sonra sırtınızdan,
aynı zamanda, kolunuzu yükseltir. - 02:39
- Bana gelirseniz, sizinle yaparım.
- 02:42
- Biliyorum, gerçekten zor.
- 02:44
- Ama aynı zamanda, hareketinizi daha güzel hale getiren
en büyük şey olduğunu da biliyorum. - 02:50
- Teşekkürler.
