Kaldırmalar - 2 - Arabesque Yukarı
Herhangi bir fiziksel aktivitede sıkça ortaya çıkan bir şey, aktiviteyi ustalaşmanın bir parçasının hangi kasların kullanılmaması gerektiğini bilmek olduğudur. Örneğin, birini kaldırdığınızda, her iki kişinin de sırtı eğilir ve omuzlar yükselir. Boyun ve kolun tüm kasları gerginleşir. Boynun uzun ve omuzların rahat olmasını istiyoruz. Kollar sıkı tutulur, ancak bu hem hizalamadan hem de sertlikten kaynaklanır. Omuz bıçaklarınız çalışırken bile sırtınızdaki uzunluğu koruyabilirsiniz.
Takipçiyi havaya kaldırmakla ilgili değil. Her iki kişinin de güzel olması (ve güzel hissetmesi) ile ilgilidir.
- Sanatçı adı:
- Manuel Barrueco
- ŞARKI ADI:
- Invierno Porteño
- Albüm Başlığı:
- Solo Piazzolla
- Sanatçı Web Sitesi:
- http://www.barrueco.com/
Sanatçının web sitesinden: Manuel Barrueco, zamanımızın en önemli gitaristlerinden biri olarak uluslararası alanda tanınmaktadır. Eşsiz sanatı, sürekli olarak üstün bir enstrümantalist ve üstün ve zarif bir müzisyen olarak tanımlanmış, baştan çıkarıcı bir ses ve alışılmadık lirik yeteneklere sahip olarak tanımlanmıştır....2007 yılında Manuel Barrueco, Solo Piazzolla'sı için "En İyi Enstrümantal Solist Performansı" dalında Grammy adaylığı aldı ve bu, Tonar Music'teki özel Manuel Barrueco Koleksiyonu'nda yayınlanan ilk kayıttı.
- 00:24
- Tamamdır. Daha fazlasını göstereceğiz.
- 00:27
- Başlarken, hazırlıktan bahsetmek istiyorum. Her zaman hazırlık, değil mi? Havadayken, o kadar da zor değil. Ama, engeli aşmak...
- 00:34
- Öncelikle bacağını kasık çizgime sokarak bunu hazırlayacağım.
- 00:39
- Kasık kıvrımı, nasıl söylersen söyle. Yani, tam burada olacak, bacağı.
- 00:46
- Peki bunu göstermenin en iyi yolu nedir?
- 00:49
- Yani, başlangıç tarafımız. Ve sağ kalçam arkada ve kolumla yukarı kaldıracağım. Bunu yap, yap, bunu yap, bu bacağı yukarı çeker.
- 00:56
- Olabilir... Hadi onun içeri girmesi gerektiğini bilmediğini varsayalım, tamam, o zaman içeri girmesi gerektiğini bilecek. Ama bilmiyorsa,
- 01:01
- Daha sonra buraya indiğinizde, dizinizin bir tarafta olmasına dikkat ederek onu biraz teşvik edebilirsiniz.
- 01:06
- Ya da, hatta, dizinin dışarı çıkması için. Ama, ayağı içeri giriyor ve sen yukarı kalkıyorsun.
- 01:14
- Şimdi, aşağıdayken, bacağımı açıyorum, böylece onun kaval kemiğini kasık çizgime yerleştirebiliyorum.
- 01:20
- Kolumu alıyorum, etrafıma dolanıyorum. Dikkat edin, dizi vücudumun yanından geçiyor. Önündeyse, kalkmasının imkanı yok.
- 01:29
- Çok yüksek. Dikkat edin, bacağını kaldırıyorum. Sıkıca sarın, dizine kadar. Bu taraf bu.
- 01:36
- Bu kol onun için burada, ancak yukarı çıktıkça değişecek. Diğer tarafta, önceki numarayla aynı.
- 01:43
- Çünkü yukarı doğru gidiyor, bu yüzden bunu çoğunlukla düz tutacağım.
- 01:45
- Bu, baskının kolundan geçmesi için. Eğer bükülmüş olsaydı, bilirsin, o zaman bunun yerine şınav çekiyor olurdu. Bu daha zordur.
- 01:56
- Onun altına girerim ve ben... Yapmak zorunda değilsin. Bunu yapabilirsin, tıpkı...
- 02:01
- Ve kadınlar için, gerçekten sol uyluğunuzu kullanın. Dostum, sol uyluk işe yarıyor.
- 02:05
- Bunu uzun ve kontrollü bir şekilde yapabiliriz. Daha zordur. Ama tabii ki.
- 02:12
- Ve bunların neredeyse tamamı sol uyluk.
- 02:15
- D: Sadece sol uyluk ve bir kolu yapabilecek kadar gücün var mı?
J: Elbette.
D: Yani yavaş ve kontrollü, sadece sol uyluk. - 02:22
- Burada,
- 02:26
- D: Biliyorum, denge için.
J: Belki de bilmiyorum.
D: Hayır, sorun değil, denge için, hepsi bu. Ama sadece denge için.
J: Tamamdır. - 02:35
- Yani, uylukta gerçekten çok fazla. Tek bacaklı barfiksler üzerinde çalışabilirsin. Ya da şınavlar.
- 02:44
- Şimdi, ondan sonra... Ve liderler için, bir kez daha, altına giriyorum.
- 02:48
- Şimdi, eğer daha zorsa, onu ortaya çıkarabilirsiniz.
- 02:52
- Şimdi düşünün... Takipçinizin çok ama çok hafif olduğunu düşünün.
- 02:57
- Kullanımı kolay, tutuşu harika...dambıl.
- 03:03
- Ve, yani, görüyorsunuz, insanlar bunları yapıyor... Hatırlamıyorum, açıkçası spor salonuna sık gitmiyorum,
- 03:09
- Ama sen buradasın ve onu patlatacaklar. Yani, onu patlatabileceğini düşünmeni istiyorum.
- 03:14
- Yani, "Ah" dediğiniz gibi, burada da "Ah" diyebilirsiniz.
- 03:18
- O zorluk çıkıntısını aş. O yüzden, gerçekten çok fazla patlatacağım. Sadece açık olsun diye.
- 03:34
- D: Ne kadar kolay.
J: Evet. - 03:38
- Şimdi aşağı doğru kayarken, şu anda uyguladığımız stil şu: Sağ bacağı belime dolanıyor.
- 03:43
- Ve bir kez daha, bu gerçekten inişi yavaşlatabilir, aynı zamanda gerçekten güzel bir çizgi ekleyebilir.
- 03:49
- Sağ kolumla, elimle. Direnerek bacağından yukarı kayıyorum.
- 03:53
- Eğer hanımlar kollarını daha fazla aşağı çekerlerse, erkeğin o kadar yukarı kaymasına gerek kalmayacağını bilirsiniz.
- 03:58
- Belki de onun yüksekten kaymasını istiyorsun. Ben kimim ki yargılayayım?
- 04:07
- Üzgünüm, bir kez daha. Zirveye ulaşması için gerçekten yakın olmamız gerekiyor. Yoksa yine kafasız kalacak.
- 04:27
- Ve sonra eğer istersen.
