Kaldırmalar - Otur - Çekim 2 - Havada Otur

Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

Henüz kaldırma deneyiminiz yoksa, önce "Havada Kolay Otur" a gitmenizi öneririz çünkü bu, başlamanın en iyi yollarından biridir.

İşte burada: Havada Kolay Otur

Sanatçı adı:
Lucio Arce
ŞARKI ADI:
Central de Guillermo Gol de Polermo
Albüm Başlığı:
¿Trajiste la guitarra?
Sanatçı Web Sitesi:
https://www.facebook.com/lucio.arce.9

Lucio Arce'nin gitar çalması ve şarkı söylemesinde otantik bir kabare hissi var. Bazen caz ve eğlenceli tonlar vardır.

00:10
Yorumlar: dans hemen başlıyor. Merkez devrede.
00:13
Biraz çevirirsen, Malakai. Bu kolay oturuşun bir parçası değil.
00:17
Daha fazla çevir, daha fazla, daha fazla. Sırtın bana dönük.
00:19
Ve onun uyluklarındaki sıkılığı ve sırtındaki kıvrımı göreceksin. Bu çok hoş.
00:24
Bacakları düz. Bir saniye dinlenebilirsin.
00:27
Bahsetmediğim bir şey var, bahsetmeliydim. Bu kameraya gösterirsek.
00:31
Sanırım, o kameraya ulaşmaz. Bu yüzden bu kameraya gösteriyoruz.
00:35
Liderlerin, "Çekiyorsun" diye düşünmesini istemiyorum. Bu değil. Kaburgasına. Zavallı kız.
00:40
Bu... Kaburganın altına geliyorsun. Biliyorsun, zarar verecek bir şey olmayan o etli kısım.
00:47
Ve sonra, amaç içeri sıkıştırmak değil, sadece onu kaldıracak kadar.
00:52
Yani, liderler için: sadece içeri, sadece onu kaldıracak kadar. Takipçiler için,
00:57
Doğru. Baştan.
01:01
Bunu nasıl söylerim?
01:02
Gerçekten çok stabilize etmeni istiyorum. Yani, aşağı itiyorsun, ama aynı zamanda stabilize ediyorsun. Ve yavaşça, devreye giriyorsun.
01:09
O, "Adamım, David Jessica'ya göre ağır" diyor. Bu doğru.
01:14
Malakai güçlü, sorun değil. Bir kez daha.
01:24
Güzel. Çok güzel. Başlangıcın kasıtlılığı ve merkezlerdeki katılım nedeniyle.
01:29
Uyluklar yakınlaşıyor, sıkı.
01:33
Şu anda, takipçinin altına gerçekten gelebileceğin hissini göstermenizi istiyorum.
01:36
Tutmak, kaldırmak için. Yani, uyluklar da işin çoğunu yapabilir.
01:40
O, "Bunu yapmam gerekmiyor" diyor. Doğru, gerekmiyor. Ama çok faydalı.
01:45
Yani, altını görüyorsun. O tutuyor. Ve sonra, vücut onu kaldırmaya yardımcı oluyor.