Lean'de Daha Fazla - Eğilme ve Gancho

Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

Eğilme sırasında gancho veya çapraz gibi şeyler yapmak için verilen liderlik, takipçinin dik durduğu zaman aynı adımlar için verilen liderlikten farklıdır. Liderin son derece ince olması gerekir çünkü daha büyük bir hareket takipçiyi lider hakkında uyarır.

Liderler için: Liderlik daha küçük hale geldikçe, çok net olmalı, "gürültü" dediğimiz şey olmadan (neye liderlik etmek istediğinizle doğrudan ilgili olmayan aşırı hareketler).

Takipçiler için: Dikey olmadığınızda zaten bildiğiniz adımları takip etmek, merkezinizde daha güçlü olmanızı gerektirir, böylece bedeninizi liderin istediği şeyle daha kolay bağlayabilirsiniz. Onun liderliğinin inceliklerini gerçekten dinlemeyi öğrenmelisiniz.

Bu, tango hakkında söylediklerimizin aşırı bir örneğidir: lider biraz ister ve takipçi ona çok şey verir.

Sanatçı adı:
Diego el Cigala
ŞARKI ADI:
Tomo y Obligo
Albüm Başlığı:
Cigala & Tango
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.elcigala.com/

Diego el Cigala tango söyler, ama aynı zamanda birçok başka tür de söyler. O, Latin Grammy ödülü sahibidir.

00:18
Bunu yapacağını bile bilmiyordum.
00:20
Evet, aslında başka bir açıdan yapalım.
00:23
Ve fark edeceksiniz ki,
sol kolumla onu bile tutmuyordum.
00:26
Biliyorsunuz, sol kolunu buraya alabilirsiniz
ve başınızı kaşıyabilirsiniz.
00:45
Yani, bir anlamda, sağ kolumla yaptığım şey...
00:50
..onu sıkıca tutuyorum ve...
00:53
N. Daha büyükleri.
D. Daha büyükleri, yapacağım.
00:56
Ama bu çok büyük.
00:57
Evet, çok büyük.
00:58
Ama bunu yaparken, düşünce şu ki
onu içeri çekip, etrafında döndürüp sonra...
01:03
..bacağı yukarı kaldırmak için
küçük bir dürtü yapıyorum.
01:07
Yani içeri, etrafında, dürtü,
evet ve bu bir 'C' gibi ve sonra vuruyor.
01:12
Ve bu çok küçük bir hareket
ve bunu yaparken, etrafında dönme çok ince.
01:18
Ama içeri biraz daha fazla olabilir.
01:19
Yani bu eksen boyunca, çok kararlı çünkü
onun bacağı orada. Sizin bacağınız orada.
01:24
Bu çizgi.
01:24
Çizgiden çıkarsanız, çok ince olmalı
yoksa düşersiniz.
01:28
Bu yüzden, sadece orada ya da bu taraftan,
sadece orada.
01:34
Başka bir deyişle, bu gerçekten şık bir 'C.'
01:37
Yani çok fazla bu yok, o şekil var.
01:41
Ve alt kısımda kıvrılma
onu C yapıyor, dışarı çıkma değil.
01:45
D. Doğru, liderin hareket çizgisini tarif ediyor.
N. Doğru.
01:48
Takipçiler için, bunu yaparken, ileri giderken
o bacağın sizi hareket ettirmesine izin vermek istersiniz.
01:52
Ve o küçük içe doğru
vuruşu yaptığında, neredeyse buna...
01:56
..uyluğunuzu içeri alacaksınız.
01:57
Ve sonra, bacağına vurduğunuzda, vurursunuz, pat.
02:02
N. Pat.
D. Her şey ses efektiyle ilgili
02:04
Aslında, neden bu tarafa dönüyorum?
Buradan çok daha iyi açı.
02:12
Yani başlıyor, ikimiz de ağırlık değiştireceğiz,
ve sonra ben ağırlık değiştireceğim ama o değiştirmeyecek.
02:16
İçeri ve yukarı tutacağım ve bu sefer soluma geri gideceğim,
kalçalarımı uzağa çevirerek.
02:22
Ve kalçalarımı çevirmemin nedeni
ona dizimin arkasını sunabilmek.
02:26
Böyleyken, ve o gancho denediğinde,...
02:28
..dizime vuracak ve bu iyi hissettirmeyecek.
02:30
Gancho her zaman diz arkası ile diz arkasıdır.
02:32
Yani o pozisyonu tekrar göster,
çünkü erkekler için garip.
02:36
Ve ayrıca fark edin ki, arka bacağım geri
ve bu yüzden bu eğimdeyken...
02:40
..ön bacak gösteriş için.
Belki denge için birkaç kilo koyarım.
02:44
Ama neredeyse hiç ağırlık yok çünkü eğiliyoruz
ve ağırlığım arka ayağımda...
02:47
D...ve onun ağırlığı ön ayağında.
N. Aslında, benim ağırlığım da arka ayağımda.
02:52
Her iki ayak, değil mi? İkisi de aynı yerde.
02:53
Ve sonra bu ayakla, neredeyse hiç ağırlık yok...
02:56
..sonra gancho yapabilir, dizim çevrilmişken.
03:01
Son kez.
Dizi:
Lean'de Daha Fazla
Etiketler:
Orta, Gancho, Eğilme