Übungen zur Schaffung von Körperintegrität - Das Zentrum in Bewegung
Nancy spricht: Manchmal denke ich, dass diese Übungen wie ein Fall der neuen Kleider des Kaisers erscheinen können. Es ist so schwer, die subtilen Veränderungen im Körper zu sehen, wenn der Kern aktiviert wird. Und es ist noch schwieriger, dies in einem Video zu sehen.
Ich habe immer wieder gesagt, dass schöne Bewegungen vom unteren Kern ausgehen. Und wir haben außergewöhnliche Verbesserungen im Tanz der Schüler gesehen, wenn sie diese Techniken lernen. Also lasst uns unser Bestes aus der Ferne tun und zögert nicht, mir eine E-Mail zu senden oder mich anzurufen, wenn ihr Fragen habt.
- Künstlername:
- Manuel Barrueco
- Liedtitel:
- Verano Porteño
- Albumtitel:
- Solo Piazzolla
- Künstler Website:
- http://www.barrueco.com/
Von der Künstler-Website: Manuel Barrueco wird international als einer der wichtigsten Gitarristen unserer Zeit anerkannt. Seine einzigartige Kunst wird kontinuierlich als die eines hervorragenden Instrumentalisten und eines überlegenen und eleganten Musikers beschrieben, der einen verführerischen Klang und ungewöhnliche lyrische Gaben besitzt....2007 erhielt Manuel Barrueco eine Grammy-Nominierung für die „Beste Instrumentalsolistische Darbietung“ für sein Solo Piazzolla, das die erste Aufnahme war, die in der exklusiven Manuel Barrueco Collection bei Tonar Music veröffentlicht wurde.
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- Wir drehen drei Videos über
wie man die Körperintegrität steigert. - 00:08
- Und dieses ist bei weitem
das härteste von allen. - 00:11
- Ich werde Davids Körper wieder benutzen,
Natürlich. - 00:14
- Und ich hoffe, Sie sehen die Unterschiede in der Art und Weise,
dass er sich in seine Mitte gräbt, um sich zu bewegen. - 00:20
- Vielleicht wirst du dazu nicht in der Lage sein.
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- Wenn du nicht kannst, dann komm zu mir
Ich werde es an deinem Körper machen. - 00:25
- Ich möchte, dass er tut,
um sich in sein tiefstes Innerstes zu graben ... - 00:29
- ..und benutzt es, um sich auf die Zehenspitzen zu stellen.
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- Er wird sich nicht bewegen, bis
er ist hier wirklich engagiert. - 00:37
- Und dann, wenn er endlich wirklich verlobt ist, ...
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- .. er wird dagegen ankämpfen, bis er
hat wirklich das Gefühl, dass er sich nach oben bewegt. - 00:46
- Und dann möchte ich, dass er dieses Zentrum nutzt
um vorwärts zu kommen. - 00:51
- Schauen Sie, wenn ich sein Hemd halte, können Sie es besser sehen?
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- Machen Sie weiter, gehen Sie vorwärts.
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- Und dann möchte ich, dass er mit seinem Zentrum weitermacht,
während er sich nach unten senkt. - 01:07
- Also probiere das Ganze aus.
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- Und spüren Sie, wie Sie in der Mitte gegen den Aufschwung ankämpfen
bevor Sie es aufkommen lassen. - 01:15
- Und noch mehr, haben Sie Ihr Zentrum
hält Sie hoch, während Sie Ihre Fersen nach unten senken. - 01:24
- Machen Sie das mit der mittleren Kamera.
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- Können Sie diese Versammlung sehen?
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- Das ist cool.
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- Und da er sich immer mit seiner Mitte bewegt,
das Vorwärtsgehen ist wahrscheinlich nicht sehr schwer. - 01:40
- Aber der Runterkommen ist wirklich hart.
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- Weil er dem Herunterfallen standhält.
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- Kannst du das noch einmal machen?
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- Das war wirklich cool,
zur Körperkamera. - 01:55
- Wie auch immer Sie das nennen, die Kamera in der Körpermitte.
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- Warten Sie also noch ein wenig, bis Sie
ich kann dem Kommenden wirklich nicht widerstehen, okay? - 02:09
- Ja.
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- Ich habe früh "Ja" gesagt, weil ich sah, dass die
Der Anfang würde dort wirklich gut funktionieren. - 02:16
- Ja, bitte.
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- Und dann das Gleiche, wenn Sie fertig sind
auf die Fersen zu kommen. - 02:25
- Warten Sie, bis Sie den Zug nach oben spüren, um nach unten zu gehen. Ja
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- Ich weiß, das ist wirklich schwer.
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- Probieren Sie es aus. Sehen Sie, ob Sie ein Gefühl dafür bekommen,
die inneren Vorgänge in Ihrem Körper. - 02:42
- Du hältst dich fest. Von richtig fest
und sehr tief in Ihrem Bauch. - 02:48
- Und damit beginnt alles.
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- Dort kommt eigentlich jede gute Bewegung her.
