Kleiner Drehpunkt - Was üben - Folgende
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- Für die Folgenden, wir wollen sicherstellen, dass wir auf den Ball unseres Fußes treten
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- und dann warten wir, bis der Führende tatsächlich tritt
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- und uns beim Herumgehen zum Drehen bringt.
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- Wir wollen auch sicherstellen, dass, wenn wir uns bewegen,
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- wir uns mit unserem ganzen Körper bewegen.
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- Und es gibt ein paar Dinge,
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- die wir tun können, um das zu erleichtern.
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- Wenn wir nicht am Körper sind, wie David
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- und ich gerade waren, macht unsere Hand hier es einfacher,
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- weil, wenn er anfängt sich zu bewegen, kann ich das nutzen,
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- um mir zu sagen, dass ich drehen soll.
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- Wenn wir näher sind, kann ich diesen Teil meiner Hand, meines Arms nutzen
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- und den gleichen Effekt haben.
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- Und wenn wir nicht an seinem Körper sind, ist das eine,
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- das ist eine wirklich coole Sache,
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- weil es einfach das ist, was mich bewegt.
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- Also sollen wir, können wir das noch einmal zeigen?
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- Weil es so ist, ich mag es wirklich.
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- Also kannst du sehen, dass sich mein ganzes Ich bewegt, sobald
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- und dass ich gewartet habe, bis er es geschehen lässt?
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- Eine der Dinge, die oft schiefgehen, ist,
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- dass Folgende sich in der Taille oder den Knöcheln zuerst beugen.
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- Also wenn ich dir das Falsche zeige, wenn ich der Folgende bin,
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- wäre das hier das Falsche, sie dreht mich und mein Oberkörper bewegt sich
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- und beachte, dass meine Füße sich nicht bewegt haben.
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- Was bemerkst du? Der Oberkörper bewegt sich. Mein Fuß bewegt sich nicht.
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- Das ist falsch.
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- Ja, das ist ziemlich offensichtlich falsch,
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- Richtig? Und so
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- möchte ich, dass du fragst, wo ist der Energieverlust?
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- Was ist das, was sich bewegt, das nicht sollte?
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- Und genau hier ist die Antwort mein Knöchel und meine Taille.
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- Oder vielleicht habe ich hier meine Taille stark und mein Knöchel gibt nach.
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- Und so möchtest du diesen Druck nehmen
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- und ihn von Anfang an auf die Unterseite deines Fußes senden.
