Im Allgemeinen scheint es, dass die Säulen für Gesundheit und Glück etwa so aussehen:
- Gut schlafen - Tango hilft dabei nicht! :)
- Mehr bewegen - ein Punkt für Tango!
- Gesund essen - nein
- Sozial sein - Ja!
- Medidieren - Ja!
- Und auch ... Kunst machen - Ja!
Tatsächlich denke ich, dass nicht viele Elemente außer dem Paartanz (und ich würde argumentieren, idealerweise ein improvisierter Tanz mit Raum für Kreativität) so viele Punkte auf der Liste „gut für deine Gesundheit und dein Glück“ abhaken ... Bewegung, sozial, künstlerisch. Wenn es nur gut für deinen Schlaf wäre :). Unten verlinke ich eine Reihe von Artikeln, die darüber sprechen, wie Tango, Tanz und allgemein Kunst gut für deine Gesundheit sind. Es ist beeindruckend, wie vielfältig die Vorteile sind!
Die Links
- Tango ist gut gegen Depressionen
- Tango ist gut für die Stimmung
- Tango hilft Parkinson-Patienten
- Tanzen hilft dir sozial, kognitiv und körperlich ... von Ted!
- Kann Tanzen dich weiser machen? - nur wenn du sehr ernsthaft studierst :)
- Tanzen ist gut für dein Herz
- Kunst verbessert das Wohlbefinden und reduziert Stress
- Tango zählt als Meditation!
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