Ogólnie rzecz biorąc wydaje się, że filary zdrowia i szczęścia są następujące:
- Śpij dobrze - tango nie pomaga w tym! :)
- Przenieś więcej - zdobądź jeden dla tanga!
- Jedz zdrowo - nie
- Bądź społeczny - tak!
- Medidate - Tak!
- A także ... robić sztukę - Tak!
W rzeczywistości, myślę, że nie wiele przedmiotów innych niż taniec partnera (i kłócę się, idealnie, taniec improwizacyjny z miejscem na kreatywność) sprawdzam tak wiele pozycji na liście "dobre dla twojego zdrowia i szczęścia" ... ruch, towarzyskie , artystyczne. Gdyby tylko to było dobre dla twojego snu :). Poniżej zamieszczam linki do wielu artykułów, które mówią o tym, jak Tango, Dance i ogólnie Sztuka są dobre dla twojego zdrowia. To imponujące, jak bardzo szerokie są korzyści!
Połączenia
- Tango jest dobre na depresję
- Tango jest dobre na nastrój
- Tango pomaga Parkinsons
- Taniec pomaga ci społecznie, poznawczo i fizycznie ... od Teda!
- Czy taniec może być mądrzejszy? - tylko jeśli uczysz się bardzo poważnie :)
- Taniec jest dobry dla twojego serca
- Sztuka poprawia dobre samopoczucie i zmniejsza stres
- Tango liczy się jako medytacja!
Czy masz pytania lub masz coś, co chciałbyś powiedzieć? Proszę pisać na naszym forum .