En général, il semble que les piliers pour la santé et le bonheur sont quelque chose comme:
- Dormez bien - le tango n'aide pas avec celui-ci! :)
- Bouge plus - marque un pour le tango!
- Mangez sainement - non
- Soyez social - Oui!
- Medidate - Oui!
- Et aussi ... faire de l'art - Oui!
En fait, je ne pense pas beaucoup d'autres choses que la danse partenaire (et je dirais, idéalement une danse d'improvisation avec de la créativité) cocher tant d'éléments sur la liste des «bons pour votre santé et votre bonheur» ... mouvement, social , artistique. Si seulement c'était bon pour votre sommeil :). Ci-dessous, un lien vers un certain nombre d'articles qui parlent de comment le tango, la danse et plus généralement l'art sont bons pour votre santé. Il est impressionnant de voir à quel point les avantages sont très larges!
Le lien
- Le tango est bon pour la dépression
- Le tango est bon pour l'humeur
- Le tango aide les parkinsoniens
- La danse vous aide socialement, cognitivement et physiquement ... de Ted!
- La danse peut-elle vous rendre plus sage? - seulement si vous étudiez très sérieusement :)
- Danser est bon pour votre coeur
- L'art améliore le bien-être et réduit le stress
- Le tango compte comme méditation!
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