بشكل عام ، يبدو أن أركان الصحة والسعادة شيء من هذا القبيل:
- نم جيدا - لا يساعد التانغو على هذا! :)
- تحرك أكثر - سجل واحدة لرقص التانغو!
- أكل صحي - كلا
- كن اجتماعياً - نعم!
- Medidate - نعم!
- وأيضا ... هل الفن - نعم!
في الحقيقة ، لا أعتقد أن هناك الكثير من الأشياء الأخرى غير رقص الشريك (وأنا أزعم ، من الناحية المثالية رقصًا ارتجاليًا مع غرفة للإبداع) أنفحص الكثير من العناصر في قائمة "جيد لصحتك وسعادتك" ... حركة ، اجتماعي ، فني. إلا أنها كانت جيدة للنوم الخاص بك :). أدرج أدناه رابطًا إلى عدد من المقالات التي تتحدث عن كيف أن Tango والرقص والفن بشكل عام مفيدان لصحتك. ومن المثير للإعجاب مدى واسع جدا من الفوائد!
الروابط
- التانغو جيد للاكتئاب
- التانغو جيد للمزاج
- Tango يساعد Parkinsons
- الرقص يساعدك اجتماعيا ومعرفيا وجسديا ... من تيد!
- هل يمكن أن يجعلك الرقص أكثر حكمة؟ - فقط إذا كنت تدرس بجدية :)
- الرقص جيد لقلبك
- الفن يحسن الرفاه ويقلل من الإجهاد
- التانجو يعد بمثابة التأمل!
هل لديك أسئلة أو لديك أشياء تود أن تقولها؟ يرجى نشر في منتدانا .