En general, parece que los pilares de la salud y la felicidad son algo así como:
- Duerme bien, ¡el tango no ayuda con este! :)
- ¡Muévete más, gana uno por tango!
- Come sano - nope
- Sé social - ¡Sí!
- Meditar - ¡Sí!
- Y también ... haz arte - ¡Sí!
De hecho, creo que no hay muchos elementos aparte de la danza de pareja (y yo diría, idealmente una danza de improvisación con espacio para la creatividad) marcar tantos elementos en la lista de "bueno para su salud y felicidad" ... movimiento, social Artístico. Si solo fuera bueno para tu sueño :). A continuación, incluyo una serie de artículos que hablan sobre cómo el Tango, la Danza y, en general, el Arte son buenos para su salud. ¡Es impresionante cuán amplios son los beneficios!
Los enlaces
- El tango es bueno para la depresión
- El tango es bueno para el estado de ánimo
- Tango ayuda a Parkinson
- El baile te ayuda social, cognitiva y físicamente ... ¡de Ted!
- ¿Puede el baile hacerte más sabio? - solo si estudias muy en serio :)
- Bailar es bueno para tu corazón
- El arte mejora el bienestar y reduce el estrés
- ¡Tango cuenta como meditación!
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