Over het algemeen lijken de pijlers voor gezondheid en geluk ongeveer zoiets als:
- Slaap lekker - tango helpt hier niet bij! :)
- Verplaats meer - score één voor tango!
- Eet gezond - nee
- Wees sociaal - ja!
- Mediteren - Ja!
- En ook ... doe kunst - Ja!
Sterker nog, ik denk dat niet veel andere items dan partnerdans (en ik zou zeggen, idealiter een improvisatie-dans met ruimte voor creativiteit) zoveel dingen op de lijst van "goed voor je gezondheid en geluk" afvraagt ... beweging, sociaal , artistiek. Was het maar goed voor je slaap :). Hieronder verwijs ik naar een aantal artikelen die vertellen hoe Tango, Dans en meer in het algemeen Kunst goed zijn voor je gezondheid. Het is indrukwekkend hoe breed de voordelen zijn!
De connecties
- Tango is goed voor depressie
- Tango is goed voor de stemming
- Tango helpt Parkinson
- Dans helpt je sociaal, cognitief en fysiek ... van Ted!
- Kan dansen je laten verleiden? - alleen als je heel serieus studeert :)
- Dansen is goed voor je hart
- Kunst verbetert het welzijn en vermindert stress
- Tango geldt als meditatie!
Heeft u vragen of heeft u dingen die u zou willen zeggen? Plaats alsjeblieft op ons forum .