Više tehnika

Prakticiranje kod kuće

Stvari koje možete učiniti da biste se bolje osjećali kod kuće, obično bez partnera

Vježbe za stvaranje tjelesne cjelovitosti

Povećanje jedinstvenog najvažnijeg elementa za stvaranje lijepog kretanja

Kontroliranje slobodne noge

Princip jezgre: prevođenje olova u gornji dio tijela na donji dio tijela

Uzmi 3

Essence - koja je ideja iza svakog koraka

Tehnika Savjeti

Zgrabite vrećicu tehnika koje nisu vezane za bilo koji pojedini korak