Napredni elementi - Spinning Sit

Podijelite web mjesto na Facebooku.
Podijelite web mjesto na Facebooku.
komentari
Glazba
Prijepis
Oznake

To je teško, čak i za napredan korak. Savjetujemo vam da budete strpljivi s njom i ljubazni prema sebi i svom partneru.

<"Ako jednoga jutra krenem na vrh rijeke Potomac, naslov taj poslijepodne pročitat će 'Predsjednik ne može plivati'". - Lyndon B. Johnson

Ime izvođača:
Eugenia Leon
Naslov pjesme:
Malena
Naslov albuma:
Album unknown
Web stranica autora:
http://eugenialeon.com/

Jedan od naših omiljenih pjevača modernog dana.

00:05
Ovo je stvarno zabavno.
00:19
Tako da nije učio.
To je samo pokazivanje, što činimo iu razredu.
00:22
Prvo pokazujemo.
00:23
Pokaži još jednom, a onda će mi objasniti
čaroliju iza sebe.
00:31
I tako, za sljedbenike, postoji ovaj trenutak letenja.
00:33
N: Da, stvarno je zabavno.
D: Stvarno zabavno.
00:34
Teško vođe, prekrasne za sljedbenike;
upravo onako kako bi trebao biti.
00:41
Dakle, vođe, pokazat ću ovaj korak i
Želim da zanemarite početak.
00:47
Znači, ovo je početak, ignoriraj to.
Tu je taj zanemariti.
00:52
Ima ovo, ignoriraj to.
00:53
Upravo ovdje, ja sam na lijevoj nozi,
ona je na desnoj nozi.
00:59
To je ono što smo podučavali.
01:02
Dakle, tu se događa
ispred sjedišta.
01:04
Dakle, prije, korak po korak prema van,
sada ste koračni iznutra.
01:11
Prije, stupili ste ovdje
s lijevom nogu preko njezine noge ...
01:17
.. ili iz ovog kuta, zapravo bolje, ovdje
s lijevom nogom preko njezine noge.
01:20
A sada, vođe se okreću, a sljedbenici,
krenuli ste u krug oko njih.
01:26
I vođe: vidite da je moja lijeva noga
ide unutra, pokraj svoje desne noge.
01:30
Moja lijeva noga ide unutra.
01:32
A onda, kad smo tamo, i usporeno,
u biti ono što se događa je ...
01:37
.. Ja ću samo zakretati na lijevoj nozi,
sve do iznenadnog ...
01:42
Ja sam u istoj poziciji
da bih bio prije.
01:45
Otvori se. Sjedimo.
01:51
Dakle, temeljna je ideja da se korak mijenja ...
01:56
.. Iz toga proizlazi,
gdje idete izvan nje ..
02:00
U ovo, gdje ju izvlačiš izvan tebe.
02:03
Ali morate završiti na istom konačnom položaju
tako da imamo spin tako da završite vani.
02:10
Zvuči stvarno lako, zar ne?
02:12
Da.
02:19
I sada, kao što to činite, vidjet ćete da ja varam desnom nogom.
02:24
Dakle, ako to učinim bez nje, tako da možete vidjeti noge ...
02:27
... imamo ovo, dolazim, ...
02:30
... i vidite kako stavljam desnu nogu
da se stabiliziram dok okrećem?
02:34
I onda se vratim.
02:35
Dakle, zapravo, samo četvrtinu okrenete na jednu nogu ...
02:39
... a zatim stavljaš svoju desnu nogu dolje
da se stabilizira i onda vrati.
02:42
Za sljedbenike, kao što to činite, želim da razmišljate ...
02:48
.. i to zapravo vrijedi za vođu.
02:49
Želim vas oboje, želim da i vi mislite da, kao što to činite,
ti pomogneš da se dama okrene na tom prvom koraku.
02:56
Tako da je prvi korak zapravo pola zaokreta.
03:00
To je jedan od onih velikih koraka gdje se nalazi
pola skretanja s prvog koraka ...
03:04
Ovo je četvrtina skretanja gdje ste zapravo
okretanje na jednoj nozi, za vođu ...
03:07
... a onda još jedan četvrti krug
gdje se lider skače na obje noge.
03:12
Dakle, za vođe, ne trebate nevjerojatnu ravnotežu ...
03:15
... ali za ovo kratko podijeljeno drugo tromjesečje okrenuti,
sve dok prvi korak bude veći.
03:22
Znači, za sljedbenike, obavijestite - pa ću je voditi ...
03:24
Ja ću reći "idemo okolo",
ali ona također mora biti spremna poduzeti veliku stranu korak tamo.
03:31
I onda možemo, znate, dobiti poštenu količinu.
03:33
Trebamo li to učiniti opet?
03:44
To je bilo super.