Kontroliranje slobodne noge - Slobodna noga - Osnove

Podijelite web mjesto na Facebooku.
Podijelite web mjesto na Facebooku.
komentari
Glazba
Prijepis
Oznake

Za sljedbenike : Ovo je stvarno o učenju da se tijelo spoji na prirodan način. Kada osjetite pritisak u tijelu, to uzrokuje da se centar pomakne i to uzrokuje da se noga krene. To je jedna od najvažnijih ideja u nastavku.

Za lidere : To omogućuje duboku zajedništvo. Lijepo je i zabavno.

Ime izvođača:
Mandragora Tango
Naslov pjesme:
La Payanca
Naslov albuma:
Siete Tandas
Web stranica autora:
http://www.mandragoratango.com

Iz web stranice: Mandrágora Tango je tango bend kojeg vode bandoneonist Bob Barnes i gitarist Scott Mateo Davies, 2 glazbenika iz Minneapolisa koji su divlji strast prema tangu. Igrali smo se tango za ples i slušanje od 2001 i još uvijek smo jaki. Igrali smo u više od 40 gradova diljem Sjedinjenih Država.

00:07
Ako gurim ruke, tlak prolazi
njeno tijelo, ...
00:09
.. nogu se proteže.
00:12
Bez pritiska, on ostaje tamo.
00:13
Ako se povuče, pritisak prolazi
tijelo,...
00:16
Noga se vraća natrag.
00:20
Dakle, možete reći, "Pa ja to mogu koristiti."
00:21
Mogu dobiti njezinu nogu kako bi se produžila. I mogu znati
da je vani.
00:25
Mogu je dobiti da dođe, i znam da je to
tamo povući.
00:29
Također je mogao to učiniti na stranu.
00:32
N: Tako.
D: Dakle, možemo u bilo kojem smjeru.
00:40
I bilo koju nogu.
00:48
Ako pogledate širinu stopala, ...
00:50
stopala je manja nego što je dugačak.
00:52
Dakle, kad uzmete nekoga na stranu ...
00:54
Možete samo odavde do ovdje najviše.
Pravo? Od središta stopala do ruba.
00:59
I to dobiva puno proširenje iz središta
moje noge, upravo ovdje, ...
01:02
do ruba i dobiva punu ekstenziju
noge - i za sljedbenike.
01:06
Ako to zvuči kao strani jezik,
stvarno je gotovo.
01:11
Imamo puno problema -
Pa, vrlo je teško podučiti ljude kako to učiniti.
01:17
Vrlo je teško naučiti kako se povezati
svoje udove u vašu jezgru, o čemu govori.
01:24
No, ono što želimo učiniti jest
povezati udove s jezgrom ...
01:26
... a zatim povezati našu jezgru sa svojom jezgrom.
01:29
Dakle, kada se samo malo pomaka našem centru,
u ovome slučaju puno pomiče udove ili noge.
01:34
Vidjet ćete, pomaknut ću centar prema naprijed,
što mi pomiče naprijed.
01:39
Ali također mi pomiče ruke prema naprijed
koji pomiče ruke unatrag ...
01:41
.. koji pomiče svoj centar natrag,
koja joj vraća noge.
01:43
Sada bi to trebalo biti puno jasnije.
01:45
Pravo? Dakle, kad se vrati, njezina noga radi.
01:46
Ali zašto je to?
01:47
Pogrešan način.
01:49
Ako plešemo, sigurni smo.
01:59
I tako, želimo da to učinite, promijenite u svim smjerovima.
N. Pokušajte.
02:02
Dakle, jedan od vas prati vašeg partnera
i možete se prebaciti na ovo ...
02:05
i samo ih premjestite malo.
02:09
A to mora biti malo jer,
ako ih premjestite previše, oni će korak.
02:13
Dakle, premjestite ih samo malo i to bi trebalo produljiti
njihovu slobodnu nogu, vrlo malo u bilo kojem smjeru.
02:19
To je stvarno zabavno premjestiti Davida.
02:21
I onda, također, želim da to učinite
bez premještanja uopće.
02:24
Želim da se napravite rock,
stoji na jednoj nozi ...
02:27
... što je teško,
morate se malo nagnuti u nju ili se odmažiti.
02:29
I tako, kako gura vođa,
sljedbenik se ne kreće.
02:32
Nemojte ni pomicati noge,
držati noge zajedno.
02:34
Ovo je vježba.
02:35
Također sam rock.
02:36
Ti si stijena. Ali ti si stijena
stoji na lijevoj nozi.
02:39
Što bi zvučalo rock?
Želim napraviti zvuk rocka.
02:42
Ok, ja sam na lijevoj nozi.
02:43
I onda, dok guraj i ona se odupire,
osjetit ćete ga odmah iznad niskog apsolutnog nosača nosive težine.
02:49
Dakle, u ovom slučaju, iznad njezine lijeve niske ab.
02:51
Dakle, želim da kažete, kad vodimo ovo,
i kad slijedite ovo, za sljedbenike, ...
02:54
Želim da pričekate
 udari u taj dio vašeg tijela prije nego što se vratite.
02:58
Sretno. Probaj. Teško.