Napredni elementi - Sjediti

Podijelite web mjesto na Facebooku.
Podijelite web mjesto na Facebooku.
komentari
Glazba
Prijepis
Oznake

(Nancy pričajući) Sjećam se, kada sam naučio sjesti, bilo je relativno lako napraviti na osrednji način, ali sam pronašao neke aspekte teško pamtiti i koordinirati kako bi mogao izgledati jako dobro.

  • Bilo je teško zapamtiti da je visina za leđa visoka.
  • Teško je naučiti pustiti vodu da me odvede tamo gdje me želi, a to je jedini način na koji bi leđa mogla biti paralelna.
  • Teško je dopustiti vođi da kontrolira brzinu odlaska, a ne "pomaže".

(David govori) Ono što vidimo lidera se bori s osjećajem daje sljedbeniku lijepo, ravno mjesto da se nasloni, a ne pokvareno mjesto. Za mnoge ljude, ravnoteža je također problem. Trebate pronaći stabilnost "T" stopala (naprijed noga ispalo i stražnja noga paralelna).

Ime izvođača:
Eugenia Leon
Naslov pjesme:
Malena
Naslov albuma:
Album unknown
Web stranica autora:
http://eugenialeon.com/

Jedan od naših omiljenih pjevača modernog dana.

00:05
Dakle, sjedenje je zapravo jedan od mojih omiljenih,
Nazvat ću ga "trikovima".
00:08
Nije preteško da zapravo ništa loše.
00:13
A onda je nevjerojatno teško napraviti iznimno dobro.
00:15
Nadamo se da ćemo vam pomoći da dobijete više
prema iznimno dobro.
00:19
Zapravo, postoji mnogo stvari
u takvom tangu.
00:30
Iz drugog kuta?
00:31
Da, iz drugog kuta.
00:40
A onda samo zbog udaraca.
00:46
Dakle, u osnovi, kada to učinite,
početni dio je o tome otvaranju.
00:54
Zato koraknemo, a onda mi
otvori jedni od drugih.
00:57
Što je za vođu vrsta malog brojača intuitivno.
01:00
Tako smo korak strane,
i onda je zapravo otvaram od mene ...
01:05
i ja od nje.
01:07
Za vođe, na svoj prvi korak,
kad korak po korak kreneš pokraj nje ...
01:11
Želim da joj lijevo bedro bude
širine jedne noge pored lijevog bedra.
01:19
Osim toga, kada stupnjevate, idete na korak naprijed
i kosa kosa naprijed prema njoj.
01:25
Pa, kao korak, radit ćeš, ovo.
01:29
I to dopušta da ti bedro prođe pored nje
i bliže joj.
01:35
Znači vidite da je udaljenost sužena.
01:39
Na taj način mogu završiti sjedeći, naslonivši se na njega.
01:41
Odavde, otvorit ću joj tijelo,
tako da mi desna ruka, desna strana ...
01:45
Ja ću ići naprijed.
01:47
Znači, nakon te strane, koja je bila veća,
Ja gurati naprijed da joj je otići.
01:51
Ali zapravo se otvaram natrag,
što je vrlo čudna koordinacija ...
01:55
... da desna ruka ide naprijed i desni grudi se vraćaju.
01:58
I slično, za sljedbenike, radite isto suprotno.
02:06
Otvorim. Otvorim tijelo i onda ga odgurnim, ...
02:10
... i povučem lijevom rukom tako
obojica se udaljimo jedni od drugih.
02:13
I povlačim se također s desne ruke, protiv njega.
02:16
A onda, odatle, obojica ćemo se vratiti na obje noge.
02:21
Vidjet ćete, ako pogledate iz ovog kuta,
da kad se vratim ...
02:25
moje lišće bedro zapravo dira desno bedro.
02:28
Pa, zapravo sam se malo nagnula u njega.
02:35
Stanje ponekad može biti teško
i obično postoje dva razloga.
02:38
Jedan od razloga je zato što je teško mjesto za to
ravnoteža bez da netko tamo.
02:42
I, tako, i za vođu i sljedbenika,
vođe možete ići ...
02:46
... s lijeve strane, otvorite se i vratite
i samo možeš biti tamo udobno po sebi?
02:53
Primjetite kako je ispalo moje prednje noge.
02:55
I vidjeti kako je visoka noga.
02:58
Za sljedbenike, kao što to činite, često puta
instinkt ne treba dovoljno okretati.
03:02
Dakle, želite biti sigurni da i oba ljudi
vratite se na paralelnu liniju.
03:06
Pogledajte kako su nas stražnje noge paralelne jedna s drugom.
03:15
I ponekad ovo rame dobiva oštro
i ako je tako možete pustiti.
03:19
Budući da može ući u utičnicu za ramena,
što je teško.
03:22
Pokazat ćemo ga nekoliko puta.