Classes cancelled 2 months in the summer of 2024 ... from May 16th - July 23rd due to travel. We will resume July 30th. ×

Aandacht besteden: de sleutel tot verlichting

Ik herinner me een aantal ogenschijnlijk afzonderlijke voorbeelden die allemaal tot dezelfde conclusie leidden:

  • Mam vertelde me over hoe ze leerde verkopen ... door goed te kijken hoe mensen reageerden op wat ze zei ... ze was autodidact maar kreeg meerdere ongevraagde opleidingen op nationaal niveau aangeboden.
  • Een gepensioneerde dierenarts vertelde me hoe hij een dier het gebouw kon zien binnenkomen, en wist wat het met 90% nauwkeurigheid deed, tot verbazing van zijn minder ervaren leeftijdsgenoten ... hoe wist hij dat?
  • Ik heb ooit een foto gezien van een van mijn geweldige dansdocenten (die 76 was) toen ze op 20-jarige leeftijd in een beroemd gezelschap was ... en ze was echt niet zo goed ... hoe kan dat? Hoe werd ze beter?

En voor mezelf ... terwijl ik ongeveer 2-3 jaar lang echt geweldige tango-lessen had, werd ik steeds beter en ben ik nu enorm beter, ~ 13 jaar later, nadat ik 'formeel' stopte met lesgeven. En toch ken ik veel mensen die niet zijn verbeterd (of erger nog, achteruitgegaan zijn!). Hoe heb ik het geleerd?

Kijk naar iets specifieks: ik denk dat het de kunst is om op te letten. Niet alleen voor grote dingen, maar voor hele kleine dingen, zodat u in totaal veel kunt leren! Het probleem is dat mensen alles zullen proberen te bekijken. Beter om te zeggen "wat is de afstand tussen de voeten?". "Wat zijn de heupen aan het doen?" "Kan ik zien hoe de arm van mijn partner verandert wanneer ik trek?". Enz.

Kies ervoor dit ene item zo lang te bestuderen als nodig is. Concentreer je op dit ene kleine aspect totdat je echt begrijpt wat optimaal is (of dat het irrelevant lijkt). Het maakt niet uit of het een sessie of een paar maanden duurt.

Hoe specifieker we kijken, hoe meer informatie we krijgen.

Hoewel niet alleen hierom, verwijst de volgende Ted-video naar een vergelijkbaar ding:

Hoe kies je waar je naar moet kijken? Ik denk dat dit is waar goede leraren het nuttigst zijn ... waar moet je op letten? Maar zelfs als je het niet weet, kun je dan principes toepassen van andere dingen waar je goed in bent om te beslissen?

3 sleutels tot Verbazend Leren Ik las een boekoverzicht van het boek met de titel "De Talenten Code". Er stond dat er 3 sleutels waren voor geweldige prestaties:

  • Geweldige leraren
  • Passie voor het onderwerp
  • Diepe oefening

Mensen zullen geneigd zijn om te knikken, "ja, ja, natuurlijk" naar alle 3 ... maar het fascinerende hieraan was dat het niet alleen oefening was, maar een "diepe" oefening. Niet alleen herhalen, maar met aandacht herhalen. Wees niet alleen opmerkzaam, maar let goed op, specifiek en gedetailleerd.

Een voorbeeld: een kleine muziekschool in de staat New York produceerde veel geweldige muzikanten. Wat deden ze anders? Waar andere plaatsen 3 uur lang een heel lied zouden kunnen oefenen, zouden ze drie uur oefenen om slechts enkele maatregelen te nemen. Wees bereid om tijd te besteden aan de details. "Het is grappig ... mensen denken dat ze oefenen, zodat ze niet aan iets hoeven te denken, en toch is oefening precies het tegenovergestelde ... het gaat over iets doen met ongelooflijke zorg, luisteren, mindfulness en bewustzijn.

Doe dit gewoon: als voorbeeld kunnen veel geweldige dingen gebeuren als je je bewust bent van heel subtiele dingen. Als er een film was en een frisdrankblikje slechts een fractie van een seconde in de rechterbenedenhoek van het scherm was, zou het moeilijk te herkennen zijn. Als je alleen in die hoek van het scherm herhaaldelijk, in slow motion, zou kijken, zou je het gemakkelijk kunnen herkennen. Daarna versnellen en je kunt het nog steeds zien. Dat is vergelijkbaar met hoe we ons bewust kunnen worden van verschillende technische items in de tango. Kan je aandacht besteden aan slechts 1 ding? Kun je het in slow motion doen? Kun je dit heel kleine ding 5 of 10 keer herhalen? Daarna zal het veel gemakkelijker zijn om het subtiele te voelen, en om je leren omhoog te schieten.

Heeft u vragen of heeft u dingen die u zou willen zeggen? Plaats alsjeblieft op ons forum .