Classes cancelled 2 months in the summer of 2024 ... from May 16th - July 23rd due to travel. We will resume July 30th. ×

Внимание: ключ к просветлению

Я помню ряд, по-видимому, отдельных примеров, которые привели к такому же выводу:

  • Мама рассказывала мне о том, как она научилась продавать ... внимательно наблюдая за тем, как люди отреагировали на то, что она сказала ... она была самоучкой, но ей предложили несколько незапрошенных учебных занятий на национальном уровне.
  • Вышедший в отставку ветеринар рассказывал мне о том, как он мог видеть, как животное зашло в здание и знает, что болело им с 90-процентной точностью, к изумлению его менее опытных сверстников ... как он узнал?
  • Однажды я увидел фотографию одного из моих великих учителей танцев (которому было 76 лет), когда она была в знаменитой компании в возрасте 20 лет ... и она действительно была не так хороша ... как это могло быть? Как она поправлялась?

И для себя ... в то время как у меня было около 2-3 лет действительно прекрасного обучения танго, я все улучшался, и теперь я намного лучше, ~ 13 лет спустя, после того, как я прекратил «формально» сдавать класс. И все же, я знаю многих людей, которые не улучшились (или, что еще хуже, регрессировали!). Как я узнал?

Посмотрите на что-то конкретное: я думаю, что фокус в том, чтобы обратить внимание. Не только для больших вещей, но и для очень маленьких вещей, таких, что в совокупности вы можете многому научиться! Проблема в том, что люди будут пытаться смотреть на все. Лучше сказать: «Какое расстояние между ногами?». «Что делают бедра?» «Могу ли я увидеть, как меняется тональность руки моего партнера, когда я тянусь?». И т.п.

Выберите, чтобы изучить этот конкретный предмет до тех пор, пока он занимает. Сосредоточьтесь на этом крошечном аспекте, пока не достигнете реального понимания того, что является оптимальным (или что оно кажется несущественным). Не имеет значения, требуется ли ему один сеанс или несколько месяцев.

Чем более конкретным является то, на что мы смотрим, тем больше информации мы получаем.

Хотя не только об этом, следующее видео Ted указывает на аналогичную вещь:

Как вы выбираете, на что смотреть? Я думаю, что именно здесь хорошие учителя очень полезны ... на что вы должны обратить внимание? Но даже если вы не знаете, можете ли вы применять принципы других вещей, которые вы можете решить?

3 клавиши к «Удивительному обучению». Я прочитал книгу о книге «Кодекс талантов». Он сказал, что есть 3 ключа к удивительному достижению:

  • Великие учителя
  • Страсть к теме
  • Глубокая практика

Люди склонны кивать «да, да, конечно» всем 3 ... но увлекательная вещь в том, что это была не просто практика, а «глубокая» практика. Не повторяйте, а повторяйте. Не просто помните, но будьте внимательны, конкретны и детализированы.

Пример: небольшая музыкальная школа в северной части штата Нью-Йорк произвела множество замечательных музыкантов. Что они сделали по-другому? Там, где другие места могут потратить 3 часа на целую песню, они потратили бы 3 часа на тренировку всего на несколько мер. Будьте готовы потратить время на детали ». Это забавно ... люди думают, что они практикуют, поэтому им не нужно думать о чем-то, и тем не менее практика - это полная противоположность ... речь идет о том, чтобы делать что-то с невероятной заботой, слуха, внимательности и осознанности.

Сделайте это просто: В качестве примера можно сделать много замечательных вещей, если вы можете знать о очень тонких вещах. Если бы был фильм, и содовая банка могла находиться в правом нижнем углу экрана всего лишь сплит-секунда, было бы трудно заметить. Если вы смотрели только в этом углу экрана, неоднократно, в замедленном темпе, тогда вы сможете легко заметить это. Впоследствии ускоряйтесь, и вы все еще можете это увидеть. Это похоже на то, как мы можем работать над нашим пониманием различных предметов техники в танго. Можете ли вы обратить внимание только на одну вещь? Можете ли вы сделать это в замедленном режиме? Можете ли вы повторить эту очень маленькую вещь 5 или 10 раз? После этого будет намного легче ощутить тонкость и взрастить ваше обучение.

У вас есть вопросы или есть вещи, которые вы хотели бы сказать? Пожалуйста, напишите на нашем форуме .