Практика дома - Промежуточный словарный запас для лидера
Просто помните: практика делает совершенным.
Делая всего лишь немного каждый день, я могу постепенно позволить этой задаче полностью одолеть меня. Эшли Бриллиант
- Имя исполнителя:
- Orchesta El Arranque
- Название альбома:
- Tango
- Сайт исполнителя:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(в сжатом виде с их сайта): в 1996 году с участием молодых музыкантов Orchesta el Arranque выступила в 250 городах мира.
- 00:05
- Лидеры, для некоторых из вашего промежуточного словаря, ...
- 00:09
- Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать сами.
- 00:12
- Сначала для ганчо: gancho, bang, она хиты, ...
- 00:16
- ... есть две разные координации.
- 00:18
- Первая координация - это то, где вы ее берете,
от центра к спине, ... - 00:26
- ... и вторая координация
когда вы поворачиваете ее на ее оси. - 00:32
- И вы делаете эти две координации
в то же время. - 00:35
- Так ты и делаешь - это.
- 00:38
- Итак, что бы я хотел сделать дома,
это практика, сдвиг, ... - 00:43
- ... и затем, два, стержень. И потом, три, соединяя их.
- 00:48
- Теперь это очень похоже на болео.
- 00:52
- Итак, не все ли дома,
складной стул? - 00:55
- Они все такие, «нет».
- 00:56
- Ну, у нас есть они в танцевальных студиях.
- 00:57
- Итак, вы получаете что-то похожее на складной стул;
это не должно быть одинаковым. - 01:01
- И, в болео, есть эта идея, что вы собираетесь
бросить женщину и остановить ее ... - 01:05
- .. когда она балансирует на одной ноге.
- 01:07
- Поэтому она начинает, если я девушка, ...
- 01:09
- .. на двух ногах, и ты бросаешь ее назад, бью.
- 01:13
- Итак, вот девушка, уравновешенная на двух ногах ...
- 01:15
- .. и ты собираешься отбросить ее назад и остановить ее
когда она вертикальна. - 01:19
- И, инстинкт должен остановить ее слишком поздно
и она с ее оси. - 01:23
- Итак, я хочу, чтобы вы сделали это с очень женским стулом.
- 01:27
- И идите: wham.
- 01:29
- А затем остановитесь и в идеале остановитесь
когда вертикаль стула. - 01:32
- И это тоже очень похоже на ганчо.
- 01:34
- Таким образом, вы можете сделать два за одного.
- 01:36
- Последнее, и у вас есть лучшее оборудование, чем я.
- 01:40
- У меня есть только стул. У вас есть стена.
- 01:42
- Так что я хочу, чтобы вы сделали, я хочу, чтобы вы пошли
и положил спину к стене. - 01:45
- Итак, для френ, основная идея заключается в том, что
Я хочу, чтобы вы изолировали свою правую ногу ... - 01:51
- .. и затем поверните.
- 01:54
- Где поворот вы тянете
ваш правый бедро назад. - 01:56
- Итак, как вы это делаете,
Я хочу, чтобы у вас была стена ... - 01:58
- .. или в моем случае, ноги стула назад.
- 02:00
- Так что ваши прикладом или бедрами и лопатками,
хотя бы один... - 02:05
- .. все время касается стены.
- 02:08
- Потому что инстинкт должен вторгнуться в ее пространство.
- 02:12
- Итак, инструменты для обратной связи. Пойдите и попрактикуйтесь.