Vježbe za stvaranje tjelesne cjelovitosti - Centar se kreće

Podijelite web mjesto na Facebooku.
Podijelite web mjesto na Facebooku.
komentari
Glazba
Prijepis
Oznake

Nancy govori: Ponekad mislim da se te vježbe mogu činiti poput careva nova odjeća. Teško je vidjeti suptilne promjene koje se događaju u tijelu kada se jezgra aktivira. A još je teže vidjeti u videozapisu.

Rekao sam, iznova i iznova, da prekrasan pokret počinje od niske jezgre. I vidjeli smo izvanredna poboljšanja u plesu učenika kada nauče te tehnike. Zato učinimo najbolje što možemo dugo udaljiti i, svakako, e-mail ili nazovite ako imate bilo kakvih pitanja.

Ime izvođača:
Manuel Barrueco
Naslov pjesme:
Verano Porteño
Naslov albuma:
Solo Piazzolla
Web stranica autora:
http://www.barrueco.com/

Od web stranice umjetnika: Manuel Barrueco je međunarodno priznat kao jedan od najvažnijih gitarista našeg vremena. Njegova jedinstvena umjetnost kontinuirano se opisuje kao vrhunski instrumentalist i vrhunski elegantni glazbenik koji posjeduje zavodljive zvukove i neobične lirske darove. Godine 2007. Manuel Barrueco dobio je nominaciju za Grammy za "Najbolji instrumentalni solistički nastup" za svoje Solo Piazzolla, koja je bila prva snimka koja će biti objavljena na ekskluzivnoj zbirci Manuel Barrueco na Tonar Music.

00:05
Snimamo tri videozapisa
kako povećati integritet tijela.
00:08
I ovaj je, daleko,
najteže od svih njih.
00:11
Ponovno ću upotrijebiti Davidovo tijelo,
naravno.
00:14
I nadam se da možete vidjeti razlike na putu
da kopa u svoj centar da se preseli.
00:20
Možda nećete moći.
00:22
Ako ne možete, ako dođete k meni
Učinit ću to na vašem tijelu.
00:25
Ono što želim da učini je da ga želim
uletjeti u njegovu nisku jezgru ...
00:29
... i iskoristiti to da se podigne na prste.
00:34
Neće se kretati do kraja
on je stvarno angažiran ovdje.
00:37
A onda, kada je konačno zaista angažiran, ...
00:39
.. on će se boriti protiv njega sve dok on
zaista osjeća da se kreće gore.
00:46
A onda bih ga želio koristiti tom centrom
ići naprijed.
00:51
Vidim da li ja držim košulju, možeš li to bolje vidjeti?
00:54
Idite naprijed, krenite naprijed.
00:59
A onda želim da se zadrži sa svojim centrom,
kao što se spušta.
01:07
Probajte cijelu stvar.
01:09
I, osjetite se boriti se uspon u centru
prije nego što pustite da se pojavi.
01:15
I još više, imaj svoj centar
Držeći te kako spuštaš svoje pete.
01:24
Učinite to u srednjoj kameri.
01:30
Možete li vidjeti taj skup?
01:33
To je super.
01:36
A onda, budući da se uvijek kreće sa svojim centrom,
hodanje naprijed vjerojatno nije jako teško.
01:40
Ali dolazak je doista teško.
01:42
Jer se drži protiv dolaska.
01:49
Možeš li to još jednom?
01:50
To je stvarno cool,
na kameru za tijelo.
01:55
Što god to zovete, sredina kamere za tijelo.
01:59
Zato malo pričekajte dok ne dođete
stvarno ne mogu odoljeti dolasku, u redu?
02:09
Da.
02:11
Rekao sam "Da" rano jer sam mogao vidjeti da
početak je bio jako dobar posao.
02:16
Da molim.
02:20
I onda ista stvar kad se pripremite
spustiti se na pete.
02:25
Pričekajte dok ne osjetite da se povuče prema dolje. Da
02:33
Dakle, znam da je to jako teško.
02:37
Probaj. Pogledajte možete li dobiti osjećaj
unutarnji rad unutar vašeg tijela.
02:42
Drži dalje. Od jako čvrsto
i vrlo nisko u trbuhu.
02:48
I to je ono što sve pokreće.
02:51
To je mjesto gdje svi dobri pokret doista potječu.