Više u Lean - Lean i Gancho

Pošaljite pitanje na našem forumu ovdje .
Pošaljite pitanje na našem forumu ovdje .
komentari
Glazba
Prijepis
Oznake

Potiče raditi stvari kao što je gancho ili križ, dok su u lean različiti od vodi do istih koraka kada je sljedbenik uspravno. Vodstvo mora biti izuzetno suptilno jer će sve veće potaknuti sljedbenike od vođe.

Za voditelje: Kako vodstvo postaje manje, mora biti vrlo jasno, bez onoga što nazivamo "buka" (višak pokreta koji nisu izravno povezani s onim što mislite voditi).

Za sljedbenike: Sljedeći koraci koje već znate kada niste okomiti zahtijevaju da budete jači u svom centru, tako da je lakše povezati svoje tijelo s onim što god vođa traži. Morate naučiti da stvarno slušate njegovu suptilnost.

Ovo je ekstremni primjer onoga što govorimo o tangu: vođa pita malo, a sljedbenik mu puno daje.

Ime izvođača:
Diego el Cigala
Naslov pjesme:
Tomo y Obligo
Naslov albuma:
Cigala & Tango
Web stranica autora:
http://www.elcigala.com/

Diego el Cigala pjeva tango, ali i mnoge druge žanrove. On je latinski Grammy pobjednik.

00:18
Nisam ni znao da će to učiniti.
00:20
Da, stvarno ćemo učiniti još jedan kut.
00:23
I tako ćete primijetiti,
Nisam je ni držao s lijevom mišicom.
00:26
Znaš, možeš imati njezinu lijevu ruku ovdje
i možete ogrebotati glavu.
00:45
Dakle, u nekom smislu, ono što radim sa desnom mišicom je ...
00:50
Držim je čvrsto i idem ...
00:53
N. Veće.
D. Veće, idem.
00:56
Osim što je prevelika.
00:57
Da, previše velika.
00:58
Ali kao što to činim, misli su
vidjet ćete da sam je povukao, a onda ja ...
01:03
... malo impulsa
da dobije nogu da se udari.
01:07
Dakle, u, okolo, impuls,
da i to je kao 'C', a zatim ga pogodi.
01:12
I još je vrlo mala
i kao što to činite, oko je vrlo suptilan.
01:18
Ali to može biti malo više.
01:19
Dakle, duž ove osi, to je vrlo stabilno jer
ona ima nogu. Imate tamo nogu.
01:24
To je linija.
01:24
Ako odeš s linije, mora biti vrlo suptilan
ili ćete pasti.
01:28
Umjesto toga, to je samo tamo ili na ovaj način,
to je samo tamo.
01:34
Drugim riječima, to je jedan od ovih stvarno fancy 'C.'
01:37
Dakle, nema puno toga, ima takav oblik.
01:41
I to je curling oko na dnu
to ga čini C umjesto da izlazi.
01:45
D. Desno, opisujući liniju pokreta vođe.
N. Pravo.
01:48
Za sljedbenike, kao što to činite, želite,
kao što krenete naprijed, pustiti da vas noga premjestiti.
01:52
I kad ima malo
upadni štrajk, skoro ću ga nazvati, ...
01:56
pustit će ti bedra da uđe.
01:57
 A onda, kad pogodite njegovu nogu, onda udarite, prasak.
02:02
N. Bang.
D. To je sve o zvučnom efektu
02:04
Zapravo, zašto se okrećem ovako?
Mnogo bolji kut odavde.
02:12
Tako počinje, oboje ćemo mijenjati težinu,
i onda ću promijeniti težinu, ali ona neće.
02:16
Ja ću se držati gore i gore i ja ću se vratiti na moju lijevu ovaj put,
skrenuvši bokove daleko.
02:22
I razlog zbog kojeg skrećem bokove je
tako da joj mogu ponuditi leđa koljena.
02:26
Ako sam ovakav, i kad pokuša gancho, ...
02:28
..uta će udariti koljeno i neće se osjećati jako dobro.
02:30
Gancho je uvijek leđa koljena na leđima koljena.
02:32
Stoga ponovno pokazuj taj položaj,
jer je neugodno za ljude.
02:36
I primijetite, također, da imam leđa
i to je tako da kada smo u ovom mršavom ...
02:40
prednja strana je za show.
Možda ću staviti nekoliko kilograma za ravnotežu.
02:44
Ali gotovo bez težine, jer smo naslonjeni
i moja je težina na leđima ...
02:47
D ... i njezina težina je na nozi.
N. Zapravo, moja masa je i na leđima.
02:52
Ili noga, zar ne? Oboje su isto mjesto.
02:53
A onda s ovom stopom, s jedva bilo težine ...
02:56
.. onda ona može gancho, s koljenom okrenuo.
03:01
Posljednji put.