Bağlantı için Takipçi Tekniği - Ayak Bileğini Kontrol Etmek Birlikte Olma İhtiyacı
No comments yet.
- 00:00
- David'ın yaptığı ve gerçekten hoşuma giden şeylerden biri, ayak bileğindeki gücü kullanarak
- 00:04
- ayak inişini kontrol etmesi, böylece tamamen
- 00:08
- birlikte olabilmemizdir. Ben de bunu yapıyorum.
- 00:12
- İşte bir gösterim.
- 00:14
- Ve bu en çok yürürken ortaya çıkar
- 00:18
- ve sallanırken.
- 00:21
- Sallanırken topuğumun tüm zaman boyunca nasıl yukarıda kaldığına bakın.
- 00:27
- Ve karşılaştırma için yanlış olanı gösterelim.
- 00:31
- Ya da hatta fazla.
- 00:31
- Örneğin, lider ileri giderken ve takipçi geri giderken,
- 00:34
- şöyle bir şey olur.
- 00:37
- Ve takipçi sadece ayağın tabanıyla basar.
- 00:40
- Bu oldukça yaygındır ve bizi birbirimizden uzaklaştırır.
- 00:43
- Ve çoğu zaman liderin duruşu daha ...
- 00:45
- Ve sonra bu olur, ve onları öne doğru iter.
- 00:49
- Abartıyor ama bu sık sık olur.
- 00:50
- Çok sık değil.
- 00:51
- Ama sık sık olur.
- 00:52
- Bunun yerine, eğer
- 00:55
- ayak bileklerine bakarsanız,
- 01:01
- iniş yaparken, onun topuğunun benim öne kaymamla birlikte indiğini fark edeceksiniz.
- 01:06
- Aslında, o benim topuğumu kendi kaymasıyla indiriyor.
- 01:09
- Takipçiler için, önde kalmayı düşünüyorsunuz.
- 01:12
- Ve sonra kayma topuğu indiriyor, dediği gibi.
