Tecnica dei follower per la connessione - Controllare la Caviglia Bisogno di Stare Insieme
No comments yet.
- 00:00
- Una delle cose che fa David e che mi piace molto è che usa la forza
- 00:04
- nelle sue caviglie per controllare la discesa del piede così possiamo essere completamente
- 00:08
- insieme. E lo faccio anch'io.
- 00:12
- Ecco una dimostrazione.
- 00:14
- E si presenta più spesso nel camminare
- 00:18
- e nell'oscillare.
- 00:21
- Guarda come il mio tallone resta sollevato tutto il tempo quando stiamo oscillando.
- 00:27
- E quindi mostriamo l'errore per contrasto.
- 00:31
- O anche oltre.
- 00:31
- E quindi, per esempio, spesso quando un leader avanza e un follower indietreggia,
- 00:34
- succede qualcosa del genere.
- 00:37
- E il follower semplicemente appoggia il piede piatto.
- 00:40
- E questo è abbastanza comune, e ci allontana l'uno dall'altro.
- 00:43
- E spesso la postura del leader è più ...
- 00:45
- E quindi succede questo, e li spinge in avanti.
- 00:49
- Sta esagerando, ma succede spesso.
- 00:50
- Non molto.
- 00:51
- Succede spesso.
- 00:52
- Quindi invece, se guardi le
- 00:55
- caviglie, noterai
- 01:01
- che mentre atterriamo, il suo tallone scende mentre io mi sposto in avanti.
- 01:06
- In realtà, lui fa scendere il mio tallone con il suo spostamento.
- 01:09
- Quindi per i follower, pensate a restare in avanti.
- 01:12
- E poi lo spostamento fa scendere il tallone, come ha detto lei.
