कनेक्शन के लिए फॉलोअर्स तकनीक - टखने को नियंत्रित करना साथ रहने की आवश्यकता
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- डेविड जो करता है और मुझे बहुत पसंद है वह यह है कि वह अपनी टखने की ताकत का उपयोग करता है
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- अपने पैर के उतरने को नियंत्रित करने के लिए ताकि हम पूरी तरह से
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- साथ हो सकें। और मैं भी ऐसा करता हूँ।
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- तो यहाँ एक डेमो है।
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- और यह सबसे अधिक चलता है चलने में
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- और झूलने में।
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- देखिए कैसे मेरा एड़ी पूरा समय ऊपर रहती है जब हम झूल रहे होते हैं।
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- और तो चलिए गलत तरीका दिखाते हैं तुलना के लिए।
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- या ऊपर भी।
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- और उदाहरण के लिए, अक्सर जब एक नेता आगे बढ़ता है और एक अनुयायी पीछे जाता है,
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- तो आपके पास कुछ ऐसा होता है।
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- और अनुयायी बस पैर के तल पर कदम रखता है।
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- और यह काफी सामान्य है, और यह हमें एक-दूसरे से दूर ले जाता है।
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- और अक्सर नेता का फ्रेम अधिक ...
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- और फिर आपके पास वह होता है, और फिर यह उन्हें आगे की ओर धकेलता है।
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- वह अतिशयोक्ति कर रहा है, लेकिन ऐसा बहुत होता है।
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- बहुत नहीं।
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- यह बहुत होता है।
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- तो इसके बजाय, अगर आप टखनों को देखें,
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- तो आप नोटिस करेंगे
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- कि जैसे ही हम उतरते हैं, उसकी एड़ी नीचे आती है जब मैं आगे की ओर झुकता हूँ।
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- असल में, वह मेरे एड़ी को नीचे रख रहा है अपनी झुकाव के साथ।
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- तो अनुयायियों के लिए, आप सोच रहे हैं आगे बने रहें।
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- और फिर झुकाव एड़ी को नीचे रखता है, जैसा कि उसने कहा।