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- Una delle cose che
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- penso che molti follower abbiano in mente è che non dovrei essere pesante.
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- Metto questo tra virgolette.
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- Dovremmo essere pesanti. Va bene così.
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- O
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- piuttosto, diciamo che va bene usare il tuo leader.
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- Stai ballando, è in coppia, e
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- l'obiettivo non è dire: "Oh, siamo partner," ma non lo uso affatto, o io
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- non interagisco con lei.
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- Mi affido sempre a lui.
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- Sì. E quindi questa interazione è pensata per essere utile.
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- E quindi, per esempio, se tu
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- stai cercando di mantenere l'equilibrio da solo, e io sto cercando di stare in equilibrio su un piede, posso farlo?
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- Uh, sì, ma è difficile. Ma se sono qui e faccio così, all'improvviso diventa incredibilmente facile.
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- E quindi se immagini di tenere una maniglia della porta, sì,
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- sto tenendo una maniglia.
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- Per la maggior parte delle persone, se chiedi loro di stare in equilibrio su un piede, allora stare in equilibrio su un piede è abbastanza difficile.
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- Chiedi loro di tenere una maniglia, diventa incredibilmente facile.
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- E mentre tieni una maniglia, pensi: "Oh, sì, guardami, posso essere
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- virtuoso." E quindi la domanda sarebbe, e poi prendi quella stessa persona
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- che è ancora praticamente in equilibrio tenendo la maniglia o tenendo con due mani ancora meglio,
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- e metti un'altra persona davanti a loro, e dici: "Va bene,
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- tieni quell'altra persona e fai la stessa cosa." E poi sono qui e dicono,
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- "Oh, è davvero abbastanza difficile." E questo perché non stanno usando il loro
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- partner come usano la maniglia. E quindi non dovrebbe essere così.
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- Qui, zoomo per enfasi. Oh, eccoci.
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- Non dovrebbe essere più difficile
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- ballare con il tuo partner che con una maniglia. Questo è male.
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- Vuoi che sia meglio con il tuo partner che con una maniglia.
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- Ecco la progressione ideale.
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- Ballare da solo nel tango, dal punto di vista dell'equilibrio, è più difficile.
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- Pivotare da solo sulla punta di un piede in modo lento e controllato.
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- Farlo con un bancone o una maniglia, più facile. Farlo con un partner, il migliore.
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- Questo è ciò che vogliamo. E di solito quello che succede è che farlo con il tuo
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- partner è uguale. È proprio in fondo perché le persone non si usano a vicenda.
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- E quindi per i follower, ecco l'esercizio. Fallo a casa.
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- Trova una maniglia o un bancone e semplicemente pivotati e mantieni l'equilibrio su un piede e
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- dici: "Quanto è difficile?" E penso che la risposta sarà, non è così difficile dal punto di vista dell'equilibrio.
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- E poi trova un partner e afferra il tuo partner.
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- E afferrando il tuo partner,
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- equilibrio o pivot, e quanto è difficile?
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- E-
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- Non è difficile.
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- E-
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- Se usi il tuo partner, se prendi una buona presa, stringili davvero, allo stesso modo,
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- sii disposto a essere fermo e vedi cosa si prova.
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- E questo-
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- Scusa. Ora, questo funziona solo se il tuo partner è stabile qui.
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- E allo stesso modo con una maniglia, con una porta, puoi aggiustarti un po' avanti o indietro, e non è un grosso problema.
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- Voglio che provi questo con un partner.
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- Afferra le loro spalle, inclina solo un po' avanti o indietro.
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- Nessun problema. Bene, questo è per i follower.
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- E poi per i leader, per il punto di mamma, vuoi essere incredibilmente stabile.
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- Giusto.
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- Molte volte vedrai i leader che guidano un pivot e sono così.
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- Oh, questo non è-
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- E non lo vedi, ma sono molto debole nelle braccia.
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- Sì.
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- È molto mobile. E quindi il punto è, se sono stabile qui così lei può usare questo
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- braccio, usare questa mano, vai pure, fai quello che vuoi.
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- Allora questa stabilità-
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- Oh, questo è così bello. È abbastanza facile
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- ... rende il pivot davvero facile.
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- Quindi ecco la-
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- Grande differenza
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- ... quindi ecco il punto. Per i leader, alza la mano.
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- Il follower cercherà di muoverla. Non muovere il braccio.
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- Non sto facendo così.
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- Giusto? E poi alla fine, beh, no, ora lei lo sta facendo, giusto?
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- E quindi i leader possono dire: "Oh, questo significa essere stabili per il mio
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- follower."
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- Penso che dovreste fare questo esercizio.
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- Quindi sono qui, e poi sono super stabile, e poi il sistema si muove.
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- Ma
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- sotto il movimento, c'è un'incredibile stabilità.
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- Il braccio non va su e giù e a destra e sinistra.
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- E penso che questa stabilità venga da qui.
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- Sì.
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- Buona fortuna.
Seguaci - Equilibrio e Posizionamento del Piede - Usa il tuo partner e la stabilità
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