电梯 - 2 - 阿拉伯式风格
在任何身体活动中经常出现的一件事是掌握活动的一部分是关于知道什么肌肉不使用。所以,例如,当你抬起一个人的时候,背部的卷发和肩膀都为两个人上升。颈部和手臂的所有肌肉都变硬。我们仍然希望脖子很长,肩膀放松。手臂保持紧张,但从刚度方面来看,这是一样的。即使肩胛骨正在工作,您也可以保持背部的长度。
这不是让追随者在空中。这是关于两个人是美丽的(感觉美丽)。
- 艺术家姓名:
- Manuel Barrueco
- 歌名:
- Invierno Porteño
- 相册标题:
- Solo Piazzolla
- 艺术家网站:
- http://www.barrueco.com/
从艺术家的网站:Manuel Barrueco被国际公认为我们时代最重要的吉他手之一。他独特的艺术性不断被描述为一位精湛的乐器演奏家,优雅和优雅的音乐家,拥有诱人的声音和不寻常的抒情礼物.... 2007年,Manuel Barrueco为他的“最佳独奏家表演”获得格莱美奖提名独奏Piazzolla,这是在Tonar Music专卖Manuel Barrueco系列上发行的第一首录音。
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- 好吧。我们会显示更多。
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- 开始,我想谈谈准备。总是准备好吧?一旦你在空中,这不是很难。但是,越过驼峰...
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- 首先,我将通过让她的腿进入我的腹股沟折痕来进行设置。
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- 腹股沟皱纹,但是你说。所以,就在这里,她的腿。
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- 那么,最好的方法是什么呢?
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- 所以,我们正在开始。我的右臀背,我要用手臂抬起来。做,做,这样做,拉起腿。
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- 她可以...假装她不知道要去,好吧,所以,她知道要进去。但是,如果她没有,
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- 然后,当你在这里,你可以鼓励一点,确保你的膝盖在一边。
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- 或者,甚至,让她的膝盖外面。但是,她的脚在里面,你抬起来。
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- 现在,当我在这里的时候,我将我的腿张开,所以我真的可以让她的腹股沟皱纹。
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- 我拿起我的手臂,把它包起来。注意,她的膝盖超过了我的身体。如果在前面,她没有办法起床。
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- 很高。请注意,我接她的腿。缠在一起,到膝盖。就这样。
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- 这只手臂在她身边,但随着她的上升,它会改变。另一方面,与早期的技巧相同。
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- 因为她正在上面,我将要这样做很直。
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- 这是压力可以通过她的手臂。如果它是弯曲的,你知道,那么她正在做上拉。哪个更难
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- 我来到她的下面,我会...你不必。你可以这样做,就像...
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- 而对于女人来说,真的用左大腿。男人,左大腿的作品。
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- 我们可以用这种长期受控的方法来做到这一点。更难但是当然。
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- 这几乎都是左腿大腿。
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- D:你有没有在做左大腿和一只手臂?
J:当然可以。
D:所以,缓慢和控制,只是左大腿。 - 02:22
- 这里,
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- D:我知道,为了平衡。
J:也许我没有
D:不,没关系,平衡就是这样。但只是为了平衡。
J:哦,好的 - 02:35
- 所以,大腿上真的很多。你可以工作在你的,一种,一条腿上拉。或俯卧撑。
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- 现在,在她之后......而且,对于领导人,我又一次在下面。
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- 现在,如果更难,你可能会弹出来。
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- 所以,想象...想像你的追随者非常非常轻。
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- 容易使用,美妙地持有...哑铃。
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- 而且,所以,你看,人们做这些...我不记得了,显然我不经常去健身房,
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- 但是,你在这里,他们会弹出来。所以,我想让你认为你可以弹出她。
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- 所以,同样的方式你有“啊”,你可以去,“啊”。
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- 摆脱困难的驼峰。所以,我会真的很流行。就这样很清楚
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- D:多么容易
J:是的 - 03:38
- 现在,当你滑下来,我们现在的风格就是她的右腿钩在我身边。
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- 而且,再次,这真的可以减缓下降,并增加一条真正美丽的线条。
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- 用我的右臂,手。我在抵抗时滑下腿。
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- 如果女士们在手臂上拉下来,你就知道这个家伙不必太高。
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- 也许你希望他滑高。我是谁来判断?
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- 对不起,再一次。我们必须非常接近,所以它得到顶部。或者她会再次头痛。
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- 然后,如果你想要的话。