以下是我们认为学生需要学习的技巧，才能成为优秀而全面的探戈舞者。在此过程中，他们还将学习许多步骤。随着时间的推移，我们将制作视频来讨论所有这些。主要有 5 个类别：连接、技巧、音乐性、身体、社交。
- 联系
- 连接核心的框架 → 不动的肘部允许核心移动。移动、摇摆等。运动类别：平移。
- 拥抱 →感知到你何时拥有对方的身体，只使用必要的动作。瞄准对方身体的中部。这是关于身体聆听。我称之为探戈心灵感应。
- 聆听 → 聆听是沟通的范例。这是“无意识”的聆听。
- 双臂离开肩膀 → 肩膀 = 肩胛骨和肩胛骨。背部肌肉。滑动、分开距离、调整高度、通过枢轴改变。
- 紧密拥抱 → 了解距离。我的伴侣的脚要去哪里？
- 空间、能量和面向→了解你的伴侣要去的地方、你们之间的空间、中心线以及臀部和上身的面向。
- 拥抱中的宁静→一种深刻的连接范例。不要抵抗，要不动。心灵安静而存在
- 活手创造压力 → 向前和向后，补偿你的舞伴，保持平衡。保持轴心和轻松。手臂保护身体。对双方舞者来说。
- 运动技巧
- 旋转 → 脚掌。她的轴在哪里？没有能量泄漏。Ochos，Boleos。动作类别：旋转。
- 传中 → 他：防线清晰。她：压力击中中心。
- 行走 → 她：向前走，她后退。他：核心并穿过她。波浪 - 向前走，然后后退，等等。
- 轻松转身→反压力/滚动压力（与脚掌结合）。身体主导而非手臂主导，方向明确。压力有方向。使用最小压力。
- Molinette → 她：保持距离。他：不断拉动。运动：绕轨道运行。
- 系列 → 它来自大腿，塑造运动。探戈精髓和造型的一部分，塑造腿部路径的形状。
- 投掷和接球 → 围绕并穿过跟随者的轴线。投掷、Gancho、踢球、反弹。
- 结合运动类别 → 结合平移、旋转和轨道。Cross、Ocho Cortado、Sacada。
- 面向臀部 → 什么是前步、侧步或后步？在旋转和转弯时使用臀部。使模糊的地方成形。
- 给予重量→当她走来走去，向前和向后倾斜时，伴侣之间的界线。Volcada 和 Colgada。
- 音乐性与舞蹈精神
- 四个节拍的权重→使用中心：强调所有节拍，所有节拍都不相等。
- 流动→保持舞蹈的能量。
- 节奏与抒情→选择合适的动作。
- 音乐实际上在做什么 → 在探戈中，你可以自由地随着音乐起舞。使用流行音乐来学习感受背景音乐。
- 舞蹈节奏→舞蹈节奏的技巧。
- 探戈的结构→8*4等。
- 姿势与身体整合
- 髋部稳定性→使其他一切成为可能……
- 身体整合→一起伸展，双腿伸向核心，向前、向侧、向后。调和探戈分离身体的诱惑
- 脊椎上的脖子→探戈诅咒几乎所有人都遭受
- 拉长下背部→脊柱中立，拉长下背部，拉起臀部。
- 从中心移动→从中心并围绕中心移动。
- 社交舞
- 舞蹈路线→缓慢逆时针移动，跑道，地板中央。
- 礼仪与习俗→ 闻起来好，态度友好，善待你的伴侣，不要纠正伴侣。
- 技巧 → 很多人期望什么？ → 轻松。什么是最有影响力的？ → 拥抱。
- 历史。
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