中间元素 - 精益

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注释
音乐
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探戈的一个有趣的事情是它是多么广泛。现在我从词汇的角度来说这个。乍一看,似乎是有限的,因为我们总是在同一个拥抱。所以,你不能做腋下转弯和这样的事情。但是我觉得探戈就像ai句:当你添加一些规则的时候,你也会开始深入思考剩下的可能性。

探戈可能是唯一的社交舞蹈之一,让两个人有时在同一只脚上,有时在相对的脚上长时间,有时倾向于彼此(这个视频),有时倾斜(这个视频)看colgada视频)。

艺术家姓名:
QTango
歌名:
A La Gran Muñeca
相册标题:
It Takes Q To Tango
艺术家网站:
http://www.qtango.com/

(从网站):创作于2009年7月,第三代探戈音乐家和歌剧歌手Erskine Maytorena,QTANGO在整个西南各地经常进行正宗的阿根廷探戈安排,每周两到三次,由探戈舞者和听众组成。

00:07
瘦瘦很酷,它是一个通向的门户
许多美妙的步骤...
00:12
你在表演中看到很多。
00:13
我们将在本章中打破这一点。
00:17
当我第一次看到瘦身时,老师说,
“这是遍布探戈世界的时尚”。
00:22
“这是很酷的人在做什么。”
00:24
所以我说:“我不必冷静,”
我坐下来
00:27
因为没有办法
我要瘦我的...
00:30
对我可怜的领导人的重磅重。
00:32
我不会这样做的
对领导。
00:34
而这个美好的男人,
谁比我说的更重了...
00:38
“不,你不明白。
这不难。
00:41
你只是平衡你的体重
与另一个人
00:44
你们都可以完全放松
感觉真的很好。“
00:47
从那一刻起,我就喜欢瘦了
我仍然喜欢瘦。
00:51
它从侧面开始。
00:54
伙计,你要把她抱在里面
然后用右脚回来。
01:02
再来一次;当我站在一边,
我走进她的空间
01:06
我们身体到身体,
所以我的身体可以支持她。
01:09
我坚持,所以她知道她是安全的。
01:12
我坚持,
所以她知道不要走一步。
01:15
因为这样我就回到了我的脚下
将是我们要去的地方不要太大
01:20
然后我去那只脚,它创造了精益。
01:23
回来,不要大
01:24
现在我走到那个脚下,
你必须推,推,推。
01:28
不要试图不瘦,尽量瘦。
01:30
然后当你回去,伙计们
你会保持你的胸前很远
01:34
释放你的另一条腿,
所以你可以指出。
01:39
所以现在我们知道如何进入精益,
让我们出发吧。
01:44
但在此之前,一旦你在精益求精,
花点时间享受。
01:48
要走出去,指点脚步,
站起来,改变体重。
01:53
然后继续做任何你喜欢的事情。
01:55
现在瘦一半,也许三分之一,
是幻想。
02:01
所以我的腿的点,使它看起来
好像我更瘦。
02:06
现在我在我的脚跟
但如果我转身到我的脚的球...
02:10
这样看起来像我在瘦
即使我不是。对?
02:12
所以我们可以有这么多精益
没有任何重量。
02:16
然后,当我把我的体重转移到我的后脚时,
即使那么小的...
02:24
因为在脚的球上有重量
并指着另一条腿...
02:27
..看起来我们身材瘦小,
即使我们实际上是...
02:31
在这么大的精益。根本不是很大
02:34
对于女士来说,有这种本能,
我是那位女士,她是那个男人。
02:39
随着这些家伙把你变成瘦身,
你对自己说
02:41
“哦,我不可能对他施加压力。”
这是词的选择。
02:46
所以说,他说瘦,你说
“哦,我会的,但是我会尽量轻轻一点。”
02:49
“不要瘦不要瘦。“
然后你最终这样跳舞。
02:56
而且,是的,不,我们不想要这个形象。
02:59
 我的意思是我们确实想要这个形象,但不是做瘦
03:03
所以在这里,而不是把屁股,
你几乎做了一个小紧缩在你的abs ...
03:11
把你的骨盆这么轻微的 -
03:12
这是绝对的一个大的紧张。
03:14
好的,大的紧张
03:16
然后当领导带你回来时,
你保持你的身体在一个木板的位置...
03:20
用你的胸部向他倾斜。
03:24
然后,保护你的低回,因为
有这样的直觉,对吗?
03:28
所以不要这样做,只是看着,喘不过气来。
一边,左边。
03:31
我们在这里,当她带我回到精益,
回去…
03:36
这些都是这样的。
对于后腰来说这是非常糟糕的。
03:39
你知道,我只会这样做,
只有一个采取,就是这样。
03:42
对于这些家伙,当你回去的时候,
几周,几个星期在这里与人合作
03:49
与领导合作,
保持胸前足够远。
03:52
这对追随者来说真的很重要。
03:55
所以很多人这样做。
03:58
你会注意到我完全是直的
她正在倾斜...
04:02
这意味着她正在做所有的工作。
04:03
她没有获得使用体重的优势。
相反,她必须使用肌肉。
04:07
所以当我备份,你会看到,
不像只是那时,我把我的背直
04:15
在这里我也很倾向于她。
04:17
因此,它可以真的放松。
04:19
对于这两个人来说,这是真的,如果你不够倚靠...
04:25
所以发生的一切都是肌肉收紧。
04:28
对于追随者来说,如果她不够倾斜,
她就像...
04:33
“不能瘦,所有的肌肉收紧。”
04:35
就好像她刚推进一样,
这对她来说很容易。继续推。
04:40
对于领导者来说,如果你还不够,
那么你会感觉到她收紧
04:47
你会觉得你需要更多的肌肉。
04:50
如果你更倾向于使用体重,
那么它变得容易得多
04:54
如果你瘦得太多,你会知道,它翻滚。
所以这个是自我纠正的。
04:59
再次为领导人:
保持胸前。
05:02
最后两件事情
05:03
 对于领导,你真的想让她感觉到
安全舒适。
05:10
如果我请她做瘦
我这样抱着她
05:14
她不会去
05:15
我说:“你为什么不靠我?
由于某种原因她不...
05:19
因为有这种感觉,
可能非常有道理,...
05:23
如果我只是勉强握住她手指的尖端,
我不能支持她
05:26
所以我真的聚集在一起,
牢牢掌握。
05:30
而我不试图
从她那里挤出生命,我有 -
05:34
N:很强大
D:是的,很实用
05:41
现在我想要做的另一点是...
05:45
应该感觉舒服
当它是关于重量。
05:47
重量。
05:49
所以如果你想象有一个灯杆
然后有一个很酷的人...
05:53
用帽子洗在灯杆上。
你不会想象他们的努力可怕地站起来。
06:01
而问题是,
所以我真的要你在某个时候
06:04
止住,靠在墙上或东西上。
06:06
并说:“看起来多么舒适。”
06:08
然后我要你问
06:09
为什么要有任何不同,
如果你靠在另一个人身上?
06:13
答案是不是。
06:15
而对于许多事情的门户,
我们可以例如...
06:40
做东西。后一章
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中间元素
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