技术介绍 - 尊重轴心

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    如果你花时间,你坚持一个柜台(或一个芭蕾舞吧),那么通过并不难超过你的脚。如果你在一个米隆(探戈舞),你在一个组合的中间步骤,突然需要停止,这通常是很难的。所以真的,诀窍是以真正清晰的方式学习这个地方,以便您能够更快,更自动地做到这一点。

    学习这意味着先练习非常缓慢,然后慢慢地,然后当你步行,直到你可以更自然。

N / A

00:07
所以当我走过去的时候,这就是尊重轴心。
00:13
那么为什么她能这么容易呢
所以滑行,好像她在球轴承?
00:18
D:那是因为 -
我是吗
00:19
D:是的,你是
N:多好
00:20
那是因为
她有很好的技术
00:23
这给我们所有这一切的轻松
和魔术。
00:28
例如,
当你能做到这一点
00:30
你可以做很多很酷的东西吗?
我们会有组合。
00:32
有时这是对的,
我们会在这里
00:35
他有这样的时刻“啊”
然后经过。
00:39
有时是为了女孩
也许她会有。
00:51
所以那些美丽的枢纽,你刚刚在这里
你去“啊”,然后你继续。
00:59
一些技术性的事情要做到这一点
为追随者和领导实际上...
01:04
对于这两个人来说,我想让你知道
当你步...
01:07
特别是为追随者...
01:09
..一路走来
到脚的脚。
01:11
所以如果我是女孩 -
01:12
它不会工作,除非
你在你的脚的球。
01:15
如果我这样做有人说,
“我在我脚上的球吗?
01:19
我可以说是的。
01:20
很多人说,
“是的,我在我的脚上。”
01:21
“看看我向前。”
01:23
但我不希望你只是在那里。
我要你在这里
01:27
所以,如果你拿起自由的腿
然后你拿起另一条腿的脚跟
01:33
然后你在你的脚的球。
01:34
然后你可以降低脚,
降低另一只脚。
01:36
但保持你的体重远远的前进。
01:40
所以即使我们站在一边,我在那里。
01:45
现在有技术性的事情我们可以做
帮助...
01:47
对吗?
你可以上下拉一点点...
01:50
..那一点点
有很多平衡。
01:51
例如...
01:52
如果我试图平衡一只脚,
这是一个很难平衡的方法。
01:56
但如果我只是一个手指,
突然之间变得更加稳定。
02:01
所以你们可以试试,
甚至在厨房柜台。
02:04
只要把一根手指放在柜台上。
02:06
它制造了巨大的差异。
02:07
好点子。
02:10
现在为领导人,
我要你做什么
02:13
在这里,让我得到我们的一对夫妇
从前一章。
02:17
我想让你说,
“那我该怎么知道跟随者的轴在哪里?
02:21
“我怎么能帮助她在她的轴上
不要把她丢掉?
02:24
一种说法就是压力。
02:26
所以例如,如果这个椅子是追随者
我正在这里持有
02:31
我觉得体重有所下降
那样。
02:35
这意味着
椅子的轴线是这样吗?
02:39
所以我必须把它拉开
那个压力点...
02:42
你一直在四处寻找
你可以找到这个完美平衡点。
02:45
或几乎完美。
02:47
事实是,这是非常接近的对,
需要一段时间才能下降。
02:52
所以我跟跟随者做同样的事情。
02:54
她可以和我一起做
02:55
所以例如,如果我是追随者
我在一只脚...
03:00
她在这里移动,
你猜怎么了?
03:02
她会感到压力...
03:04
N:压力很大
D:..那样
03:06
所以如果你感到压力这样...
03:07
然后以相反的方式跟随追随者
没有压力。
03:11
然后如果我开始这样做
你感觉到这种压力...
03:13
这是什么意思,
这意味着追随者正在靠背。
03:15
这就是为什么她在拉你。
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所以拉回她的脚的球。
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这不仅是为了家伙,
这也是为了女孩。
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女孩,如果你这样
不要只是呆在这里,让他受苦。
03:25
对,如果你是这样,你就像
“哦,我失去平衡了,”...
03:26
你可以用手臂推动找到你的平衡,
把你自己
03:30
这是两个人。
03:33
当你看到我们这样做的时候,
这些美丽的车削步骤...
03:38
我们可能有一个翻转的媒体vuelta
你看着他,你说...
03:45
“哦,太好了。
为什么那么漂亮?
03:46
那就是滑翔的轻松。
但是你为什么要这样滑翔呢?
03:51
答案是
平衡的轻松来自于平衡。
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而平衡就是因为
你尊重轴。
04:00
我不想让你认为平衡是这个东西
这是神秘的...
04:04
..你有没有或你没有。
04:05
这是技术的集合。
04:06
找到你的脚在哪里,
是一种技术。
04:08
用一根手指平衡,
软压下降是一种技术。
04:16
学习轴在哪里
调整手臂是另一种技术。
04:20
所以你积累了这些技巧
并最终...
04:22
这些技术都提高了
以这种神秘的美丽。
04:25
这真的很有趣