锻炼身体完整性

• 

  这是关于中心的一切

  脑食物 > 更多技术 > 锻炼身体完整性

  所有级别的视频，显示如何使运动来自中心，使运动更真实。
• 

  螺旋绕中心

  脑食物 > 更多技术 > 锻炼身体完整性

  一个使用身体旋转的各个级别的视频作为一个例子，帮助人们更多地融入其运动。
• 

  中心移动

  脑食物 > 更多技术 > 锻炼身体完整性

  所有级别的视频专注于中心可以通过空间启动移动的方式。