枢轴 - 练习什么 - 弹性手臂
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- 当我们的手触碰时，我们感受到彼此之间的能量
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- 它可以变得越来越多，越来越多
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- 哇。
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- 然后很多，对吧？然后，
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- 然后就有这种逐渐增加的感觉
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- 压力就在这里。
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- 如果我一开始就用力，那就不好了。
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- 结果不好。但如果你用力，那就没问题。是的，
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- 就是这样。
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- 所以几乎没有压力。
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- 所以在这里，几乎没有，
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- 就像我们的皮肤几乎没有接触
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- 然后只是一个盎司。
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- 当它只是一个盎司时，你想要能够
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- 让你的肘部自由，肩膀自由。
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- 你要意识到这并不难。
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- 你在哪里感受到那一盎司？
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- 你感觉到它在低处，总是在低处。
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- 诀窍是学习如何让
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- 它进入手臂的身体，然后向下。
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- 例如，在这里，
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- 我甚至稍微倾向于她。
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- 然后我们的手接住。是的。
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- 然后它可以变得更多。
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- 当它变得更多时，你学会模仿
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- 它变得更多，你学会模仿。
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- 现在她准备好了。她知道可能会发生什么。
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- 嗯，这在动态中非常有帮助
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- 你会有这种能量，反映和匹配。
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- 所以你开始像这样和伙伴一起练习
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- 有时你有一个方向
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- 然后它变得越来越多，越来越多
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- 注意一开始。
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- 所以诀窍是尽早找到反映
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- 尽可能早。
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- 然后最终可以进入，例如，ocho，
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- 你永远不会想到。
