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艺术家名称：
Cuarteto Palais De Glace
歌曲标题：
Soñar y Nada Más
专辑标题：
Lo Mejor Del Cuarteto Palais De Glace
非常受欢迎的探戈的传统演绎。
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艺术家名称：
Yann Tiersen
歌曲标题：
La Valse d'Amélie
专辑标题：
Le Fabuleux Destin D'Amélie Poulain
艺术家网站：
AYann Tiersen
(摘自amazon.com)：Guillaume Yann Tiersen（1970年6月23日出生）是一位法国音乐家和作曲家。他的音乐以在相对简约的作品中使用多种乐器而闻名。
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- 对于跟随者，有两个不同的问题，我认为它们都很重要。
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- 其中一个是，跟随者如何做才能不让领舞者失去平衡。
- 00:13
- 另一个是如果领舞者让她失去平衡，跟随者该怎么办。
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- 为了不让领舞者失去平衡，非常重要的是不要让自己向后倒在脚跟上。
- 00:26
- 我在不同的章节中谈到了这一点。这是我的一个重要观点。
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- 但是，如果你保持在脚掌上，面向领舞者，这会有很大帮助。
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- 所以，当我们做不同的动作时，注意她如何始终保持在脚掌上，身体向前倾。
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- 就在这里...
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- 仍然有这种感觉，对吧？看，她必须向后移动多远才能到达这个停止的位置。
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- 现在，当我迈出下一步时，大多数女性会立即放下脚跟，但她没有，
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- 这很好，对吧？所以，你要让我一起把它滚下来。这让我们的身体保持在一起。
- 01:10
- N: 现在，如果你让我失去平衡。
D: 对，哈哈。
- 01:13
- 例如，让我做跟随者。她要让我失去平衡。
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- D: 所以，你是领舞者。
N: 我是领舞者，咯。
D: 她让我失去平衡。
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- 让你失去平衡很难，David！
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- D: 你能看到吗？先给摄像机展示一下你要做什么。这样他们可以看到你的手臂。
N: 好的。我开始做一个前八字步，然后，我是这样走的。
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- N: 那本该让我失去平衡。但没有。
D: 如果你看这个... 我现在是跟随者。
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- 他就是不动。
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- 所以，通常，当平衡变得非常糟糕时，就是当它进入身体时。
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- 当失衡进入身体时。
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- 所以，当你在身体上失去平衡时，你到处都会失去平衡。
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- D: 但是，如果她做了不好的事情，
N: 哦，我还是领舞者？
D: 她还是领舞者。就在这里让我摔倒。
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- 你知道，什么都没发生。只有我的手臂动了。对吧？从这个角度。
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- 所以，没有人能让你哦，好吧。在舞蹈中，永远不应该有人能让你失去平衡。
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- 如果他们在移动你，你只需让你的脚漂浮。
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- 所以，如果我在这里抱着她，我用这只手做的任何事情都不会让她失去平衡。
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- 那是因为她只是移动她的身体，无论我走哪条路。
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- 如果我领舞得不好，她可能不会做我期望她做的事情，或者我想让她做的事情。
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- 但否则，她就会走。你无法想象我能在这个轴上移动我的手的任何方式会导致她失去平衡。
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- 现在，如果我上下移动我的手，什么都不会发生。
- 02:47
- D: 为什么？
N: 他们就是这样做的。他们这样做。
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- 但关键是，如果我上下移动这个，什么都不会发生。如果我上下移动这个，什么都不会发生。
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- D: 为什么当你同时移动它们时，你会摔倒？我不知道。
N: 好吧，你不会。
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- 所以，这是平移的，或者，也许，有这种多余的运动。但，只需让它发生。只有平移部分才重要。
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- N: 我也很擅长这个。
D: 是的。
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- 现在，有时他们会抱住你的身体，他们会这样做。如果我把手臂绕在她的背上，然后我这样做，“哇！”
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- 你必须记住，你们的背部，女士们，比男人的手臂强壮得多。
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- 对吧？男人的手臂是这么大的肌肉。如果他真的很强壮，可能有这么大。
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- 如果你真的很瘦，你的背部是这么大的肌肉。
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- 所以，当我做错时，只需不动。
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- 取与围绕你自己轴旋转有关的部分，丢弃与... 现在做错的部分。
- 03:38
- D: 做这个。
N: 哦，那不好玩。
D: 对吧？这会导致一个非常糟糕的前八字步。
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- 所以，让我们总结一下，使其易于理解。
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- 女士们，我想让你们考虑的第一件事是...
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- 通过保持在脚掌上，并在你喜欢的任何方向上施加最轻的压力来保持他的平衡。
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- 通过确保在你的手臂中，你只接受有用的... 冲动来保持你自己的平衡。
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- D: 说，“围绕你自己的轴旋转”。
N: 说得很好。
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- 有平移的运动，这会导致你迈步。
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- 还有他会做的其他奇怪的事情。弯曲你的躯干，或者用你的手臂做奇怪的事情。你只需丢弃这些。
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- D: 如果是手臂的运动，只需让他做。如果是躯干的运动 - 不要让他做。
N: 不要让他做。对。
