Các Yếu Tố Nâng Cao - Ngồi Xoay

Bình luận
Âm nhạc
Bảng điểm
Thẻ

Điều này khó, ngay cả đối với một bước nâng cao. Chúng tôi khuyên bạn nên kiên nhẫn với nó và tử tế với cả bản thân và đối tác của bạn.

<"Nếu một buổi sáng tôi đi bộ trên mặt nước qua sông Potomac, tiêu đề buổi chiều sẽ là 'Tổng thống không biết bơi' ". - Lyndon B. Johnson

Tên nghệ sĩ:
Eugenia Leon
Tên bài hát:
Malena
Tiêu đề album:
Album unknown
Trang nghệ sĩ:
http://eugenialeon.com/

Một trong những ca sĩ yêu thích của chúng tôi trong thời hiện đại.

00:05
Đây là một bước rất thú vị.
00:19
Vì vậy, đó không phải là dạy học.
Chỉ là biểu diễn, điều mà chúng tôi cũng làm trong lớp.
00:22
Chúng tôi sẽ trình diễn trước.
00:23
Trình diễn thêm một lần nữa và sau đó anh ấy sẽ giải thích
phép màu đằng sau nó.
00:31
Và vì vậy, đối với người theo, có khoảnh khắc bay bổng này.
00:33
N: Vâng, thật sự rất vui.
D: Rất vui.
00:34
Khó cho người dẫn, tuyệt vời cho người theo;
chính xác là cách nó nên như vậy.
00:41
Vì vậy, người dẫn, tôi sẽ chỉ bước này và
tôi muốn bạn bỏ qua phần đầu.
00:47
Vì vậy, có phần đầu này, bỏ qua nó.
Có phần này bỏ qua nó.
00:52
Có phần này, bỏ qua nó.
00:53
Ngay tại đây, tôi đang đứng trên chân trái,
cô ấy đứng trên chân phải.
00:59
Đó là động tác mà chúng tôi vừa dạy.
01:02
Vì vậy, có điều này xảy ra
trước động tác ngồi.
01:04
Vì vậy, trước đây, bạn bước sang bên ngoài,
bây giờ bạn đang bước vào bên trong.
01:11
Trước đây, bạn bước ở đây
với chân trái vượt qua chân cô ấy…
01:17
..hoặc từ góc này, thực sự tốt hơn, ở đây
với chân trái vượt qua chân cô ấy.
01:20
Và bây giờ, người dẫn đang xoay, và, người theo,
bạn đang bước trong một vòng tròn xung quanh họ.
01:26
Và người dẫn: bạn thấy chân trái của tôi
đang đi vào trong, vượt qua chân phải của cô ấy.
01:30
Chân trái của tôi đang đi vào trong.
01:32
Và sau đó, khi chúng tôi ở đó, và trong chuyển động chậm,
cơ bản là điều gì xảy ra là…
01:37
..tôi chỉ xoay trên chân trái của mình,
cho đến khi đột nhiên…
01:42
..tôi ở đúng vị trí mà tôi đã từng ở trước đó.
01:45
Chúng tôi mở ra. Chúng tôi ngồi.
01:51
Vì vậy, ý tưởng cơ bản là bước bên thay đổi…
01:56
..Nó thay đổi từ đây,
nơi bạn đi ra ngoài cô ấy..
02:00
..đến đây, nơi bạn đưa cô ấy ra ngoài bạn.
02:03
Nhưng bạn cần kết thúc ở vị trí cuối cùng đó
để chúng tôi có một vòng xoay để bạn kết thúc bên ngoài.
02:10
Anh ấy làm cho nó nghe có vẻ rất dễ, phải không?
02:12
Đúng vậy.
02:19
Và bây giờ, khi bạn làm điều đó, bạn sẽ thấy tôi gian lận với chân phải.
02:24
Vì vậy, nếu tôi làm điều đó mà không có cô ấy, để bạn có thể thấy chân…
02:27
..chúng tôi có điều này, tôi đi lên,...
02:30
...và bạn thấy cách tôi đặt chân phải xuống
để ổn định khi tôi xoay?
02:34
Và sau đó tôi quay lại.
02:35
Vì vậy, thực sự, bạn chỉ đang làm một phần tư vòng xoay trên một chân...
02:39
..và sau đó bạn đặt chân phải xuống
để ổn định và sau đó quay lại.
02:42
Đối với người theo, khi bạn làm điều này, tôi muốn bạn nghĩ…
02:48
..và điều này thực sự đúng với người dẫn.
02:49
Tôi muốn cả hai bạn, tôi muốn cả hai bạn nghĩ rằng, khi bạn làm điều này,
bạn giúp đưa cô ấy xung quanh trong bước bên đầu tiên đó.
02:56
Vì vậy, bước bên đầu tiên đó thực sự là một nửa vòng xoay.
03:00
Đó là một trong những bước tuyệt vời nơi có
một nửa vòng xoay từ bước bên đầu tiên…
03:04
..có một phần tư vòng xoay nơi bạn thực sự
xoay trên một chân, đối với người dẫn…
03:07
..và sau đó có một phần tư vòng xoay khác
nơi người dẫn xoay trên cả hai chân.
03:12
Vì vậy, đối với người dẫn, bạn không cần sự cân bằng tuyệt vời…
03:15
..nhưng đối với khoảnh khắc ngắn ngủi của phần tư vòng xoay,
miễn là bạn có bước bên đầu tiên lớn hơn.
03:22
Vì vậy, đối với người theo, chú ý – vì vậy tôi sẽ dẫn cô ấy quá mức...
03:24
Tôi sẽ nói "chúng ta đang đi vòng quanh",
nhưng cô ấy cũng phải sẵn sàng để thực hiện một bước bên lớn ở đó.
03:31
Và sau đó chúng ta có thể, bạn biết đấy, đi được một vòng khá lớn.
03:33
Chúng ta nên làm lại không?
03:44
Điều đó thật tuyệt.