Dokunma - Durgunluk ve Dinleme

Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

(David konuşuyor) - Videonun adını seviyorum ve videoda dinlemekten bahsediyoruz. Bu yorumlarda, dinlemenin bir aracı olarak durgunluktan bahsetmek istiyorum. Yaptığınız şeyler ne kadar azsa, zihin dinlemek için o kadar özgürdür. Ne kadar sakin olursanız, dinlemenin gerçekleşebileceği bir ortam yaratırsınız.

Bu yüzden bunu iki aşamalı bir süreç olarak düşünmenizi istiyorum. Önce durgunluğun gerçekleşebileceği ortamı yaratıyorsunuz, sonra dinliyorsunuz.

Durgunluk ve Dinleme

Sanatçı adı:
Kristina Olsen
ŞARKI ADI:
In My Arms
Albüm Başlığı:
Live From Around The World
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.kristinaolsen.net

Web sitesindeki bir incelemeden: Avustralya halk festivallerini düzenli olarak süsleyen gezgin bir ozan olan Olsen, en çekici haliyleydi. Şarkılarının ve sohbetli hikayelerinin açıklığı öyleydi ki, damarlarında kan olan hiç kimse onunla empati kuramazdı. Güçlü sesi ve net gitarı, ürün tozlama ve fuhuş gibi çeşitli konuları sundu, hayat çizim dersleri hakkında açıklayıcı bir hikaye ise Bir Kadının Gerçeği'ni tanıttı. Yeni CD'sinden, en iyi çalışmalarından bazılarını içeren bir albümün başlık parçası olan Karanlık Odanızda geldi, olağan sıcaklığı ve mizahını çevreleyen siyah bir don.

00:05
Ve böylece, bu aslında belirgin şekilde farklı bir şey. Çok benzer görünse de.
00:10
Fark edeceğiniz bir şey, zihnin sarmalamaktan çok sadece var olmakla ilgili olmadığıdır.
00:15
Yani, oradalar ve dinliyorlar.
00:18
Bunu sınıfta sık sık öğretiriz. Tango için çok iyi çalışır, çünkü dans ederken partnerimizi çok dinlememiz gerekir.
00:29
Ellerdeki baskının amacı desteklemek değil. Kişinin kendisinin daha iyi farkında olmasını sağlamaktır.
00:36
Başın açısının ince bir şekilde farklı olduğunu göreceksiniz.
00:42
Büyük bir durgunluk olduğunu göreceksiniz.
00:44
Ve gerçekten, insanlara bunu yapmalarını söylediğimizde, "Hareket etmeyin. Sadece orada durun ve tutun" deriz.
00:50
Ve sonra, "Küçük şeyleri hissedebilir misiniz?" diye sorarız.
00:54
Avuç içlerindeki nefesi hissedebilir misiniz? Hissedebilir misiniz...
00:59
Örneğin takipçinin. Her iki kişi de takipçinin nefesinin kolları arasındaki baskıyı nasıl değiştirdiğini hissedebilir mi?
01:07
Her iki kişi de liderin nefesinin nasıl olduğunu hissedebilir mi? Hareket etmezken aranızdaki titremeyi hissedebilir misiniz?
01:13
Ve sonra, tamamen hareketsizken, birlikte olursunuz. Ve burada birkaç ağırlık değişimi yaparsanız...
01:25
Ve bu bir ağırlık değişimi, ama güzel bir ağırlık değişimi.
01:27
Aslında, henüz tamamlanmadı, acele ediyorum. Ama onlar haklı ve ben yanılıyorum.
01:34
Ve böylece, bazen bu yerde dans etmenizi istiyoruz. Sizi durgunluk içinde dans etmenizi istiyoruz.
01:38
Sarsıcı aktivite yerine.